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你的生物遗传性影响了你的幸福水平，因为它会影响你的气质、性情和特质。但是，它并不能决定这些。区分气质和性情的方法之一就是，气质是你与生俱来的，而性情是在你的人生经历中发展而来的。你的一些气质特征是相对稳定的，而你的性情几乎会随着你阅历的增加和逐渐成熟而不断变化——你对自己的态度和对自己成就、能力的态度也是如此。
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气质和性情是你对世界的总体定位，而态度就是你气质和性情的表达，但是后者往往更为具体。生理态度就是我们在做一些具体事情时的状态：网球运动中的一个发球、举重、准备跑步或者准备迎接挑战的状态。所谓的心理态度也是我们的一种状态，比如对一种情景、一件事情或一种关系的状态。
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一种态度就是一种观点。在几何学里，态度表示的是倾斜的角度；而在意识中，态度就是你认知事物的角度或观点。两个人对同一个情景的看法可能会完全不同，就像被告和原告双方律师各执一词一样。他们可能就是因为物理位置不同而导致看到的内容有所不同，也可能是在同一物理位置上但从截然不同的立场来看待。
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性情和态度是可以改变的。新观点和信息、新见解和体验都会重新构建你看待事物的方式。无论你是看到有半杯水还是看到差半杯水，这都是选择和经验的问题。这对你能否发现天赋和如何发现它都有举足轻重的影响。现在，我们来看看苏·肯特（Sue Kent）的故事吧。
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全力以赴
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苏·肯特住在威尔士的斯旺西（Swansea），是一位经验丰富的按摩师。2012年，她是伦敦残奥会官方按摩师中的一员。她在伦敦和斯旺西还做了其他事情——对其他人进行按摩技巧的培训。苏·肯特的成就之所以如此受人瞩目，是因为她的胳膊天生严重发育不全——只有20厘米，而且总共只有7根手指，她不能用手按摩，而是用脚。所以，按摩时她的客户都躺在地上，而她则坐在一张长凳上。
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苏的胳膊之所以没有正常发育是因为她的母亲在怀孕时服用了沙利度胺（一种镇静剂）。在20世纪70年代的一段时间里，沙利度胺常常被用来缓解怀孕早期的恶心呕吐症状。后来，科学家们发现这种药物会干扰胎儿的正常发育，从而导致畸形胎的出现，在法律界与医学界的强烈反对下，沙利度胺最终被禁用。但是还是有1万多个婴儿受到了影响，其中很多天生就患有非常严重的生理残疾。苏就是其中之一。
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苏现在已经50岁了，很久以前她就决定突破自己从小就必须面对的很多挑战。几年中，她一直在积极地学习游泳、骑马、冲浪和芭蕾舞。“我总是在限制自己的行动。”她说。其实人们看到这样的残疾人士越多，“他们就会越习以为常，也就不会产生一些愚蠢的看法”。
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后来，苏结婚了，也有了孩子。当她的孩子过了“保护期”后，她还是决定继续挑战自己和他人。她曾经做过一段时间的营销和广告，但是因为父母病重必须照顾而不得不放弃。在苏回归家庭的这段时间里，她的儿子在航海时背部受伤，她从此开始为他按摩以减缓他的疼痛，效果很显著。所以，她开始考虑是否可以以按摩为职业。最终，苏申请了威尔士大学认证的运动按摩培训项目，而她的一些导师怀疑她是否能用脚完成按摩。这确实是一项很艰难的任务，苏花了一年多的时间锻炼她的按摩技术，让她的腿部和脚部肌肉能有效地进行按摩。
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大多数人的双脚会因为经常走路而变硬，所以苏必须让它们保持柔软和灵活。通过一系列的足部训练和治疗，她找到了一个很好的解决方法——她请求一家手套生产厂为自己定做一些保护双脚的橡胶脚套，让她“能整天走动，完成其他工作”。苏用她的成就证明，那些怀疑她的人都错了。后来，她还开了一家公司——“乐足”（Enjoy Feet）。到目前为止，她是英国唯一一位能用双脚按摩的运动按摩理疗师。
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我碰到的大多数人一开始都会很好奇，但是他们后来都说，那感觉就像一双真正的大手在按摩一样。而且，因为我能按摩到更多皮肤，所以感觉更好了。拉伸的时候很有趣，因为我必须把客户的脚夹在胳肢窝里。我曾为很多男性甚至举重运动员按摩过，因为我的按摩更加有力。我用双腿按摩的优势，可以不费力地对这些肌肉进行拉伸放松。
