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盖茨在会场放出“一群”蚊子,就彻底捕获了观众的心,因为他的举动出人意料、与众不同。这就是大脑研究者所说的“令人情绪激昂的事件”,它之所以能够起作用,是因为它符合大脑的运行规律。
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“经过评估,情绪刺激是最为强烈的外部刺激。”分子生物学家约翰·梅狄纳说,“与一般记忆相比,我们对令人情绪激昂的事件的记忆更精确,而且持续时间更长。”
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梅狄纳说这和大脑额叶皮层的杏仁核有关,“杏仁核内充满了多巴胺这一神经递质,杏仁核使用多巴胺就像行政助理使用便利贴。当大脑检测到令人情绪激昂的事件时,杏仁核就会释放出多巴胺。由于多巴胺能够有效地帮助记忆和处理信息,就像便利贴上写着‘请记住这件事’,让大脑给特定信息贴上一个化学性便利贴,意味着大脑能更有效地处理和记忆这条信息。”
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图5–2图解多巴胺对大脑的影响
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资料来源:Created by Empowered Presentations @empoweredpres
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你更容易记住让你情绪激昂的事件,而不是引起一般性反应的事件。一些科学家把前一种事件称作“闪光泡记忆”。事实证明,你能记住2001年9月11日自己在哪里,却记不住今天早上把钥匙放在了哪里,这是有原因的。理解两者的差别将有助于你发表更加令人难忘的演讲。
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记住了“9·11”事件却忘记了钥匙放在哪里
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如果某件事让你情绪激昂(震撼、惊讶、恐惧、悲伤、喜悦、诧异),它就会影响你记忆的清晰度。2001年9月11日,当恐怖分子劫机并撞上世贸大楼时,你可能不仅记得自己当时身在何方,还能清楚地回忆起自己当时在做什么,和谁在一起(他们的表情,他们讲的话),甚至包括一些不起眼的小细节。人们会记住“生动”的事情,而忘记寻常之事。
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多伦多大学心理学教授丽贝卡·托德(Rebecca Todd)发现,一个人体验某件事的深入程度影响到他后来回忆起这件事的难易程度。这项研究发表在《神经科学杂志》(Journal of Neuroscience)上。“我们发现,比起寻常之事,人们对令他们情绪激昂之事的记忆更清晰。”托德说,“无论是积极的事,如初吻、婴儿出生和获奖,还是消极的事,如创伤性事件、关系破裂,或者是令我们印象深刻的痛苦、难堪的童年经历,都是如此。此外,我们还发现,我们感知一件事的深入程度,影响着我们对这件事的记忆的清晰度。我们称之为‘情绪增强清晰度’,就像拍照留念时照相机闪光灯发出的光,照亮了拍摄对象。”
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托德和她的同事发现,大脑中负责记忆的杏仁核区域在处理“生动”事件时,表现得最活跃。研究者让实验对象看图片,包括“能激发消极情绪的图片”,如鲨鱼露出牙齿的样子;“能激发积极情绪的图片”,如温和的亲情图片;以及“普通场景的图片”,如人们站在自动扶梯上。然后,研究者展开两项不同的研究,检测实验对象记住了多少细节。一项研究在实验对象看完图片的45分钟后进行,另一项后续研究在实验对象看完图片的一周后进行。托德说:“两项研究都表明,人们对情绪增强清晰度高的图片的记忆更清晰。”
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为了本书的创作,我采访过托德。我问她:“为什么观众记住了比尔·盖茨放蚊子的情景?”
