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1989年10月11日
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卡普兰医生用X光检查了我的胸部和双腿。去爬了帕尔山。
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1989年10月13日
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杰夫·梅思默拉来访，探访时间从上午10∶45持续到下午4∶00[234]
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1989年10月16日
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罗谢尔探访[235]。
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1989年10月18日
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从泰姆布来了7位亲戚和朋友。
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1989年10月19日
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4位亲戚和朋友来访：扎米送来了小纸条。
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1989年10月26日
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与西里尔和墨菲谈话[236]。
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1989年10月29日
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全民集会欢迎7位获释的狱友和戈万[·姆贝基]。
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1989年10月31日
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扎米、津齐和小宝贝来探望我，探访时间从上午9∶00持续到下午5∶00。
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1989年11月10日
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5位罗本岛岛民来探望我，探访时间从上午11∶00持续到下午4∶00。
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1989年11月28日
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今天是玛丽·班森的70岁生日[237]
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1989年12月13日
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与国家总统F·W·德克勒克会面，我们在一起谈了2小时55分钟。
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1989年12月29日
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上午7∶00测血压，为160/90；8∶30为140/80；下午4∶00再次测量，为160/80。
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拉卢·奇鲍、雷吉·范迪亚和希里什·纳纳布海来访[238]
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