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“别抖了，抖得我的心都跟着你抖了，这么多客人进进出出，你往这一站，腿抖个不停，多难看啊，净招人家笑话！”奶奶严肃地说。
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“看看你自己，你姐夫拿你当门面呢，你倒好，迫不及待地显示自己的没教养，别人看了，不是该笑话你姐夫手下没人，请了一个野小子吗？”听了奶奶的训斥，刘志面红耳赤，改掉了抖腿的毛病。
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在商务礼仪和待客等人际交往中，抖腿给人不稳重的感觉，别人会认为你缺乏教养。刘志就是养成了这种不好的习惯，在宴会场合也没有多加注意，短短几分钟就让来参加宴会的人“见识”到了自己的轻浮形象，还让姐夫丢了面子。
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喜欢抖腿是下意识的一种表现，它不是病也不需要医药来治疗，但是在社交场合一定要避免出现抖腿现象，尤其是在宴会中，你抖腿的痞子行为会让别人对你丧失兴趣及信心，最终导致社交的失败。
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饭局制胜攻略
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不管自己平时是多么不拘小节，在一些正式场合也应该有所收敛，掌握好分寸，丢掉陋习，这样才能给自己建立一个良好的形象，从而为自己建立良好的人脉。
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中国式饭局宴会全规则：洞悉中国式饭局宴会中的通变智慧 微笑是拉近距离的桥梁
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世人都喜欢用笑靥如花来形容微笑之美，笑是最美的表情。没有人会欣赏生气的面孔，即使你拥有绝世的姿容和风度，怒气过甚也会将其全部掩盖。一个人的面部表情亲切、温和，洋溢着笑意，远比他穿着一套高档、华丽的衣服更吸引人，也更容易受人欢迎。当你游走于宴会现场时，别人不小心碰到了你，弄脏了你的礼服，他的紧张显而易见。这时，你会怎么办？怒火中烧吗？大声呵斥他的不小心吗？不，你不能，除非你想成为全场关注的“焦点”。释怀吧，事已至此，你再生气也改变不了眼前礼服脏了的事实。你不妨给对方一个宽容和理解的微笑吧，不要让他像个做错事的小孩一样惊慌失措，让他从你的笑容中感受到谅解。在场的人都会因你笑容和大度而对你赞赏有加。
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所以，有人这样说，如果长得不好，就让自己有才华；如果才华也没有，那就总是微笑着。什么是微笑？有人说：“微笑，似蓓蕾初绽。这朵花，植根于美好的心灵，真诚和善良，在微笑中洋溢着沁人肺腑的芳香。”其实微笑就是脸部表情的一种体态语言，它能起到社交的作用。微笑是人类宝贵的财富，是自信的标志，也是礼貌的象征，微笑具有震撼人心的力量。笑与语言配合起来，是人表达高兴心情的最佳方式。在宴会中要想赢得人心，深受人们喜爱，就必须展现动人的微笑，才能在人们心中树立起长久的魅力形象。
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小金在学校是个品学兼优的好学生，大学刚毕业就去了一家比较大型的公司工作。天性文静羞涩的她步入社会之后更加不喜欢跟人打交道，一天只知道埋头工作，来了一个月基本上都没有跟别人说过话，虽然她的工作能力很强，但是公司里认识她的人屈指可数。小金知道人际关系的重要，所以很想改变这一现状。公司的周年庆马上就要举行了，小金决定利用这个机会让大家认识自己。
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公司的周年庆这天，公司里的所有员工都盛装出席，小金那天穿了一条黑色的小礼服，化了一个精致的淡妆，给人眼前一亮的感觉。小金也不像往常聚会那样找个角落坐下就不管外面的世界了，今天的她走在人群里，虽然话不多，但巧笑嫣然的样子别有一番韵味。办公室里认识小金的人和她一下子亲近了许多，小金也融入了这个圈子，在他们的带领下，她也认识了不少其他部门的人，她也一改以前扭扭捏捏的样子，跟别人介绍自己的时候，仪态大方，亲和有力。那次周年会，小金给大家留下了很深的印象，从此以后别人都知道了她叫小金，而不是叫她“喂”，她工作起来也更加有激情了。
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随着社会竞争越来越激烈，人们的生活节奏也越来越快，大家只顾着忙自己的事，似乎忘记了去关心别人。在宴会这样的特定场景下，你不可避免会遇到一些不熟悉甚至陌生的人，你要怎么走近他们，让他们感受到你的友善呢？其实，此时的他们心中和你一样对这个陌生的宴会感到不自在，他们渴望被别人理解和关怀，渴望有人能帮助他们走出自我孤立的境地。这时，你给他们一个微笑，他们也会用同样的热情来回报你。
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微笑是一种无声的行动，是一种宽容、一种接纳，它缩短了彼此间的距离，使人与人之间心心相通；微笑是交友的无价之宝，是社交的最高艺术，是人们交际的一盏永不熄灭的绿灯。在宴会中，喜欢微笑着面对他人的人，往往更容易走入对方的天地。真诚的微笑能够让别人敞开心扉，有微笑面孔的人会让人们不再紧张且看到希望。因为一个人的笑容就是他传递好意的信使，他的笑容可以照亮所有看到他的人。没有人喜欢那些在宴会上愁容满面的人，更不会信任他们。很多人能够在宴会中游刃有余都是从微笑开始的，所以让你的微笑愉悦自己，也愉悦别人吧！
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饭局制胜攻略
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在人与人的交往中，每个人都会希望自己可以给别人留下很好的印象，一种好的印象可以创造出一种轻松愉快的气氛，从而使彼此建立友好的关系。一个人在社会上就是要靠这些关系才能立足，微笑是打开彼此心扉最好的钥匙。
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中国式饭局宴会全规则：洞悉中国式饭局宴会中的通变智慧 第八章 细节决定成败，进餐时注意细节
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不管参加什么样的宴会，都要注意自己的个人形象。个人形象，不仅仅是由大节构成，每一个小细节也能给别人留下无限的想象空间，它们会在无形之中揭露你的生活现状，告诉别人你是一个什么样的人。所以，细节决定成败，千万不可因一时疏忽，让自己满盘皆输。
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中国式饭局宴会全规则：洞悉中国式饭局宴会中的通变智慧 吃相也是别人给你评分的标准
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有人说，你怎样品味食物，别人就怎么品味你。也有人说，在你细品食物的同时，别人也在细品你。你在餐桌上的言行举止，会直接影响别人对你的看法，对方能够以你的吃相来判断你是否是一个值得合作的人。真可谓是“成也吃相，败也吃相”。
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