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·回忆一段旅行
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·最喜欢的娱乐方式
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·最喜欢的地方
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·生命中的一个“第一次”
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·不经意间发生的事
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·你是如何克服恐惧或偏见的
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这样做
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不要做
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·确保自己充分理解了写作的要求。写个人陈述的方法有很多，一定要搞清楚对方想要哪一种。
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·将注意力集中在一个主题上。最好能根据一件事或是一个观点展开，之后再调整几次。
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·开头要有力度。要在开头就吸引住读者，让他们想继续看下去。与其写“这个夏天我决定克服自己的恐高症”，不如试试以“离地面100米高的地方是我最不想待的地方”作为开头。
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·可以用“我”为主语。可能在写作课里老师会告诉你不要用“我”，但在个人陈述里这并不是个问题，你可以用第一人称来写，而且确实也应该这么写。
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·要属实。不可以美化自己的经历，不可以伪造事情的结果，文章会因为真实变得更有力度。
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·不要说，要展示。你会在很多写作课上听到这句话，这样做的目的是让读者有一种鲜活的感受。如果你的情绪很激动，千万不要直接说出来，要替读者想想。比如你写自己最爱的狗去世了，与其说“我很难过”，不如将更细致的感受向读者表达出来：“当我看到麦克斯的空床时才意识到，我再也见不到他了。”
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·如果情况允许，可以考虑使用对话的形式，这会让文章更有趣。
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·给个人陈述起一个既切合主题又具有吸引力的标题。与其写“乘船冒险”，不如改成“我尝过沼泽水的味道”，与其写“我的祖母的一生”，不如改成“铆工萝丝的一生”。
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·不要误认为必须从头开始叙述。你可以从一段经历中最离奇、最危险、最惊人的部分开始写起。没必要严格按照时间顺序，以最引人入胜的部分为开头能抓住读者的注意力。
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·不要在一篇陈述中塞进太多的主题或观点。回忆的时候思维很可能是发散的，你可能从一堂课中学到了很多东西，但将注意力集中在一点上会更有吸引力。无论主题是什么，一定要确保内容都集中在一点上。
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·不要误认为一定要写得很华丽，用很多“文学化”的语言。文章写的是你自己，大可以用自己的语言来表达。
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