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1921年，荣格出版了《心理类型》（Psychological Types）一书，对心理学和大众文化都产生了非常深远的影响。直到今天，它依然是最有影响力的人格理论之一。荣格的成果基于其20多年的心理学研究，他更加关注人们如何与世界发生联系，而不是对人的行为模式进行分类。正是荣格创造了“内向”和“外向”这两个现代语言中非常重要的概念。
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根据荣格的观点，内向型和外向型是注意力和投入度的不同模式。内向型的人更关注内部世界，而外向型的人则更关注外部世界。内向型的人常常被认为是“犹豫不决的、深思熟虑的、天生腼腆以保持自我的”；外向型的人就是“外向的、直率的、适应性强的，很容易适应某种环境，能很快建立关系，抛开可能的疑虑，常常冒险，会不假思索、自信满满地投入陌生的环境”。从荣格清晰的描述中，不难看出他自己并不喜欢外向型。但他也说过，没有人是单纯的外向型或者内向型，因为“尽管我们每个人的主导型倾向都必然受到态度的影响，但是相反的态度也可能是同时存在的”。
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除了这两种态度，荣格还定义了4种导向：
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●思维导向——有意识思维的过程；
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●感觉导向——通过感官知觉世界；
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●情绪导向——主观评价的过程；
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●直觉导向——无意识知觉的过程。
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荣格结合两种态度和4种导向形成了8种主要的人格类型。他很谨慎地说，这个分类系统并不能解释所有的个体心理差异。荣格也不愿意用这种方法给人们贴标签，而主要是用它来理解人们的差异与相同之处，从而进行分析和治疗。但是，他也没有能找到一个切实可行的普遍模式。
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但是无论如何，荣格的人格理论已经成为商业、教育、训练和职业咨询中众多人格分类法的基础。大家最熟悉的可能就是迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）。这套系统是由凯瑟琳·布里格斯（Catherine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）根据荣格的著作在20世纪50年代研制出来的。MBTI测试系统吸收了荣格的理论，并结合归因和偏好最终形成了16种人格类型。MBTI测试系统可以让你从4个维度对自己进行评估，以帮助你评估自己：
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●外向（E）——内向（I）；
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●实感（S）——直觉（N）；
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●思维（T）——情感（F）；
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●判断（J）——知觉（P）。
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16种人格中的每一种都可以用4个字母来表示，也就是你的人格类型（我是INFP型的）。MBTI声称这16种人格覆盖了所有人，至少能具有足够的适用性和可信度。但这并不是说人们不再是独一无二的，而是“相同人格类型的100个人也不是一模一样的，因为他们有不同的父母、基因、经验、兴趣等。但是，他们或多或少都会有一些相似之处”。
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MBTI的基本假设是：你的生活和职业选择应该基于对自己能力、兴趣和价值观的准确理解，这也是MBTI施测者们常常说的“三大点”。这三个因素会随着时间的变化而变化。就像你的工作经验越多，就越会学到更多的新技能一样。“当你的年纪日渐增长时，你可能会产生一些新爱好，而你人生的目标也可能不再是之前的了。”你的人格类型并不能决定你的能力或者预测你的成功，但是它“能帮助大家发现自己最大的动力，让我们每个人充满能量，让我们能够在自己选择的工作中找到自己的天分”。
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我在《让天赋自由》一书中说，所有分类方法都存在缺陷，包括MBTI，我们应该用批判审慎的态度看待它们，而不要改变自己去屈从于它们。如果我们能以批判的思维和发现自我的角度对待它们，它们就是有用的。但是，如果你想用它们给自己贴标签或因此限制自我，就太不明智了。
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关于气质问题
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顺着这样的思路，我发现还有一个分类系统非常有意思。该分类系统是根据对孩子和父母的长期研究得到的结果研制出来的。只要有孩子或者父母，你就可以应用这个体系。我之所以喜欢这个体系，是因为它没有固定数量的人格类型，而只是提出了人格的一些维度，这些维度可以在我们每个人的身上以各种方式进行组合。
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亚历克斯·托马斯博士（Dr.Alex Thomas）和史黛拉·切斯博士（Dr.Stella Chess）是纽约大学一对研究精神病学的夫妇，他们对“气质”有着特别浓厚的兴趣。他们对这个概念的定义与我之前所说的天赋和热情相关。他们认为，气质必须和另外两种个人特质区分开来：
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●你可以做什么——你的能力和天分；
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●你为什么做——你的动机和目标；
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●气质——你的行为风格。
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基于对儿童行为的长期研究，切斯博士和托马斯博士定义了9种行为属性，认为所有儿童（以及成人）在每一种属性上都会有从低到高的不同分布。
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“敏感性”指的是孩子会产生反应的刺激强度。外界的刺激，比如声音、纹理或光是会引起孩子的不安，还是会被孩子忽略？例如，有些孩子遇到阳光或者刺耳声音的时候会眨眼，而有些孩子则很少会注意到刺耳的噪声。
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“强度”指的是孩子产生反应的能量水平。他们举例说，一个高强度的孩子会大声地笑或叫喊，而低强度的孩子就只会安静地微笑。在负面情绪中，高强度的孩子会尖叫或号啕大哭，而低强度的孩子则会低语或温和地吵闹。
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