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外语内语一般都有这些作用：
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1.对准备说出的外语在头脑中进行组织和预演；
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2.被用于在心里评估别人的外语。也就是说，一边在听别人说外语时，一边应用外语的内语评价对方的语言中的用词、内容和含义等。
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3.在用外语授课的课堂上，大部分学生在其他同学回答问题时，自己在心中也是在用外语回答这个问题，并与别人的答复进行比对。
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4.外语内语使用在词汇学习上还有个非常重要的功能，就是帮助实现记忆。当听到外语单词的声音后，外语内语会通过不断重复这个声音来帮助实现记忆。越是陌生的单词声音，需要重复的次数也就越多。
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5.外语内语能在很大程度上帮助学生建立自信，激发对外语的兴趣和学习成绩的满足感。
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6.一些语言学家还认为，克拉申提出的“监察理论”（monitor hypothesis），即对自己的外语口头或书面形式的输出正确性进行的有意识的监控行为，也主要是通过内语形式来实现的。
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7.外语内语不但能辅助正确的外语输出，还对外语能力的增长起到重要的促进作用。
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所以我们学习外语的一个重要任务——建立外语思维，从技术上说，就是培养好外语的内语。很多中国同学外语知识掌握了很多，但外语能力差，最突出的表现就是听力差、口语差、不会写作。而就算是其中所谓最强的阅读能力，也有个典型的特点，就是在阅读的时候，即使感觉能够读懂，读完后也对文章内容印象非常不深刻。这些问题都跟没有培养好英语的内语能力有关。应该如何培养好外语的内语，是个长期而系统的工程，可以做的和需要做的事情很多。前面几章中讲过的使用图像、观察动作、慢听和观察口型、使用手势等学习方式，以及本章前几节介绍的词汇的隐性学习和显性学习的内容，都是帮助建立内语的重要手段。后面我们还会继续介绍一些帮助建立外语内语的重要手段，但我们要首先强调一下什么样的做法会妨害培养外语内语：在英语学习过程中，对培养英语内语伤害最为严重的行为，就是过早地开口说英语。最为典型的几种种情况：
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一是在英语课堂上，教师要求学生用英语造句或者用英语回答问题，会造成学生难以建立起英语内语。
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学生说英语时产生的错误，多半是由于英语内语的思维不成熟造成的，而非英语知识不足或使用失误。在外语学习过程中，随着内语的不断培养和能力提高，准备发言的速度和自由度会逐渐提高，学生的外语交流能力也就会越来越高。但如果教学过程中不给学生机会来培养内语，不经过沉默阶段，而是要求学生用正常的交流速度进行外语问答，则根本无法实现内语的培养。在这种情况下，教师对学生用英语说话的监督和更正，会更加压制学生的外语内语，使其无法学会通过内语形成对外语输出的自我监督和自我规范的能力，自然就无法培养说正确而有意义的外语的能力（Frawley,1992;McCafferty,1994）。
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学生使用外语内语来进行正式说出外语的准备过程，乃至准备好后说出的外语，都有可能出现各种语法或用词错误。这种存在错误的“输出”，难道不会产生石化现象吗？这个不会。因为此时大脑并没有将这种说话形式进行“固定化”，而是把它作为不断尝试调整、不断完善进步的“半成品”状态，而不是在时间压力下进行交流的语言输出“最终产品”状态。所以教师要对这个过程多鼓励而少纠错，非常精细和深度的纠错过程，最好是通过写作来实现。
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在英语学习过程中，对培养英语内语伤害最为严重的行为，就是过早地开口说英语。
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因为写作之前学生同样经过这种外语内语的组织预演程序，但却离尝试使用内语已经有了一段时间，所以此时的纠错不会让学生感到压力而放弃这种尝试。与此过程非常不同的是，在没有经过用内语准备的情况下乱开口才是会产生石化现象的，特别是在有时间压力而必须马上回答的真实交流条件下。学生为了应对这种存在时间压力的“输出”要求，就不采用经过内语思维形成正确语言的过程，而是采用低级的“编码”行为（Sokolov,1972），即应用一定的语法公式和把一些尚未全面了解的词汇进行拼凑组合，久而久之就压制了内语的形成，而逐渐依赖于套用语法公式和滥用词汇。没有经过外语内语准备就说外语的学生，他们说外语时就会出现大量的错误开头、更正、犹豫、重复、停顿和不完整等现象，而所说的外语也会是支吾、短小、简单、保守、肤浅和不恰当的（Steels,2003）。