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在做了3年的职业按摩师之后，我被委派到伦敦残奥会的团队中。这是一个非常激动人心的成就。我希望看看自己能不能真的应对那些高水平的运动，因为残奥会上的运动员所做的都是非常惊人的，我迫不及待地想参与其中。我希望改变人们对残疾人的刻板印象，我希望自己能鼓舞其他残疾人，告诉他们——你们不必永远坐在电脑前。
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苏·肯特的故事正是卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）所说的“成长型思维模式”的典型例子。
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发现你的天赋：天分与热情成就幸福人生 改变你的思维模式
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卡罗尔·德韦克是斯坦福大学的一位心理学家。20多年来，她主要研究人们的性情和态度是如何影响他们的成就的：“你对自己的看法能决定你是否能成为自己想成为的人，以及你是否能实现自己的价值。”在她所著的《看见成长的自己》（Mindset）一书中，德韦克描述了两种非常不同的态度模式，她称之为固定型思维模式和成长型思维模式。
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拥有固定型思维模式的人总认为，诸如智商和天分这种个人特质都是天生注定的，而且固定不变，这是“板上钉钉”的事情。思维模式固定的人常常会“需要一次又一次不停地证明自己”。如果你认为自己的智商平平，人格和道德品质都一般，“那么你最好能证明自己的这些东西都不赖，因为认为自己在这些基本特质上有所缺陷会让你感觉很糟”。
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固定的思维模式会不断被强化，德韦克说，它会被一些教育模式和那些总是给出确切智商分数的热门IQ测试所强化。很多拥有固定型思维模式的人总觉得自己应该在课堂、职业和社交中“耗费所有去证明他们自己”：我会成功还是失败？我看起来很聪明还是很愚蠢？我会被接受还是会被拒绝？我觉得自己是个赢家还是败将？拥有固定型思维模式的人会认为，天赋和性情都“只是你摸到的一手牌，而且没有重新洗牌的机会”。如果你这样认为，那么你就会发现自己“总是在试图说服自己和他人相信你有一手同花顺，而你却在为手里只有一对10而偷偷担心”。
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成长型思维模式就完全不同了，它的基本观点是：你可以通过努力拓展自己的天分和可能性。尽管人们在他们的生物遗传性上的表现各不相同，但是拥有成长型思维模式的人相信“每个人都可以通过实践和经验来改变和成长”。
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关于人类发展的最古老的争论之一就是，先天和后天的关系。你的能力和成就是由遗传决定的，还是由经验决定的？目前，主流科学和哲学观点都认为，先天和后天之间存在一种动态关系。它们对彼此有着非常深刻的影响，就像你的身体，你在生活中的新体验和新技能会产生新的神经通路和网络一样，大脑也会因此持续地进化。
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卡罗尔·德韦克的观点正是基于这种成长和进化原则。她说：“每个人都有着独一无二的基因遗传。人们一开始会有不同气质和不同态度，但是经验、训练和个人的努力会塑造它们的未来。”成长型思维模式扎根于以下这种观念：只有当人们以正确的方式成长和经历磨炼，拥有正确的努力和目标时，我们才能知道他们到底有多大的能力。“不断拓展自己的热情，以及在困境中坚持不放弃就是成长型思维模式的典型特征。”
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我们再来看一个成长型思维模式是如何帮助人们在各种困难中发现自己天赋的例子。
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我在第3章中说过，如果你住在远离海洋的地方，从来没有驾驶过船，就永远也不会知道自己是不是拥有航海的天分。对于航海家艾伦·麦克阿瑟（Ellen MacArthur）来说，就是这样！艾伦有着绝对不平凡的航行经历。在22岁时，她是单人帆船不间断航海的最快纪录保持者。一开始，没有任何迹象表明她会以航海为职业。她出生在英国一个远离海洋的穷人社区里，根本不可能成为一位职业航海选手。但是从很小时，艾伦就心系海洋，梦想着去航行。
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自从我4岁时第一次航海以来，全球航行就一直是我的梦想。我的西娅阿姨买了一条船并花了两年时间准备出海。我的奶奶带着我哥哥和我去东南海岸航行了几天。我至今依然非常清楚地记得第一次看到这条船时的兴奋感。当我跳上甲板，弯着腰进入狭小的船舱时，我看到了一个微缩版的小房子。我们升起船帆的那一刻至今历历在目，似乎就发生在昨天。当船乘风破浪时，我体会到了一种前所未有的自由。作为一个生活在遥远内陆德比什尔地区的孩子，这种体验简直让人难以置信。
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