1704822920
1704822921
●分叉线应为不规则的曲线——不要用直线或直角。因为思维导图的目的之一就是要建立一种有机的关系网。
1704822922
1704822923
●从核心概念衍生出来的分叉线开头应该较粗，在后面连接分主题或子概念时渐渐变细。
1704822924
1704822925
●最好用彩笔画思维导图，这样更好看，而且更容易辨别不同的层级和概念类型。
1704822926
1704822927
用这种方法，你也可以试试画出一幅自己的思维导图！
1704822928
1704822929
工具2：愿景板
1704822930
1704822931
“愿景板”（vision boards）是由你的各种愿望、期待和梦想拼贴而成的。愿景板可以将你生活中的愿望进行分类，并将它们呈现出来。制作愿景板是一个放松且对健康有益的过程，能使人产生愉悦感。
1704822932
1704822933
制作愿景板时，必须仔细筛选自己准备的那些杂志，挑选出与自己的兴趣爱好相关的，然后再剪下自己完全认同的照片、图片或词句。你也可以在网上找一找。我建议在这一阶段的练习中不要使用自己的照片，它会让愿景板变得有点儿复杂，因为这些个人照片代表了你的过去而非未来。
1704822934
1704822935
如果你拥有了一些可供选择的图片，那么也就是拥有了一些选项，因为最常见的愿景板就是用胶水把各种图片粘在纸板上的。虽然这样也不错，但我还是要建议大家用一些更灵活的方式。因为随着你慢慢地探索自己的天赋，哪怕是在你找到它后，你的希望和愿景可能会发生变化，所以你可以随时调整自己的愿景板。为了方便调整，我建议使用图钉、魔术贴或胶水。但只要你觉得方便，哪种方法都可以，发挥你的想象力吧！
1704822936
1704822937
如何使用愿景板完全是你个人的选择。你要始终将它摆在明显的地方，这样你就可以随时能看到它。如果你觉得愿景板是很私人的东西，不愿让他人看到，那么就要保证自己想看的时候一定能看到它。愿景板的主要功能就是要让你期待的生活以可视化的形式展现在你的面前。所以尽情去享受它，让它能真正表达你的想法吧！不要屈从于其他影响，因为是你在创造自己的生活愿景！
1704822938
1704822939
工具3：自动书写
1704822940
1704822941
愿景板和思维导图的核心就是鼓励你保持可视化和关联性的发散式思维，避免你在某个观点上一条道走到黑。通过打破常规的思维方式，你就能从全新的角度来认识自己。当然，你也可以只使用语言的方式进行思考，特别是在进行自由写作练习的时候，而不需要加入任何判断和自我意识——这一方法就是“自动书写”（automatic writing）。
1704822942
1704822943
自动书写的目的是在自主、无计划和无约束的情况下了解自己的想法和感受，在此过程中我们不会有意识地去控制书写的内容。自动书写不是要呈现自己或他人的成熟观点，而仅仅是写下你能想到的所有东西，再通过自由联想随意发挥。你不必中途停下来纠正错误或者进行检查，或者是计划下一步应该写什么。通过愿景板，你可以收集各种印象和感受；但通过思维导图，你可以在书写过程中随意进行关联。
1704822944
1704822945
要练习自动书写技巧，你可以找一个能让自己放松的地方，且准备好充足的纸张、彩笔和其他能让你觉得舒服的东西。先想一想，你想了解什么问题或主题。我们这里以“我的热情”（my passions）为关键词，不做进一步衍生，就从这个词开始写，想到什么就写什么。尽量保持5分钟不间断的书写时间，不要停下来修改。慢慢练习之后，你会发现自己能不间断书写的时间越来越长。最好每10分钟、15分钟或20分钟停顿一次。不要在意书写、标点或格式的错误，因为这是为了能让你尽可能自由地写下自己的想法和感受。自动书写是一个不受干扰的自我表达过程。如果你已经写完了并已准备好了，请开始阅读自己写下的内容。你可以将那些最触动自己的字句圈点出来，以作为下一次自动书写的起点词。另一种方法是将关键词的每一个字母作为随机书写的起点（例如，passion可以被分解为p、a、s、s、i、o、n，然后再进行自动书写）。
