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1989年10月10日
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血压180/90。监狱宣布将要释放泰霍福和其他几位同志[232]。
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贾托来访，探访时间从上午7∶15持续到8∶30。
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库切部长和G·维尔容（G Viljoen）博士来访[233]。
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1989年10月11日
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卡普兰医生用X光检查了我的胸部和双腿。去爬了帕尔山。
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1989年10月13日
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杰夫·梅思默拉来访，探访时间从上午10∶45持续到下午4∶00[234]
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1989年10月16日
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罗谢尔探访[235]。
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1989年10月18日
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从泰姆布来了7位亲戚和朋友。
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1989年10月19日
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4位亲戚和朋友来访：扎米送来了小纸条。
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1989年10月26日
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与西里尔和墨菲谈话[236]。
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1989年10月29日
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全民集会欢迎7位获释的狱友和戈万[·姆贝基]。
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1989年10月31日
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扎米、津齐和小宝贝来探望我，探访时间从上午9∶00持续到下午5∶00。
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1989年11月10日
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5位罗本岛岛民来探望我，探访时间从上午11∶00持续到下午4∶00。
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1989年11月28日
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今天是玛丽·班森的70岁生日[237]
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1989年12月13日
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