打字猴:1.705489435e+09
1705489435
1705489436 对我来说,这件事揭开了我心中从未痊愈的一道伤疤。好多年前,当我女儿布鲁克还在上大学时,在和学校里的一名运动员约会时,她遭遇了性侵犯。直到现在,我仍然对自己当初的反应感到愧疚。布鲁克希望我能表达出愤怒,让她感觉有人在保护她,但我却相反地压制了自己的怒火——就像我从小被教导的那样。事实上,我也帮不了什么忙,案件已经交给警察处理,我再插手的话,很可能百害而无一利。然而,压下心中的怒火,表面上保持镇静的做法没能给布鲁克带来任何安慰,而是让她感到更加脆弱。(尽管已经向警察提交了报告,但布鲁克最终选择不提出任何指控。)
1705489437
1705489438 科比这件事点燃了我心中这团原始的怒火,影响了我对他的看法。我和珍妮谈了自己心中的这些感情纠葛,她对这件事非常现实的处理态度让我很是惊讶。在珍妮看来,这是一场法律纠纷,而科比是他们的明星雇员之一。我们需要竭尽全力为他提供最好的支持,帮助他赢得这场诉讼。
1705489439
1705489440 对我来说,未来的选择就不是那么黑白分明了。尽管我很清楚,从职业角度,我有义务帮助科比度过这段困难时期。但由于女儿布鲁克的经历,我心中的怒火也不是那么容易就能消除的。
1705489441
1705489442 无法平息自己的怒火,这让我想起了禅宗里一个古老的故事。在一个下着大雨的傍晚,两个和尚在回寺庙的路上,看到了一个不知道如何走过路中泥潭的美丽少妇。年纪大一点的和尚向少妇伸出了援手,把她背到了路的另一边。
1705489443
1705489444 那天晚些时候,年轻的和尚来到年老和尚身边问道:“师兄,作为和尚,我们是不应该碰女人的。”
1705489445
1705489446 “说的没错,师弟。”老和尚回答。
1705489447
1705489448 “那么师兄,为什么你要把那个女人背到路边呢?”
1705489449
1705489450 老和尚笑了笑,回答:“我把她留在路边,你也会去背她的。”
1705489451
1705489452 和那个年轻的和尚一样,我的头脑里也混杂着各种混乱的想法,这也在整个2003—2004赛季影响了我对科比的态度。无论我做出什么努力想要消除这些杂念,我总是无法扑灭心中的怒火。很不幸,这就为接下来那个不正常的赛季定下了基调。
1705489453
1705489454 科比被指控犯罪,还有我对此事的反应显然不是唯一影响那个赛季的因素。当我在9月回到洛杉矶时,湖人正在遭受“完美风暴”的摧残。我们要解决的不止是科比的刑事官司,2003—2004赛季结束后,科比就会成为自由球员。在关乎球队未来的问题上,这就必然会迫使巴斯博士做出一些艰难的决定。有一些早期迹象显示,科比想换到别的球队,这样他就能成为球队的绝对核心,而不必再跟奥尼尔争夺球队老大的地位。科比最有兴趣的球队,看上去是我们的同城对手洛杉矶快船队。赛季初,科比曾做出了一次奇怪的尝试,他试图和快船主教练迈克·邓利维谈论自己未来的选择——这是违反NBA规定的做法。邓利维的做法值得赞赏,他没让两人的交流太过深入。
1705489455
1705489456 与此同时,奥尼尔却没能体会到湖人管理层对科比的那种善意。训练营开始时,奥尼尔向湖人提出了两年6000万美元,直到2006年才会到期的续约要求。对于一个已经开始走下坡路的球星来说,这是一份要价非常高的续约合同。一向对奥尼尔很慷慨的巴斯博士回绝了奥尼尔的价码,而奥尼尔则用只有他才干得出来的方式给出了回应。在夏威夷的一场与金州勇士的季前赛中,奥尼尔在完成一次暴扣后,对坐在场边的巴斯博士大喊:“现在你该掏钱给我了吧?”