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在内语还没有培养起来的情况下就努力尝试出声说，很容易出现石化现象，即英语交流水平被固化在一个低级水平，今后无论通过教学、辅导、纠正，还是长期投身英语环境中，都无法再提高。
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二是在对语言的内容和语言形式缺乏准备的情况下，用英语进行对话交流，会对英语内语的形成产生伤害。
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其实作为当前阶段的英语学习来说，即便是在对有重复内容和表达句式充分准备的情况下，也只能是在没有时间压力的情况下放慢说话速度，做一些简单的模仿和复述，而不能进行交流。在内语还没有培养起来的情况下就努力尝试出声说，很容易出现石化现象，即英语交流水平被固化在一个低级水平，今后无论通过教学、辅导、纠正，还是长期投身英语环境中，都无法再提高交流水平。石化现象的出现，虽然表面上看主要是语法能力被固化在一个错误百出的状态而难以提高，而词汇量仍然可以继续增长，然而实际在出现石化的英语交流中，词汇的使用也是乱七八糟、言不达意的。从词汇学习的角度来说，这种现象产生的原因是在词汇搭配没有掌握、在对每个词汇的掌握非常片面、不清楚这些词汇与其他词汇搭配使用的情况下就盲目地使用这些词汇与其他词汇进行胡乱搭配。很多Chinglish的出现，都跟这个原因有关。而这种胡乱搭配一旦被自己在交流中使用过，大脑就会认为这种使用方式有效，从而适应了这种搭配方式，造成今后一直都会使用这种方式而很难改正，交流能力也就从此很难再继续提高了。因为一旦外语学习者认为能够实现交流了，他们就会停止去学习更复杂的语言形式了（Ellis,1998）。
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外语内语能够让我们在头脑中“聆听”自己所说的外语，发现外语输入时出现的模糊和遗漏之处，然后用清晰化的内容填补空缺，所以内语在外语习得过程中起到了非常关键的作用。
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三是大声朗读或喊英语，不利于形成英语的内语能力。
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外语内语能够让我们在头脑中“聆听”自己所说的外语，发现外语输入时出现的模糊和遗漏之处，然后用清晰化的内容填补上空缺，所以内语在外语习得过程中起到了非常关键的作用（Steels,2003）。但是真正出声说外语时，不管是小声说还是大声喊，听到的自己说外语的声音本身，对我们的外语学习没有什么帮助。为什么呢？
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学英语最忌讳胡乱开口，更不能狂喊乱吼。
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我们在前一章里介绍了最近科学家发现了大脑中的“镜像脑神经系统”mirror neuron system,简称（MNS），该系统的主要作用之一是帮助我们理解动作的意图和动作的因果。我们打算做出动作时，MNS系统会让大脑产生“伴随放电”（corollary discharge）现象，用来预估我们将要做出的动作和动作效果，并且确认做出的动作是否正确，但对做出的这些动作同时产生的相关信号却不进行输入。
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我们思考准备要说的话的时候，大脑就会出现伴随放电现象，用来帮助我们产生内语，对即将说出的话进行预估。但与此同时，伴随放电也会屏蔽掉自己说话内容从外部的输入，以免大脑把自己发出的声音中的信息当成是外来的新鲜有用信息。
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举个简单的例子，别人可以“咯吱”我们，把我们抓痒了，让我们忍不住发笑，但我们却没法“咯吱”自己。这是因为我们能预估到自己的动作，大脑对该信息输入进行了屏蔽，没有“咯吱”抓痒的效果。这跟我们说话有什么关系呢？
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我们思考准备要说的话的时候，大脑就会出现伴随放电现象，用来帮助我们产生内语，对即将说出的话进行预估。但与此同时，伴随放电也会屏蔽掉自己说话内容从外部的输入，以免大脑把自己发出的声音中的信息当成是外来的新鲜有用信息（Scott,2013）。
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