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瑶族姑娘
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5 5 .藏族
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藏族主要聚居在西藏自治区，以及青海省的海北、黄南、海南、果洛、玉树等藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州，甘肃省的甘南藏族自治州和天祝藏族自治县，四川省的阿坝、甘孜两个藏族自治州和木里藏族自治县，云南省的迪庆藏族自治州。藏族有自己的语言和文字。
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5 6 .壮族
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壮族是岭南的土著民族，是我国少数民族人口最多的民族，主要聚居在广西壮族自治区、云南省文山壮族苗族自治州，少数分布在广东、湖南、贵州、四川等省。新中国成立后称为僮族，1965年根据周恩来的提议，经国务院批准，将“僮”改为“壮”。
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西藏布达拉宫
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桂林龙脊梯田
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正在劳作的藏族人民
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美丽中国 04 中国地形 西高东低，三级地貌
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我国是一个有着几千年历史的古老国家，集东半球和北半球于一体，位于亚欧大陆之东，太平洋之西，海陆兼备。我国是一个幅员辽阔，地貌类型复杂多样，地貌景观千姿百态的国家。曾几何时，板块之间的碰撞挤压，促成了高大的山脉；曾几何时，流水的侵蚀与堆积，形成了险峻的沟谷和硕大的平原；又曾几何时，风的肆虐与无情，孕育了一片片广袤的沙漠。本章将邀你一同领略中国地貌的无尽风光！
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美丽中国 地貌概况
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我们所说的地貌，通常指地球表面各种空间实物形体的总称，有自然形体和人工形体两大类，所以也叫地形。地表形态是多种多样的，其成因也不尽相同，是内力、外力两类作用对地壳综合作用的结果。内力地质作用造成了地表的起伏，控制了海陆分布的轮廓及山地、盆地和平原等的地域配置，决定了地貌的构造格架。而外力作用（如流水、风力等）通过多种方式，对地壳表层物质不断进行搬运、堆积、风化和剥蚀等，从而形成了现代地面的各种形态。
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我国的地貌，在其特定的地质基础与新构造运动等内力因素，以及复杂多变的气候、水文、生物等外力因素的作用下，类型复杂多样，景观千姿百态。具体来说，具有以下四个特征。
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地势西部高东部低，呈三级阶梯状分布
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