1705489457
1705489458 我的合同也是引起风暴的一部分原因。这个赛季结束后,我的合同也会到期,赛季开始前巴斯博士和我见了一面,我们讨论了新合同的大体框架,并同意会在稍后商量出合同细节。我其实有过休息的想法,我有点儿想离开篮球界一段时间,清理一下混乱的大脑,花点儿时间多开发其他的个人兴趣。更主要的是,我的决定取决于湖人对奥尼尔和科比的决定。如果湖人必须在这两名球星中做出选择,我倾向于留下奥尼尔,原因在于,围绕奥尼尔打造一支总冠军球队的难度要小于围绕科比打造总冠军球队。但是随着赛季慢慢展开,很明显地可以看出,巴斯博士和我的想法并不一样。
1705489459
1705489460 训练营开始前,我和科比见了一面,我想了解他当时的状态。科比减了体重,他看上去既疲劳又消瘦。科比还多了一份过去我从没见过的倔脾气。我向他保证,我会尽量为他创造一个宽松的环境,帮他度过这个赛季。当我问科比有什么想法时,他却表现得不是很合作。面对压力时,科比的处理方法是变得更加自闭,但是在我们的对话即将结束时,科比却用一副坚定的口吻对我说,他不会再容忍奥尼尔那些愚蠢的行为了。
1705489461
1705489462 科比一点儿也没开玩笑。他在季前赛后期的一场比赛里复出,但其首秀状态并不理想,于是奥尼尔在赛后建议,科比应该调整自己的打法,在腿部力量恢复前多依靠队友。科比很快给出了反击,他说奥尼尔应该担心的是自己的中锋位置,而不是后卫。奥尼尔当然不会让这件事轻易过去。“去问问卡尔和加里,他们为什么会来这儿?”奥尼尔说,“他们是为了一个人来的,不是两个人。一个人,讨论结束,所以他说得没错,我不是在告诉他怎么打自己的位置,我是在告诉他怎么打好团队篮球。”奥尼尔还说,如果科比不喜欢听他说话,他可以在明年跳出合同,因为“我哪儿也不去”。
1705489463
1705489464 几天后科比再次做出反击,他在ESPN接受吉姆·格雷采访时,对奥尼尔的领导能力做出了非常严厉的批评。科比说,如果湖人是奥尼尔的球队,那奥尼尔就必须做好表率。这意味着在训练营开始时身体不能发胖,身材不能走形,而且不能将球队失败的责任推到别人头上。“我的球队不仅意味着赢球时是我的球队。”科比说,“这意味着要坦然地承担失败的责任,就像你坦然地举起总冠军奖杯一样。”科比还说,如果他在赛季结束后离开湖人的话,最主要的原因就是“奥尼尔孩子般的自私和嫉妒”。
1705489465
1705489466 奥尼尔气坏了,他对米奇·库普切克说,下次见到科比时,他一定会狠狠揍科比一顿。所以库普切克和我决定在第二天两人抵达训练馆时就把他们分开,以免其中某个人做出蠢事。我去制止奥尼尔,库普切克负责科比。后来跟科比交流时,他向我坦诚,奥尼尔真正让他生气的是,前一年在赛季即将开始时才进行脚趾手术的决定。科比认为,奥尼尔的这个做法严重影响了我们赢得第四个总冠军的机会。之前我从来没听科比提过这件事。
1705489467
1705489468 幸运的是,这一轮激烈的交锋结束后,事态平静了一段时间。球队里有马龙和佩顿这样的老将对于解决这种问题很有帮助,他们没有耐心看这两人像孩子一样非要争个高下。我们开局打出19胜5负也有利于缓和这种紧张的氛围。谁想到,好景不长。在12月一个主场对太阳的比赛里,马龙右膝受伤,他因此缺席了几乎整个赛季。我们没有给马龙配备实力很强的替补,球队之后陷入了低迷,直到赛季末,我们才重新找回状态。
1705489469
1705489470 我给科比留出个人空间的策略似乎不太起作用,我给他越多的自由,他就变得越好斗。他不少怒火直接指向了我。过去,当科比不想做我要求他做的事时,他总会采取消极抵抗的办法。如今,却成了积极对抗。他在训练中会说一些非常具有讽刺性的笑话,还会在其他球员面前公开挑战我的权威。
1705489471
1705489472 我咨询了一个心理治疗师,他向我建议,对付科比这种情况的最佳办法分别是:1. 不再批评,给他更多的积极反馈;2. 不要在他同伴面前做出任何可能伤害他自尊的事;3. 让他感觉我想让他做的事,其实是他自己的主意。我试了其中的一些方法,它们确实起到了一些作用,但科比却处于高度的自我保护状态,一旦压力大到无法忍受时,他的本能反应永远是把自己的不满发泄出来。
1705489473
1705489474 我意识到自己无力改变科比的行为方式,但我能做的,是在科比暴怒发泄时改变自己的应对方式。对我来说,这是非常宝贵的学习经验。
1705489475
1705489476 控制自己的怒火是每名教练需要面对的最艰巨的任务。这需要大量的耐心和技巧,因为赢得比赛所需的那种强烈的紧迫感和具有破坏性的愤怒之间的界限,往往并没有那么清晰。
1705489477
1705489478 在一些印第安人部落里,长者会挑出村子里火气最大的勇士,教他们如何将自己原始且无法控制的激情转变为力量的源泉,这些勇士通常都能成为部落中最好的领袖。我也会采用这种方式培养球队里的年轻人。
1705489479
1705489480 在西方文化里,我们倾向于把愤怒看作一个需要去除的瑕疵。我小时候也被灌输了这样的思想。作为虔诚的基督徒,我父母把愤怒当作一种原罪,这种原罪理应去除,但试图消灭愤怒的努力从来没有成功过。你越想压制愤怒,愤怒就越有可能在后来以更剧烈的形式爆发。一个更有效的办法是,尽可能熟悉愤怒对自己精神和身体产生的影响,这样你就能将愤怒潜在的能量转化成更有价值的东西。正如佛教学者罗伯特·瑟曼写的:“我们的目标当然是战胜愤怒,但也不是扑灭这团烧错了地方的火焰。我们要运用智慧利用这团火焰,把它们用到更有意义的地方。”
1705489481
1705489482 事实上,最近发表在《实验社会心理学期刊》上的两篇研究文章表明,愤怒和创造力之间确实存在着联系。在其中一份研究中,研究者发现,愤怒的感觉最初确实能提高参与者更有创造力地进行头脑风暴的能力。在另一份研究中,同一组研究者发现,那些易怒的研究对象会比感到悲伤或者没有感觉的人更容易提出富有创造性的想法。由此得出的结论是:愤怒是一种更有活力的感觉,它能增强解决问题时所需的那种长久的注意力,得出更多灵活且宏大的见解。
1705489483
1705489484 当我开始变得愤怒时,我的做法是通过冥想与其共处。我只是观察愤怒不断来来去去。随着时间推移,慢慢地我逐渐学习到,如果我能和经常表现为焦虑的愤怒共处,抵制我曾被教导过的压制怒火的做法,那种激烈的感觉就会逐渐消失,我也真正聆听到愤怒所要传达的智慧。
[ 上一页 ]  [ :1.705489435e+09 ]  [ 下一页 ]