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职员A:“要是有雨漏就好了,我就不会热得心烦气躁了!”
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同事C:“我们办公室还算好的,太阳晒不到,有树阴遮着,还算比较凉快。顶楼的企划部和人事部,那才真叫热,太阳从早晒到晚,现在空调又坏了,刚刚我去取文件,里面像烤箱一样。”
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职员A:“听你这样说,我突然感觉很凉快!”
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同事B:“你不是觉得很凉快,你是找到心理平衡了,典型的,把自己的快乐建立在别人的痛苦之上!”
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……
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就这样,他们闲聊着。几分钟后,职员A重新投入工作,心浮气躁的感觉离他而去,他又能高效率地工作了。
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没错,在做“正经事”“有意义的事”时,适当地穿插闲聊,能够提高效率。
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有科学研究指出,大脑集中精力的最长时间为25分钟,之后人就会感到疲惫,精力涣散,效率降低。而闲聊能够帮助我们转换思维,让大脑得到休息,为下一阶段全神贯注地做“正经事”和“有意义的事”奠定基础。
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此外,当人精神懈怠、疲懒的时候,闲聊也是不错的选择。“正经事”“有意义的事”会给人带来疲累感,因此,在从事这些事的时候,虽然我们知道要认真、要用心,但仍会下意识地抗拒。而闲聊却不一样,它不会给人带来疲惫感,能够让人的思维活跃起来,让人变得更有活力。回想一下生活中,类似下面这样的情景,你就会对此深信不疑。
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(夏天让人昏昏欲睡的午后,公司某部门会议室内)
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管理者:“每天这个时候我就深刻体会到了同为哺乳动物的人与猪最像的地方——吃饱了就想睡。不知道你们是不是有这样的感觉,反正我是体会深刻。现在,我就非常非常想睡觉。”
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这时,参会的员工或许会说:“我也是,要是能让我在软软的床上美美地睡一觉就好了。”
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管理者接着说:“呵呵,我也想念我那又大又软的床,但现在毕竟是上班时间。无论我们多么想睡觉,为了薪水,也要打起精神来开会。好了,现在让我们打起精神来!”
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显然,通过闲聊,参会员工的心里会产生一种共鸣,对让人疲倦的会议的抗拒感会减弱。更重要的是,参会员工的注意力因为闲聊的引导,已经回到了会议上,而不再处于无法集中的状态。
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总的来说,闲聊能够切换思维模式,转入一种轻松而有活力的思考模式,既有利于缓解疲惫,又能够为思维注入活力,便于下一阶段全神贯注地做“有意义的事”。因此,即使在做“正经事”“有意义的事”时,我们也是需要闲聊的,闲聊对我们意义非常。当工作中感到疲惫时,不妨通过闲聊来活跃自己的思维!
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闲聊让我们释放压力,获得好心情
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闲聊是我们生活不可缺少的部分,它不仅是我们与人沟通、交流、建立良好关系的工具,更是我们释放压力,获得好心情的重要方法。
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生活中,当我们觉得心烦时,往往很想向谁诉说一下。一旦诉说了,情绪就会好很多。相信每个人都经历过类似下面这样的情景。
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(上班的路上)
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A:“××等一下,一起走!”
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B听到身后传来的呼唤,转过身,停下来等待。
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A:“怎么了?看你气色不怎么好,没睡好么?”
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B:“还不是我的客户,不知道怎么搞的,越来越苛刻了,动不动就说‘我再也不用你们的产品了’,偏偏我总是被他吓到,不仅心惊胆战,还马上‘卑躬屈膝’‘百依百顺’。”
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A:“是啊,我最近也总是碰到这样的情况。不知道为什么,现在的客户真的很夸张!昨天我有个客户……”
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就这样,A和B聊了起来。随着闲聊的进行,工作带给他们的压力得到了缓解,他们的心情也得到了放松。
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