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土生说字 [:1705202098]
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土生说字 滋润
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有病后及时治疗，不如无病时提前保养。
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土生说字 滋 zī
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“滋”，形声字，从水，兹声。“滋”的甲骨文似水中有丝形，与“兹”形似，可以理解为水中漂着丝的水流。《说文·水部》：“滋水，出牛饮山白陉谷，东入呼沱。”“滋”为水名，即滋水，从牛饮山白陉谷流出，向东注入滹沱河。
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《说文》所说的牛饮山位于石家庄行唐县，其地盛产野生蚕茧。历史上亦有与此相关的记载。《宋史》载：“元符元年七月，藁城县野蚕成茧；八月，行唐县野蚕成茧；九月，深泽县野蚕成茧，织纴成万匹。”其中所云之行唐县地处河北省西南部，隶属河北省石家庄市，便是牛饮山所处之地。而藁城县地处石家庄市东大门、深泽县位于河北省中南部。三者共处一个区域，说明此区域称得上是蚕丝盛产地。尤其是在野生蚕茧的丰收之时，在没有专人照管下，所产之丝自是随水而走，顺流而下了。故发源于牛饮山白陆谷，向东流入滹沱河的水以“水”“兹”相合之“滋”作为名称，想是有此原因罢。
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古人云：“水为万化之源，土为万物之母，饮资于水，食资于土，饮食者，人之命脉也，而营为赖之。”“水”是生命的基础，是万物生长的源泉；“兹”有草木旺盛之意，如《说文》云：“兹，草木多益也。”“水”“兹”为“滋”，意为草木滋生有赖于水源，水使草木滋蔓，故“滋”指水使草木滋生。《说文·水部》：“滋，益也。”“滋”字意为增益，也就是滋生、繁殖，如滋生、滋芽、滋事、滋扰、潜滋暗长。引申表示滋补、滋养。又指润泽，如滋润。
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有了阳光雨露对土地和植物的滋润，植物才能茁壮生长；有了五谷甘露对人体的滋养，人才能健康成长。所以“滋”引申为一切事物的发生成长。“滋演”为滋生演变；“滋茂”指植物生长繁茂；“滋扰”即骚扰生事；“滋疑”就是引起怀疑。对于好的事物，当然要维护并给予一定的空间以促进其生长；而对于不好的事物，则要扼杀其滋生、滋长，勿使滋蔓。“滋蔓”是指滋生蔓延，常用来指祸患的滋生扩大。
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以水的养分滋润可使草木生长，引申为食物对人的滋养。人具有味觉，因此对于滋养人的食物的味觉感受称为“滋味”。“滋味”意为一种香味、美味。人若觉得活得有滋味，便说明其生活质量之高。
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人体获得滋养的主要方式是饮食。“水”“兹”为“滋”。滋养人的首要之饮食就是水分。《本草纲目》云：“人赖水以养生，可不慎所择乎。”《保生要录》说：“土厚水深则不易病，土坚润水甘美。”可见，饮水与健身祛病的关系十分密切。没有水的滋润，人将和枯萎的草木一样缺乏生机。阴虚之人，症状有手足心烦热、骨蒸潮热、面红上火、咽干口燥等，如同草木干热缺水，萎靡不振，须要滋润，谓之“滋阴”。《黄帝内经》指出“春夏养阳，秋冬滋阴”。意思是，在春季和夏季，人们应注意对体内阳气的保养。秋天，空气中的水分减少，会引起口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等生理变化，称为“秋燥”。为防秋燥，须要食用滋阴的饮食，如黑木耳、枸杞、鸡蛋、芝麻等。中医又认为水是阴气之源，滋阴的原则首先多喝水。水是几乎所有滋养人体的食物的载体。因此，“滋”亦是食物对人的养分供给，谓之“滋养”。冬季万物敛藏，人们也应注意顺应自然界收藏之势，收藏阴精，以润养五脏。
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土生说字 润 【潤】 rùn
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“润”，繁体为“潤”。形声字，从水，闰声。
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“润”从“水”表示与水的功能、特征有关；“闰”为闰月。阴历以月球绕地球定历法，每年和回归年的365日5时48分46秒相差约10日21时，积累起来，每3年要差1个月，因此加1个月作为闰月。每5年闰两个月，每19年闰7个月。
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闰月必须加在没有“中气”（二十四节气中的偶位节气）的月份之后。第一个中气是“雨水”，因此第一个闰必定是在雨水节气前后，这时正是春雨降临滋润万物生长的季节，水分充足，而“闰月”又是指一年中余出来的月份，所以，“闰”有余出之意，故“水”“闰”为“润”就指水分充足有余。
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水多为“润”。水经常冲刷的地方通常都是细腻光滑的，所以当某种东西细腻又有光泽时，也可以用“润”来形容。如光润、滑润、细润、圆润等。“玉珠圆润”形容歌声婉转优美或文笔流畅；“润色”指修改文章。
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杜甫《春夜喜雨》中有“随风潜入夜，润物细无声”的诗句。诗人用一个“润”字，描写了春雨悄悄降临滋润万物的景象。万物得到水的滋润，生命才能焕发出光彩。植物缺少了水的滋润，会干枯萎黄；动物没有水的滋养会萎靡不振导致死亡；人体缺水会造成生理机能的紊乱。水是人体六大营养素之一，是保持人体内环境稳定的基础，在保持体温平衡和维持新陈代谢等方面，起着极其重要的作用。体内如果缺水，轻则易于疲劳，代谢障碍；重则出现代谢紊乱，甚至危及生命。只有保证充足的水分摄入，才能在维持人体生理机能正常的同时拥有丰润的体形和红润的脸庞。《黄帝内经·素问·脉要精微论》：“夫精明五色者，气之毕也。”意思是面色是人体五脏气血的外荣。气血旺盛，则面色荣润；若气血衰减，则色泽枯槁。故而通常情况下，面色红润者为健康的象征。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》：“心主舌。”心脏的功能正常，则舌体红活荣润，柔软灵活，味觉灵敏，语言流利。若心有病变，则可从舌上反映出来。因此，舌头的润活与否，反映了心脏功能的好坏。传统中医学认为，“发为血之余”，而肝藏血，所以头发是否润泽，反映肝的藏血功能。同时，头发的好坏，又赖于肾之精气的盛衰。《黄帝内经·素问·六节脏象论》：“肾者……其华在发。”头发的生长、脱落、黑白润泽，又反映了肾气的旺衰状况。
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土生说字 [:1705202099]
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土生说字 保护
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生命的补品是愉悦，健康的敌人是烦恼。