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日本《学校教育法》规定，如果学校条件允许就必须修建游泳池供学生学习游泳。因为日本是一个岛国，四周被海洋所包围，所以学习游泳这种基本的生存技巧是必要的。一般情况，日本小学很早就会给孩子开设游泳课。对低年级的学生老师会鼓励他们学会勇敢，不要怕水，帮助他们了解水上运动的乐趣。而对高年级的学生，老师主要教授他们踩水以及多种方式的游泳技巧。有时，老师还会让学生只穿平时的衣服去游泳，这是因为穿着平时的衣服会加大水中游泳的阻力，增加溺水的可能，如果平时增加这方面的训练，就能提高孩子自救的能力。
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冬天进行马拉松可以锻炼学生的意志力。当一年的学期结束时，学校就会组织冬令营，而马拉松就是冬令营最终的活动。其次，在夏令营期间，老师还会带领学生到海边游泳。夏令营的宗旨是重在参与，如果学不会，学校会指派特别的老师全程给予孩子指导。
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在举办运动会方面，日本小学与中国也很不一样。在日本，小学的运动会需要所有学生共同参与，同时，学校还会组织安排学生的父母来观战。每个班会被分成两队，即白队和红队。运动会开始后，全校的红队和白队之间进行对抗赛，比赛的项目千奇百怪，比如体操传篮球、接力吃面包、叠罗汉等。总体来说，整个运动会的项目都是团队协同作战，哪个队伍团队协作能力强，其获胜的概率也就相对大。日本人很少强调个人竞技，因而他们从小就培养出很好的团队协作精神。
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或许因为日本过于强调团队意识，导致学生会排斥那些与团队格格不入的学生，所以现在的日本学校中才会出现严重的欺凌问题。
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日本小学的食堂也十分有趣。一般来说，平均三个小学就会有一个专业的营养师指导学生的饮食。学生在食用饭菜之外，还会食用水果、牛奶等可以强健体质的食品。早在明治时期这种严格的饮食制度就已经被设立。日本是一个十分重视孩子健康的国家，不仅制定出很多关怀学生健康的条例，学校食堂的供应商也会在给孩子提供食物时严格把关。
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日本小学生在吃饭方面有很多规矩，比如饭前洗手、饭后刷牙等。一般来说，小学生一日三餐过后都要刷牙，所以他们才会养成上学带牙刷的习惯。而随身携带手帕的习惯也是从小就养成的。
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不过，日本的小学生吃完饭后做的第一件事并不是刷牙，而是收拾餐具。他们会将喝完的牛奶盒拆开洗干净，以便于回收。然后他们再将自己的碗筷洗干净，最后将碗筷放回原位。在此期间，没有食堂阿姨帮助他们，全部过程都由小学生自己完成。
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你为什么要学习 附录四：日本的高中素质教育体系
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1.借借鉴日本高中课程改革的经验
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高中教育是基础教育中的关键。在中国，高中之后便是大学教育，如何考入一个理想的大学是中国学生和家长共同关心的话题。而从对社会的贡献上来说，高中教育是一个分界点。现在的高中教育几乎成了人人升学的国民教育机构。因此，受到社会各界人士的特别关注。在为国家培养人才等方面，高中教育功不可没。现代中国的高中教育追求的是学生德智体美劳等多方面的共同发展和平衡，而不是注重对“专业化”课程的追求。
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实际上，各个国家的高中教育都是对共同文化基础的追求。作为社会公民身份的基本构成要素，共同文化是各个国家在教育方面共同看重的。在高中教育方面，美国人注重“共同核心”的构建；英国人则大力推行“学力战略”；德国人十分注重“关键能力”；法国人一心想要打造“共同基石”。在日本，教育工作者将精力都投注在构建“基础学力”方面，比如日本人的PISA意在追求学生基本素养的培养——包括科学素养、数学素养、文学素养、音乐素养等。而这些终究都是为了保证学生能拥有“共同文化”，让每个高中学生都具备合格公民的基本素养。
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日本的高中主要分为两种：80%的普通高中和20%的职业高中。其中普通高中又可细分为学分制高中、促进高中、科技高中、产业高中、特色高中和综合高中。但无论属于哪一类的高中，在第一学年，他们教授给学生的内容都是一致的。日本普通高中在结束第一学年的学习后，会在剩下的两学年里进行分科教育，在第二和第三学年，学生可以能根据自己的兴趣，自主决定选择理科系学习或是文科系学习。
