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3 5 .苗族
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苗族主要分布在贵州、湖南、云南、四川、广西、湖北和海南等，在黔东南和湘鄂川黔的交界地带(以湘西为主)，有较大的聚居区，居住环境各地差别较大，多为山坡地或较平坦的山脚，也有高寒山区。苗族使用苗语，先祖可追溯到原始社会活跃于中原地区的蚩尤部落。
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3 6 .仫佬族
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仫佬族是我国一个山地民族，90%以上居住在广西罗城仫佬族自治县，自称“伶”、“谨”，使用仫佬语，与毛南语、侗语、水语相近，信奉道教，也信佛教。
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3 7 .纳西族
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纳西族主要聚居于云南省丽江纳西族自治县、维西、中甸及蒗县的永宁区、德钦、永胜、鹤庆、剑川、兰坪等县和四川省盐源、盐边、木里等县，西藏的茫康县也有分布。纳西族与我国古代游牧民族氐羌支系有渊源关系，自称“纳”、“纳西”和“摩梭”等。使用纳西语，曾在古代有过表意的象形文字，称东巴文；另一种是表音的音节文字，称为哥巴文。传承着许多古代诗歌、传说、故事和宗教经典。
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3 8 .怒族
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怒族主要分布在云南省碧江、福贡、贡山三县，兰坪、维西两县也有怒族聚居。使用怒语，自称“怒苏”、“阿怒”和“阿龙”。由于与傈僳族长期共处，怒族人民普遍会讲傈僳语。
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3 9 .普米族
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普米族主要居住在云南西北高原的兰坪老君山和宁蒗的牦牛山麓。少数分布于丽江、永胜、维西、中甸以及四川的盐源、木里等地。普米族自称“普英米”、“普日米”或“培米”、“白人”之意。普米族崇拜自然，崇拜祖先，信仰多神，少数人还信仰道教和藏传佛教。
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撒拉族小朋友
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4 0 .羌族
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羌族主要分布在四川省阿坝藏族自治州的茂汶羌族自治县和汶川县、理县、黑水县、松潘县等地，茂汶羌族自治县是最大的羌族聚居区。羌族是一个古老的民族，早在三千多年前，殷代甲骨文中就有关于羌人的记载，主要生活在青藏高原东部边缘。羌族以农业为主，以畜牧业为副，以狩猎和多种副业为辅助。使用羌语，羌族的祖先党项羌曾创造使用过西夏文。
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4 1 .撒拉族
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撒拉族生活在我国的青藏高原边缘，主要聚居在青海省循化撒拉族自治县及其毗邻的化隆回族自治县甘郸乡和甘肃省石山保安族东乡族撒拉族自治县的一些乡村。早在元朝时期，其先民中亚撒玛尔罕人经新疆长途跋涉迁徙循化，后与周围的藏、回、汉、蒙古等族长期相处，逐渐形成了后来的撒拉族。使用撒拉语，信仰伊斯兰教，其生活习俗大体与回族相似。
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4 2 .畲族
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畲族散居在我国东南部福建、浙江、江西、广东、安徽省境内，其中90%以上居住在福建、浙江广大山区，聚居点多为数十户人家组成的自然村寨。自称“山哈”，“哈”畲语意为“客”，“山哈”即指居住在山里的客人；“畲”，意为刀耕火种。使用畲语，接近于汉语客家方言。
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4 3 .水族
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水族主要聚居在贵州省黔南布依族苗族自治州的三都水族自治县和荔波、都匀、独山以及黔东南苗族侗族自治州的凯里、黎平、榕江、从江等县。水族从事农业，以种植水稻为主，远祖是古代“百越”的一支。先民曾创制过自己的文字，称为“水书”，其形状类似于甲骨文和金文，多用于巫术活动。
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4 4 .塔吉克族
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塔吉克族主要分布在新疆维吾尔自治区西南部的塔什库尔干塔吉克自治县，其余分布在莎车、泽普、叶城和皮山等县。早在先秦时代，塔吉克族先民就是祖国西陲帕米尔高原这块土地上的主人。塔吉克族主要从事畜牧业，兼营农业，过着半定居半游牧的生活，有自己的语言，普遍使用维吾尔文，信仰伊斯兰教。
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4 5 .塔塔尔族
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塔塔尔族主要散居在新疆维吾尔自治区境内，比较集中的是伊宁、塔城、乌鲁木齐等城镇。“塔塔尔”和“达怛”、“达旦”、“达达”、“达靼”同为“鞑靼”的不同译音。使用塔塔语，信仰伊斯兰教。
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