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感动变得廉价，其实恰恰说明我们做得太少了。我们没有对行动量脱敏，没有对进步脱敏，没有对情绪脱敏。
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陷入一种情感的宣泄中，最后的结果反而更容易让我们迷失前进的方向。
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你觉得自己每天好努力、好用功，在朋友圈里打卡秀勤奋，但是掩盖的可能是，你并没有真正地把动作做到位的事实。事情还没有做成，反而把做成以后的满足感先透支了，就像银行放出去的坏账，日积月累，已经没法偿还了。于是就像一轮一轮的旧债，只能用下一轮的新债来偿还，繁荣的泡沫仍在，但是内核已经是虚空的。
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换到成长的环境来说，你在微信里加了一个又一个的社群，在每一个社群里，去讨论、去幻想未来，在一波波的互动中，在你臆想的连接中，去感受自己的光明未来。但是关了微信，你却发现自己未曾真正做过半点持续的事情，或者你也就走出了两三步，就迫不及待地想分享一些“牛×的方法”“秘籍成果”。
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这就像传销一样。一个人做了一点点事情，先把自己感动了，然后开始把这种感动转换成文字，营造了一个“感动场”，营造因为自己感动而产生的幻象。然后这个文字传播出去，立即引发一群人的感动和对牛×的憧憬，于是这群人在什么都没有做的情况下，便开始了新一轮的情绪高潮，高潮过后继续传播……于是这种氛围从公众号蔓延到社群……但是一轮一轮下来，你还是什么都没有做，那只是一群人产生了一些精神垃圾，然后找到另一群人接盘而已。这就跟开着印钞机印钞票，增发货币，是一个道理。
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当然，在持续行动中，我们需要正向反馈。每到一个关键节点，我们停下来整理整理思绪，甚至给自己一个小小的庆贺，这的确是有必要的。因为本质上这是一种正向反馈，有利于形成正循环。所以你看我过去每逢一百天都会有那么一篇总结文章，但是你也能看出越到后面的文章，我的心态越平和。
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如果我们在持续行动和持续进步，如果我们是在持续成长，那我们现在所取得的成绩，在未来都不值一提。如果我们每天都是在怀念自己以前有多么厉害，或者沉浸在当下自己有多么努力的臆想中，臆想出了“高潮”，那我们就很可能会丢失对于未来所有机会的想象。
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要持续行动，不要自我感动。
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（本文文章编号856，首发于2016年5月9日，首次修订于2016年11月27日，再次修订于2017年2月15日）
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刻意学习 不要用单变量模式思考问题
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我在南方长大，夏天热，小时候又喜欢玩，经常满头大汗地在大树下休息。我对小伙伴说：“好热啊，如果现在下雪就好了。”现在回想，这个思考方式有问题：炎炎夏日如果真的下雪了，气温也会降低，这就和冬天下雪没区别了，肯定不会感觉热，而是会感觉冷了。那为什么又会有“如果现在下雪就好了”这种想法呢？大抵是因为我们知道雪是冷的，雪糕代表凉爽，于是在炎炎夏日的美好愿望就是下一场雪。
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不仅如此，生活中还会有其他类似的想法，比如“要有了多少钱，我要怎样……”“等我有时间了，我要怎样……”。这一类想法的共同特点是，默认当前的所有环境是不变的，在假设中只改变一个变量，论证推理，展开思考。假设突然有了很多的钱，假设突然有了很多时间，假设突然下雪了，假设对方突然爱上了自己……
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生活是个复杂系统，复杂之处在于很多变量相互交织，并随着时间推移不断演变，但是我们身处其中可能无法看到清晰的全貌。于是在思考的时候，习惯只关注单一变量的变化，却忽略了变量之间的关联性。
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在工科实验中，要验证某个变量的影响，可以通过对照实验。一次只改变一个变量，其他的变量不变，观察情况，得出结论，以此类推，可以分析不同变量产生的影响。但在生活中，对照实验不好执行，因为有时间因素和主观能动性的影响，选择很难重现，实验对比困难。高考结束，报北大好还是清华好？这个问题很难回答。一次只能上一个，如果说要复读再考，从一所学校换到隔壁的学校报到，即使做到了，自己也会发生变化，当你再次进入大学时，已经不是原来的自己。生活不是静态的，生活会因为我们的行动而改变。
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如果我们在思考自身问题的时候，还是用最机械原始的视角，只靠改变一个变量来看问题，那会有很大的偏差，这叫“刻舟求剑”。
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就个人成长而言，你能看到的变量都是相互关联的，当意识到了这种关联性，对我们的思考行动就会产生很大的影响，甚至扭转结局。
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比如持续行动，有人认为没有时间去做一些重要但不紧急的事情，所以一直不做；有人担心自己做不好、不能坚持才不做；有人认为自己是完美主义者才不开始做……这些借口都忽略了一个情况：一旦开始持续做一件事情，你对这些困难的看法往往也会发生改变。当你开始持续行动后，原来认为根本不可能起早，但是进入早起循环后，很多人会重新认识自己，开始重构作息时间，开始筛选工作事项，舍弃价值不大的事情，开始早睡……许多社群成员的实践经验表明，让自己备感欣慰的进步，不是来自提前看到并行动的远见卓识，而是开始行动后意想不到的切身体会。
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假使我们最终排除一切困难做出了一些事情，回望起点的时候，我们会发现，通往结果的道路上的诸多风景，是在开始行动之前看不到的。这是因为我们的认识感知也随着行动发生了改变，这些变量的改变是由第一个变量的变化而引起的连锁反应。所以，如果你用单一变量的模式去思考问题，你得出的结论可能就完全不同：
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（1）你觉得学英语没用，因为你看不到生活中有需要英语的地方。其实更真实的版本是，只有英语学好了，和英语有关的机会才会慢慢地出现在你的周围，因为机会之前就在你周围，是“英语没有用”的这个想法遮挡了你的视线。
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（2）你觉得学历没什么用，更根本的原因可能是为自己没学历找心理平衡。但是你根本不知道学历对你的生活轨迹能带来多少改变，你只是基于当时的场景，假使自己手里额外多了一张纸……
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（3）你觉得锻炼身体没有时间，因为你没有意识到这件事的重要性，也正因为你不去运动，所以也感受不到它的价值。当你开始去做这件事情，主动地做，从生活中安排资源去做，你就会发现，又认识了新的朋友，于是有新的启发，进入了新的世界……
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（4）你觉得开始写作后会没有东西可写，所以你不去写。现在还有人问我，你是怎么做到天天都写作的？为了让你感到舒服一点，我只好说，其实我也担心明天写什么。但是你想多了，我现在还有好多题目放在待办事项里面没来得及写呢。不信你自己试试看啊……
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这种例子还有许多，我的文章不经常举例子，是想让大家从基于案例驱动的思考提升一个层面，到基于逻辑和推理分析的思考层面。因为后者变得抽象以后，更能迁移，尽管会牺牲一部分理解的便捷性。
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