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2）必须在圣诞节前释放所有政治犯
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使用具有说服力的艺术性语言抓住听众的思想和感情——尤其是在震撼的音乐和生动的舞蹈中，这些语言就像从蔚蓝天空坠落的雨滴。
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8．选自曼德拉的笔记本
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思考的时候要靠大脑，而不能凭一腔热血。
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9．选自曼德拉的笔记本
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艾滋病是全世界关注的一个重大问题。想要解决这个问题，单靠一个国家的力量是远远不够的，因此需要集合全球各大洲的资源。
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艾滋病的蔓延将会破坏或阻碍全球的经济发展。因此，解决这个问题要经过全球范围内的努力，制定多方面的策略。
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10．选自曼德拉的笔记本
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非洲大陆已经充分意识到了环境的重要性。但是在这里，大多数环境问题产生的原因很简单，那就是物资匮乏和教育水平低下。在解决荒漠化 [原文]、滥伐森林、水土流失和环境污染方面，非洲没有资源也没有技术。
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正如我们生活的世界就是一个整体一样，这些问题中的任何一个问题都不能单独解决。发达国家在剥削非洲的穷苦人民的同时，也在向这个大陆不断倾倒有毒废弃物，这就加重了这里的环境恶化程度。他们表面上是为非洲人创造财富；但实质上却是在贿赂他们，让这里的人民暴露在被污染的危险环境中。
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选自曼德拉的笔记本，见第289页。
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11．选自曼德拉的笔记本
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在经历百般曲折为争取自由而进行的谈判过程中，我们必须时刻牢记要遵循的指导原则：谈判所取得的任何进展都是集体努力的结果，是集体的胜利，而不是一个人努力的结果。
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12．选自曼德拉自传未出版的后续部分
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在整个政治生涯中，我发现，在非洲人、有色人种、印度人、白人的团体中，在所有的政治团体和其他团体中，都有渴望正常生活的善良的男士和女士们，他们渴望着和平与安定，希望有一份不错的收入和一栋不错的房子，能够把自己的孩子送到最好的学校读书，而且也尊重并希望维持当前的社会结构。
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13．选自曼德拉的笔记本
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1992年9月21日
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三方执政、调查研究、大规模行动——感觉
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控告、关注经济状况、黑人社会结构
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下午1点我们要见面，见面之前应该打扫一下会议室
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14．选自曼德拉的笔记本
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以后，你一定要早来
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应加强团结运动
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让某些组织蒙羞的案件