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我们总是会鼓励演员打开自己，就是鼓励演员敢于面对自己的弱点，甚至拿出来给人看。
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你的弱点就是人类的弱点，你那份情绪，是人类共有的情绪。
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打开自己的目的不是真的把所有隐私都说出来，而是把那种情绪带到舞台上。
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不是要讲全部的隐秘经历，但是一定要还原那份别后心情。
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只有情绪是真的，这反过来也是种对自己的保护。故事怎么改头换面其实都可以，关键是要直面自己那份情绪，那份你可能不愿意暴露的情绪，或许就是会吓你自己一跳的舞台高光。
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李诞脱口秀工作手册 11 永恒的难题它终于来了：到底什么是节奏？
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节奏，就是先同步，
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再引领，然后无限循环。
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“节奏就是你深入一个事物的程度，越深，节奏感越好。”
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——刘天昭
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“节奏就是自己感觉不到，别人看了你的表演，会总结出的东西。”
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——杨蒙恩
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“我不知道什么是节奏，我也从不去想，我生活中什么样就什么样，我就是去还原。”
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——任素汐
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“一个人的节奏感，就是这个人在一个时间线上对信息量松弛的一个整体把控能力。”
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——某艺术家
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有我微信的朋友都知道，我2019年的微信名就是“2019一定要搞清楚什么是节奏”，以上是我搜集到的各种各样的答案，没有全部列上，都说得很好。我现在微信名改了，是因为我自认找到了我可以使用的关于节奏的定义。再次提醒你注意，艺术行业中只有对你有用的规律才是规律。由于这一节和下一节的话题太大，所以格外提醒大家，就当感悟看好了，规律还是要自己去摸索。
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我认可的，关于人的节奏感的科学解释，是从进化论来。在远古时期，一定是有观察能力，有预测能力的人，更能够活下来。这种人观察到，太阳月亮基本按照一种固定的轨迹在移动，某种水果会在特定时间出现并且好吃，大老虎每天游荡的区域似乎也有迹可循，预测好了，就可以避开它。
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这种人就是我们的祖先，那些轨迹，就是节奏，创造和感知节奏的能力就是节奏感。
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预测是我们的天性，猜下一步会怎么样，是大脑根本不受控制的天然倾向。
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在看表演时，我们也会预测，猜他下一步会怎么样。那表演者的节奏感是什么呢？
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在开头列出的那些答案，都是很好的对节奏的描述，但我认为对我们做脱口秀表演有实操价值的关于节奏的定义，是这个：
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节奏，就是先同步，再引领，然后无限循环。
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