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她回答道:“人们记忆深刻,是因为盖茨的举动激发了他们的情绪——无论是愉快的还是不愉快的。当你的情绪被激发,大脑就会分泌出更多的降肾上腺素和压力荷尔蒙。我们已经了解到,激昂的情绪有助于增强人们的记忆力,在一件事发生的时候,你对这件事的感知越深入,你记住它的可能性越大。在观众不知道蚊子不会传播马来热的情况下,比尔·盖茨放蚊子的举动必然会令观众震惊和恐惧,而这两种情绪都属于激昂的情绪。”
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托德发现,比起普通事件,大脑对重要事件的编码方式更复杂。“这类事件似乎更清晰地刻录在我们的感知意识里,”她告诉我,“部分原因在于,大脑中标记事件重要性的关键区域杏仁核,向大脑中负责处理视觉信息的视觉皮层发出信号,同时增强视觉皮层的活动,使我们能更深入地感知这些事件。”
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我又问托德:“你的研究会给那些发表演讲或者传播信息的人,带来怎样的启示?”
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“如果你能和观众的情绪反应建立联系,观众就会更加深入地感知你传递的信息,而更少受到干扰,从而更容易记住你的演讲内容或信息。你要用非常具体和有针对性的例子来解释抽象的问题,还要娴熟地使用图表,无论它们是漂亮的、惊人的还是令人生厌的。”
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大脑不会自发地处理抽象的概念。我在前面章节提到我曾帮助东芝医疗系统的一位管理者,准备关于新型CT扫描仪的商业演讲,当时,他们对我说这种仪器是“第一台利用320排超高分辨率探测器,扫描整个器官的动态高容积CT扫描仪,扫描一圈就能成像”。我对他们说,这太抽象了,“能再具体一些吗?怎样才能打动我?”他们换了一种方式:“如果你因中风或者心脏病发作就医,医生能够用这台仪器更快速准确地做出诊断,挽救你的生命。简单来说就是:是康复回家,过上充实的生活,还是再也认不出自己的亲人,这取决于是否使用我们的产品。”
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抽象的信息需要具体实在的解释。如果观众无法理解你的信息,你就无法让他们“惊掉下巴”。
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最“令人作呕”的演讲
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虽然神经解剖学家吉尔博士的TED演讲视频有100多万次的点击量,但这个演讲却是最“令人作呕”的一个。要是你肠胃不好,可能不会愿意看她的演讲。而要是你足够勇敢,你就会在她的演讲中看到一个真正的人脑,上面还连着一条17英寸长的脊髓。
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吉尔博士在演讲的第二分钟时说:“如果你见过真正的人脑,就会知道它的两个半球是完全分开的。今天我带来了一个真的人脑。”这时一位用托盘端着一个人脑的助手走上台,吉尔博士戴上手套,拿起人脑,连同脑干和脊髓一起,现场有观众发出干呕的声音。“这是大脑的前端,这是大脑的后端,连着脊髓,大脑在我的头骨里面是这样放置的。”吉尔博士边说边向观众展示它。
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吉尔博士讲述了大脑两个半球的位置、二者如何交流以及各自的功能。很多观众不自在地扭动着身体,因恶心感而捂住嘴巴。但是,如果仔细观察他们的表情,你会发现一些值得注意的现象,人们坐在椅子上,身体前倾,一些人用手捂住嘴,还有一些人把食指放在脸颊上,他们完全沉浸在吉尔博士的演讲里,被深深吸引住了。虽然有恶心感,但那激发了他们的情绪。
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如果更多的高中或大学老师也能像吉尔博士这样授课,学生们将会记住更多知识。
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2013年,吉尔博士在TEDx青年大会上做演讲时又使用了人脑道具。“这是一个真正的人脑,它让我想起了我们的神经回路……现在我们对大脑的了解比过去任何时候都多。近20年来——和在座各位的年龄差不多——我们的研究取得了重大进展,完全转变了神经学家对大脑以及我们与大脑的关系的认知。”吉尔博士从演讲一开始就拿着这个人脑道具,观众全神贯注于她的演讲,而不仅仅是她手上的道具。他们迅速地吸收她传递出来的重要信息:青少年的大脑虽然脆弱,但他们也有能力选择自己的想法,这种选择会引起积极或消极的心理反应。演讲结束时,她说:“这是你的大脑,是你的工具,也是你的力量。”在16分钟内,吉尔博士向青少年观众呈现了一个令他们最难忘也最受触动的演讲。
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对于一次经历,大脑会更多地记住和情绪有关的部分。
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