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暴露练习记录表
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再见！演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑 [:1705275606]
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再见！演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑 第5天 演讲的基本技能之一：演讲的结构
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结构和逻辑是不可战胜的，因为要反对他们还得要用结构和逻辑
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请思考
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为何乏味的演讲让我们昏昏欲睡，而精彩的演讲让我们兴趣盎然？
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为什么我们非常注意自己给别人的第一印象？
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演讲的哪一部分会给我们留下更深的印象？
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再见！演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑 [:1705275607]
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再见！演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑 一、你可能不知道的事实
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人脑关机理论
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人脑就像电脑一样有自动关机的功能。
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人如不受有效的刺激，人的大脑10分钟就会自动关机。面对会议或讲座，无聊的开场，乏味的内容、将使听众昏昏欲睡。这就是大脑自动关机理论。
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导演们谙熟这个道理。例如故事片的片长通常是120分钟左右，一部故事片通常至少设计6个故事情节，一般每10～20分钟就要叙述一个故事情节，目的是防止观众失去兴趣，而昏昏欲睡。
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不可忽视的头尾
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作为演讲者，不管你准备了多少演讲内容，最初的30秒都是最重要的。不要小看这短短的开场白，它将决定此后你所说的每一句话的命运。听众将根据你给他们留下的第一印象来决定是否耐心聆听你的演讲。
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