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我看微博，没有强迫症，不会必须刷完所有信息。
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我看朋友圈，不在意点赞留言或者错过消息了。
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我仍然使用社交媒体，却不再对未读信息有不可控制的欲望了。
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……
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我觉得我自由了，这是注意力的自由。我不再被手机奴役，我可以控制自己的专注点，聚焦在我应该专注的事情上。
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仅仅因为这一点，我又有了意外收获：减少了浪费时间的行为，于是，也减少了因为浪费时间而产生负面情绪并陷入内耗的行为。节省时间做更多的事情，效率进一步提升。我变得专注、更有力量，知道自己要什么，知道做减法，心平气和。
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我曾无法阅读长文，千字以后，目光飘移，想找个摘要或者希望有人告诉我文章在说什么；更不要说写长文，当文章字数超过千字后，大脑一片空白，思考无力。但是现在，1000字对我来说就是开胃菜。我甚至开始写书了，这本书就是第一次尝试。
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如果之前的生活状态是泥潭，通过写作的反复操练，我让自己走出了泥潭；我曾经被手机奴役，但我现在得到了注意力的自由。
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我为什么如此确定自己的状态已经改变？之前每到年末，总会怅然，觉得自己一无所成，而年龄与日俱增，备感恐慌；但在坚持写作的第一年（2014年）年尾，我看着累积的30万余字文稿，竟然豁然开朗，面对时间的流逝，感到非常充实，我觉得生活无悔，因为我把我能做到的，全部都努力做了。
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我再也不怕自己马上就要三十岁了。
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刻意学习 从单点到体系，我将行动感悟形成体系
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2012年，微信公众号平台刚刚推出，很多业界前辈开了公众号，邀请大家关注，他们的文字豪情万丈。当时我在想，等我以后变得很牛了，也要开公众号。但这仅限于想一想而已，彼时我并不知道怎样完成公众号的设想。因为我不知道自己什么时候才牛，我也不知道要写什么，一脑子零零碎碎的想法。
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那时的我，非常喜欢看评论文章，看不同的人对同一件事情的看法，之后把这些观点搬运到大脑里，四处去分享，狐假虎威，别人怎么说，我就怎么说，好像这些观点都是我的。久而久之，我感觉自己好像知道了怎么去看待不同的问题，好像自己就是专家。
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但是我没有意识到，这些想法都不是我的想法，而是来自外界、照搬植入的机械印象。我并没有从大脑中想出自己的看法，也不会对这些观点进行分析找出其内在联系。这些零零碎碎的信息分散在大脑里，七零八落，单薄得没有一点力量。
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尽管看了许多，但我仿佛仍站在一片瓦砾废墟之上。看上去拥有非常多的信息来源，俯仰间行业动态皆入我眼，世界格局全收麾下，却没办法构建起高楼大厦，内心世界一片荒芜。这就很尴尬了，像个强迫症患者似的勤奋地接收新信息，却发现并没有驾驭能力，反而把自己淹没在信息的海洋里。
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我被这个问题困扰已久，一直试图解决，却发现当心智资源不足时，无法逐字逐句潜心阅读，更不要提花费精力去分析自己的“无能”了，这就很压抑。面对信息海洋充满希望，感觉未来光明，却发现自己“消化不良”，不能把这些信息变成自己的武器。
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直到现在写下这些文字，我仍然可以淡淡地回想起当时那颗躁动的心，却无可奈何。
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不过，我仍然要感谢自己的行动，至少我开始写了。而当我开始去做一件事情的时候，渐渐地发现事情好像有些转机。我曾经写不出一篇千字文章，但是后来却发现，文章字数可以越来越多，体系结构也越来越清晰。我的文思不再枯竭，文笔也不再干瘪。
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于是通过文字，我把这些想法逐渐整理成一个体系，相互关联，有基础有上层，命题和假设相互推导。这个体系用于指导我的生活，我就像在一大片瓦砾上挖出了地基，地基打到了岩层里，并硬生生地盖起了高楼大厦。而这个体系也在不断地演进，支撑着我的持续行动。
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我把这个体系展现出来，分析其结构，推演其变化历程。这个体系曾经伴我走过了许多日日夜夜，它见证了我的变化，我希望把这个体系分享出来，让你也有所收获。
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当然，我开公众号的心愿，也早已实现。
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