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1.骑驴找驴；
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2.骑在驴子身上，不愿意下来。
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有些招式愿意用直线进攻或防守，而有些招式愿意选择迂回线路。固守一种有偏见的搏击招式等于作茧自缚。截拳道是追求自由的技艺——靠的是顿悟。艺术从来不是装饰品或者粉饰物。一个招式，无论多么精密，都难免会让练习者进入一种固定的套路（实战从来不是固定不变的，而是瞬息万变）。人们所练习的基本上是抵抗的战术。这样一来，这种战术成了绊脚石，让我们不能理解实战，也让墨守成规的练习者就不能获得自由。搏击之道不是建立在个人的选择和幻想的基础之上，搏击之道的真谛在于，每一时刻都有变化。只有不带偏见、不盲从、不武断地去理解，才能体会到搏击的真谛。
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只有在理解了招式的不实用性和来龙去脉或者是真正认同形式之后，才有这样的体会。
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截拳道主张“无形”，这样一来，它可以采纳各种各样的“形”。因为它没有固定的招式，所以它适合形形色色的招式。结果，截拳道采用各种各样的方法，而不受其中任何一种的局限。同理，它采用了各种各样的技术和手段，以达到自己的目的。在截拳道的技术中，效用是最重要的。
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许多武术家追求更多的招式和方法，但他们不知道，真理与“道”通常以平常、简易的方式显现。就在这一点上，这些武术家没有把握住事情的关键（如果有什么绝招的话，你去刻意追求反而得不到）。身体练得上气不接下气，体力透支，却错过了最微妙之处；精神上追求理想主义、异国情调，实战中却缺乏实际效用。
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当本质与非本质不能被确立和界定的时候，当变化了无痕迹的时候，你就掌握了“无形之有形”。如果仅仅拘束于形式，则是心灵的依赖，也不是通往真理之道。当技术摆脱了自身，“道”就会从无道中显现出来。
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不动心
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不要为比赛而过分不安，否则的话，你就会被钳制——你要教徒弟们想着如何前进一步，而不要考虑后退一步。
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五个主要要点
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1.最高真理不可言说。
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2.精神培养不可完成。
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3.绝招并不能让你获得什么。
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4.教学没有什么实质性的东西。
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5.在出拳和移动中存在美妙的道。
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让我们暂且不谈成仙成圣的话题，再一次回到人世间。
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在逐渐理解了另外一方之后，你会苏醒过来，回到自身这一边来。
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在经过磨练之后（或者没有经过磨练），人的思想继续与现象性的事物分离。此刻，人既留在现象之中，又脱离了现象。
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当人和环境被消除之后——他们其实并没有消失。继续勇敢地前行吧！
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生活的艺术家 3.4 主题
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这个故事基本上是人追求自由的故事，它重新回到了自由的原始意义。不同于美国西部影片里，“谁拔枪最快，谁就可以活命”的故事情节，个体并不需要磨刀霍霍来消灭对手。相反，他的侧踢、侧拳、钩腿等，主要对准的是他自己。