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生活的艺术家 4.7 放松身心
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“放松”其实一直都在我们身边。要想看见它，只要有一种开放、自由的心境——自由自在地敞开心灵，不受任何想法概念的羁绊。我们可以不停地演练套路、分析战术、听师傅讲解动作等，直到把自己累得筋疲力尽。但是所有这一切都无济于事——只有我们停下来思考所有这一切东西，放松身心，我们才开始看清问题，发现问题。
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当我们思绪平静时（偶尔会有兴奋的活动），才会放松身心。这时在两个想法之间，顿悟（不是思考）的火花就闪现出来。
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生活的艺术家 4.8 论西方哲学
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哲学的过程就是在实质上获取关于任何问题的明确信息。但是，某些哲学家如柏拉图，会把伦理和道德领域作为他们关注的焦点。他们特别感兴趣的是关于“善”和“恶”的问题，什么是人追求的理想生活。
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柏拉图，通过苏格拉底之口，对于特定的话题，有陈述自己观点的专门方法。他的论证方法有三个步骤：
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确定前提；
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通过一系列的推理过程，引导对手得出自己想说的观点；
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作出结论。
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摧毁所谓的“苏格拉底式论证”法的方法，也由三步组成：
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其前提的真实性是否可以成功反驳；
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基于前提得出的逻辑推理是否合理；
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结论是错的。
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生活的艺术家 4.9 柏拉图：说服的艺术
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希腊哲学家柏拉图相信，教育是一切的关键。他的主张是这样的，一旦有人学会了正义，他就会公正的行事。而一个人之所以不能公正地行事，是因为他不知道有什么正确的选择。
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柏拉图认为，每个人在本质上是努力向善的，所以所有行为的最终结果都是善的。他认为，道德教育是可行的。
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柏拉图的《高尔吉亚》（Gorgias）
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作者：柏拉图
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作品类型：哲学修辞、伦理学
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提出的概念和主要的思想：苏格拉底和高尔吉亚讨论了关于修辞运用的问题。苏格拉底首先在讨论中提出，修辞是一门“说服的艺术”。但是苏格拉底认为，如果修辞家不知道到底什么是修辞，这就是无知者企图蒙骗愚人的故事了。另外，如果一个人要讲述正义的道理，他必须要先知道什么是正义。而如果他知道什么是正义，他就是正义的，同时他也就不能忍受不公，因为这就等于让他去谈论他不知道的事情。
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