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2 9 .傈僳族
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傈僳族主要聚居在云南怒江傈僳族自治州，以及丽江和迪庆、大理、保山、德宏、楚雄、临沧等州县，四川省的盐源、盐边、木里、德昌等县也有分布。
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3 0 .珞巴族
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珞巴族主要分布在西藏自治区东南部西藏东起察隅西至门隅之间的洛渝地区及相邻的察隅、墨脱、米林、隆子等县。主要讲藏语和珞巴语，“珞巴”是藏族对他们的称呼，意为“南方人”。
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3 1 .满族
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满族主要分布在东北三省，辽宁省为最多，少部分散居在全国各大中城市。满族可追溯到2000多年前的肃慎人；辽、宋、元、明几个朝代则称“女真”，长期生活在长白山以东，黑龙江和乌苏里江流域的广阔地区；16世纪后期，努尔哈赤崛起，以女真人为主体融合了部分汉人、蒙古人和朝鲜人，形成了一个新的共同体——满族。满族有自己的语言和文字。
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3 2 .毛南族
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毛南族是我国人口较少的山地民族之一，有着悠久的历史和独特的文化，毛南人大部分居住在以茅难山为中心的环江县上南、中南、下南一带，下团六圩是他们的政治、经济、文化中心，另有少部分人分散居住在南丹、都安等县。毛南人使用毛南语，以农业为主，以饲养业和副业为辅，主要种植杂粮，少数地区种植水稻。毛南族自称“阿南”，意为“当地人”，说明他们是该地区的土著居民。
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3 3 .门巴族
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门巴族主要聚居在西藏自治区东南部的门隅地区的墨脱县和错那县。门巴族先民很早就聚居于世界屋脊喜马拉雅山东南，“门巴”原是藏族对他们的称呼，意为“住在门隅的人”。使用门巴语，普遍信仰藏传佛教。
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3 4 .蒙古族
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蒙古族主要聚居于内蒙古自治区和新疆、青海、甘肃、黑龙江、吉林、辽宁等省区的蒙古族自治州、县。千百年来，蒙古族过着“逐水草而迁徙”的游牧生活，我国的大部分草原都留下了蒙古族牧民的足迹，因而被誉为“草原骄子”。
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蒙古牧民草原放牧
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3 5 .苗族
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苗族主要分布在贵州、湖南、云南、四川、广西、湖北和海南等，在黔东南和湘鄂川黔的交界地带(以湘西为主)，有较大的聚居区，居住环境各地差别较大，多为山坡地或较平坦的山脚，也有高寒山区。苗族使用苗语，先祖可追溯到原始社会活跃于中原地区的蚩尤部落。
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3 6 .仫佬族
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仫佬族是我国一个山地民族，90%以上居住在广西罗城仫佬族自治县，自称“伶”、“谨”，使用仫佬语，与毛南语、侗语、水语相近，信奉道教，也信佛教。
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3 7 .纳西族
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纳西族主要聚居于云南省丽江纳西族自治县、维西、中甸及蒗县的永宁区、德钦、永胜、鹤庆、剑川、兰坪等县和四川省盐源、盐边、木里等县，西藏的茫康县也有分布。纳西族与我国古代游牧民族氐羌支系有渊源关系，自称“纳”、“纳西”和“摩梭”等。使用纳西语，曾在古代有过表意的象形文字，称东巴文；另一种是表音的音节文字，称为哥巴文。传承着许多古代诗歌、传说、故事和宗教经典。
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3 8 .怒族
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怒族主要分布在云南省碧江、福贡、贡山三县，兰坪、维西两县也有怒族聚居。使用怒语，自称“怒苏”、“阿怒”和“阿龙”。由于与傈僳族长期共处，怒族人民普遍会讲傈僳语。
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3 9 .普米族
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普米族主要居住在云南西北高原的兰坪老君山和宁蒗的牦牛山麓。少数分布于丽江、永胜、维西、中甸以及四川的盐源、木里等地。普米族自称“普英米”、“普日米”或“培米”、“白人”之意。普米族崇拜自然，崇拜祖先，信仰多神，少数人还信仰道教和藏传佛教。
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