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相反，如果我们倾诉的对象与我们有着类似的经历，他就能理解我们，他给予我们的回应往往是“我了解，我了解，我也有过类似的经历”“嗯，的确，这样的事太让人气愤了”，这样一来，我们就会觉得自己的感受或想法得到了肯定，心情就会好起来。
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此外，在闲聊中，如果对方是倾诉者，而我们是倾听者，我们最好能够给予对方一些积极的回应，这有助于我们与对方建立良好的人际关系。我们要肯定对方的说法，最好能够站在对方的角度来回答问题。
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总的来说，闲聊是一种倾诉，能够助我们清除心里的“杂物”，为心灵排毒，让心灵更健康。日常生活中，当我们感到有压力时，不妨与他人闲聊一会儿，即使聊的话题与我们内心的烦闷毫不相关，即使对方不能给予我们解决问题的方法，只要聊一聊，我们的心情也会轻松起来。
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会聊才有好人缘：30秒消除隔阂，打造好交情 Chapter 2 了解闲聊，了解闲聊的四大规则
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A：“你知道什么是闲聊吗？”
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B：“就是说八卦！这是我最喜欢的哦！”
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A：“我也很喜欢，而且天赋异禀。”
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B：“很自信哦！那我问你，和人打过招呼之后你接着说什么？”
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A：“说‘再见’啊！”
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B：“那和人聊天，你一般能聊多长时间？”
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A：“有时很短，有时很长。人家有空就聊得久一点，人家没空我就自己待着‘画圈圈’。”
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B：“那你有事也聊很久吗？”
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A：“嗯，先走很不礼貌，会让别人讨厌的。为了能当上‘万人迷’，耽误一下事情，我愿意的。”
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B：“……”
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A：“你怎么又不说话？”
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B：“我觉得你应该从闲聊初级班学起。”
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A：“拜托，我又不是菜鸟，就算上也要上高级班，好不？”
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闲聊能力是只要训练就能拥有的社交能力
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现代社会，对人们沟通能力的要求越来越高，甚至要求具有高超的沟通能力。然而，遗憾的是，不善于此的人数远超出人们想象，因为很多人都缺少一种关键的沟通能力——闲聊的能力。
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闲聊不是高难度的说话技巧，与所谓的口才完全不一样。
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生活中，有的人深谙说话之道，口才很好，不仅能够引发丰富的话题、机灵巧妙地谈话，而且能够在恰当的时间用恰当的方式让人发笑。这种能力让谈话变得非常美好，但是如果只具备这种能力是不足以顺利建立良好的人际关系的。比如，这样的人在与他人的交往过程中，因其卓越的说话技巧，可能会暂时受到欢迎，但是这却变成了“个人演讲”，并不能让彼此愉快地进行互动，不利于彼此间感情的交流、沟通，不利于建立稳定而亲密的人际关系。
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善于闲聊的人与深谙说话技巧的人不同。善于闲聊的人不一定有高超的说话技巧，却善于营造和谐的谈话氛围，他们善于倾听，善于与他人互动，不会在与他人相处时陷入沉默的尴尬，他们会让彼此间的了解随着闲聊而加深，距离随着闲聊而拉近。
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