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我们提到日本的“基础学力”是获得共同文化的核心内容。那么“基础学力”的内涵具体是什么呢？
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2008年，日本进行了第8次课程改革。在这次改革中，日本文部科学省制定了新的《学习指导要领》，该《要领》规定，学校培养孩子的共同基础在于构建学生的“扎实学力”。具体来说，“扎实学力”包括以下五方面的内容。
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（1）语言是一切学习的基础，因此要培养学生的语言涵养，提升学生的“语言力”；
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（2）培养学生的数学涵养，培育学生的“数理学力”，使其达到国际水平；
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（3）注重培养学生的传统文化涵养，提高学生继承传统文化的意识，实现日本先辈文化精华的传承目的；
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（4）导入“多样体验”，弥补现代学生所欠缺的多样情感体验，包括劳动体验、自然体验以及福利体验等；
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（5）跟随国际潮流，提升学生英语学习能力，实施开设小学英语学习课程。
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“扎实学力”是日本培养高中学生获得丰富知识的集中措施；除此之外，日本人还特别注重学生反思能力、规范意识、道德精神、艺术感受等方面的培养。由此可见，其“扎实学力”是建筑在“丰富心灵”之上的。而对日本人来说，无论构筑“扎实学力”，还是培养“丰富心灵”，都必须以“健全的体魄”为根基；换而言之，学生的健康是必须摆在首位的。日本人一方面会加强学生的脑力锻炼，另一方面也会加强学生身体的锻炼。健康的身体是人类进行一切活动的基础，日本人清楚认识到这一点，并将这种认识融入学生的教育当中去。
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基于这些教育理念，我们可以对其进行综合性的总结：所谓的日本高中课程改革，其实就是依据培养学生“共同性与多样性相结合”的原则制定而成的。坚持这种原则，也就是坚持了日本高中课程改革的基本精神。对这样的改革，日本教育界也曾做过相关的反思：高中教育的多样性随着时代的发展而发展。目前，日本高中的升学率已经超过98%。这就是说，如果不出意外，每一个日本高中生都能顺利毕业，获得升学的机会。面对高中教育的多样性形势和如此高的升学率，单纯地改进教育方案无疑困难重重。但日本在强调学生多样性发展的同时，也要注重普通教育的完成。因为，一味地强调前者势必会对后者造成影响。这或许就是过分强调学生多样性发展的弊端。多样性高中教育固然能促进学生的多样性发展，但如果教育者的时间和精力都集中在这一个方面，那么他们就很难保证学生顺利完成共同内容的学习，从而失去最为基本的东西。而国民的素养以及社会理想人形象的塑造都需要这些基本且共同的内容。
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所以，从日本高中教育的例子中可以看出，要想将高中教育办好，就需要将高中课程改革集中在两个要素上：第一是“共同文化”，传统文化和知识是立国之本，学生只有坚守共同的文化基础才能成为一个合格的公民；第二是“有限分化”，高中教育不能只局限在普遍教育的基础上，还应开展特殊教育，比如学生的多样性培养以及开设特色化课程等。
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有限分化的实现主要依赖于特色化学科的开发。一直以来，日本在教育发展的过程中都十分注重“学科群”的设计，因为这种设计有利于日本打造多样化、特色化的高中。例如，早在20世纪80年代，日本就开始了在高中教育体系中引入新兴学科的尝试。当时，日本的普通高中新增了信息学学科、国际教养学科等；而日本的职业高中根据专业的不同，也相继引入了大量的新学科，如：工业高中引入了国际经济科、福利科、电子机械科以及农业经济科等，这些新兴学科群的开设极大地促进了日本工程学的发展，同时也有助于日本服务行业产业化的形成；农业高中引入了园艺营销科、作物栽培科、微生物技术科、资源动物科、花卉制造科、环境绿化科等。而这些新型学科群的开设则促进了日本农业科技的发展和农业信息化的实现。
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