1704822946
1704822947
朱莉娅·卡梅伦（Julia Cameron）的畅销书《创意，是一笔灵魂交易》（The Artist’s Way）中建议大家每天起床之后就进行自动书写，她将之称为“晨间笔记”。晨间笔记不需要集中于某件具体的事物，而是在一天开始前将杂乱的信息从意识中驱赶出去。朱莉娅·卡梅伦描述说：“晨间笔记是3页粗略的手稿，或者说是‘意识流’，是我起床后做的第一件事。它没有对错之分，也不是什么高雅艺术。它记录下的是你想到的任何事情，也只有你自己可以看到。除了偶尔能让人充满激情，大多数时候，晨间笔记都是负面的、支离破碎的、重复的或无趣的。你担心的工作，让人头疼的该洗的衣服，还有朋友异样的眼光——所有这些都阻碍了你的创造力。这些因素搅乱了你的潜意识，把你一整天的计划都打乱了。那么就把它们都留在晨间笔记本上，然后神清气爽地去上班吧！”
1704822948
1704822949
朱莉娅·卡梅伦建议大家起床后的第一件事情就是写晨间笔记，所以你要在自己的床头准备笔和笔记本或纸张，这样你醒来的第一时间就能开始写作。接下来，你要写晨间笔记了。朱莉娅·卡梅伦很清楚地说要写3页或者20分钟，两者都可以。她还建议写完不要回头去阅读你写的内容，因为那样做会让这些东西萦绕在你的脑海中，打断你的思路。她甚至建议你应该一写完就撕掉它们。如果你不愿意撕掉它们，就用一个大信封将它们装起来放在别人找不到的地方。当然，你也可以在一个对外保密的日记本上写。无论你选择哪种方式，晨间笔记都能有效地清除你这一天的忧虑，使你精神饱满地去迎接新的一天。[1]
1704822950
1704822951
步骤3：勇敢尝试
1704822952
1704822953
要想了解自己的内在世界，我们就必须了解外部世界。你应该尝试不同的活动，去不同的地方，结识不同的人。你应该让自己接触新的机会，并在不同的环境下对自己进行检验。如果你有一些想要尝试的事情，就大胆去做吧。如果有一些你一直很怕做却依然好奇的事情，也应该去试试。如果你不去尝试新的东西，就永远不会知道自己能做什么。
1704822954
1704822955
当然，你不可能去尝试所有的事情。冥想和反省的作用就是要找出对你最重要的经历，然后再把它们变成现实。在阅读本书的过程中你会发现，一些练习能帮助你观察外部世界，从而辨别自己未来的发展方向。
1704822956
1704822957
环境很重要，个人背景和生活经验也是如此。无论你目前的处境如何，最重要的不是你过去经历了什么，而是你未来能创造什么样的经历。
1704822958
1704822959
屏蔽干扰、变换角度和勇敢尝试是发现天赋的3个核心步骤。你也可以将这3步并成一步，一次完成。但是如果你真的想找到自己的天赋，我建议你还是不要这么做，因为这就像锻炼一次就想成功瘦身一样。想成功瘦身并保持体形，就必须进行长时间的重复锻炼。所以，在探寻天赋时，只有将集中注意力、不断探索和认真反思这三者不断地进行循环，才能使我们更深入地了解自己和周围的世界。先看看练习2。
1704822960
1704822961
发现天赋训练营
1704822962
1704822963
1704822964
1704822965
1704822966
练习2：评估“现在的你”
1704822967
1704822968
练习2的目的在于帮助你评估目前的生活状态和自身的感受。
1704822969