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4 日天晴冷有风。夜睡尚可。早四时余醒，用卧功尚佳。因冷气袭人未盘坐。作外功，未地上活动。点心后即检理报纸，特检出朱伯昆、冯友兰各文阅之，知近年哲学界中所遇到的问题。培和挈其子陈嘉来。宽儿去学校。恕儿来，午饭后同去看刘家菊花，闲谈过去事。晚饭后恕去。八时作外功后就睡。
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5 日星期一 从早三时醒至六时之间，时而用卧功，时而又睡着，大致尚佳。六时起盘坐不佳。作外功。点心后访林宰翁知其将去成都。到百货大楼购棉鞋及水笔均未得其便。到中山公园看菊展。午饭后小睡，睡起将前借唐家碛砂藏经还去，又访罗太太于华严寺。又到西单商场觅棉鞋、水笔均未得。晚饭后写马志远、唐至中各信，明早付邮。
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6 日早三时醒后用卧功，断断续续至六时起盘坐，坐仍不佳，而卧则尚好。作外功。访肖亮庵（鲜特老介绍）于教场头条7 号未值。到百货大楼购水笔棉鞋共去12 元。归后鲜特老来坐。午饭后小睡。渊庭来送工资。访马仰乾父子不遇。归途购川东菜不得。检出《近溪集》重读。晚八时作外功后就睡。
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7 日星期三 自夜二时醒后，即断续作卧功，时有佳者。六时起盘坐，时间甚短。与邹秉文通电话，十时访之于西郊宾馆，略询知在美国张仲述等情形及其工作如何打算。午饭后小睡。袁昌来谈其思想情况。康同璧来坐，多自诩之絮语。晚饭后作外功就睡。
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8 日天阴似欲雪。早三时醒后断断续续作卧功，然昏睡多，静明时少。未及盘坐七时矣。作外功亦匆匆。即去访马仰乾父子，以卅元赠小马。请仰乾灸足三里（两小腿）。到东单、东安市场等处购水果无佳者；略购一些备明日上祭之用。午饭后小睡。二时半去政协预备听报告匈牙利问题，竟于昨日开过会矣；记错日期。到南宽街告以明日上祭。又经西单购祭品而回。与渊庭等通电话，改约明日见面时间。晚饭后访艮庸、培昭，说南屋窗外席棚问题。九时就寝。分电亚、渊等改明晚见面，明午后有谭云山座谈会也。
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9 日星期五 从夜十二时醒后即有意用卧功，顾竟不得入静，几次均失败。四时起盘坐两次亦不佳。五时洗漱后布置茶酒果品上祭，六时半祭毕。先公殉节在天明也。[9]天仍阴云不解。九时到政协礼堂听吴玉老报告孙中山革命精神，尚好。午饭后小睡。三时到政协听谭云山报告中印文化交流。六时回家上祭。培和母子、培昭夫妇、恕儿均在。亚、渊、仰亦来。饭后泛谈，约14 日再会。马志远有电话来约明日来晤。十时半倦甚，就睡。
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10 日天阴如昨。早六时醒，未及作卧功即起盘坐，不纯静。发现右腿足三里灸处起水泡甚大，用针刺破出水后可能好，因而未暇作外功。点心后去公园看菊展，其中名贵品种特好，上次未及见。归途访何海秋，知其参加社会主义学院。午饭后小睡。二时半马志远来谈：内务部工作重点今不在建政而在优抚、复员、移民、救济。又他本人调城市司不在民政司，又他正在离职学习三个半月之中，故于选举事不清楚。凡灾区或划乡较晚省区办选举较晚，广东其例也。晚间就睡前未作外功。检视腿部水泡仍在出水，施以红药水似可渐干愈。
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11 日星期日 早四时醒后以至六时用卧功，屡见静境甚佳。未盘坐亦未作外功，以腿部水泡问题故也。洗漱后出访晓青，青值夜班尚在睡，只见到修侄及江江等小孩。天晴冷。宽、恕均未回家。午后到政协礼堂孙先生纪念会，与马湘同车。会上遇黎劭西、林砺儒、董渭川等。纪念品一大包，内孙选集，一切安排尚好。外宾讲话不少，会末有电影未看而归。秉华来述其所闻周总理报告（缅、埃、波、匈四大问题）。忽来电话云渊庭腹痛甚剧，秉即归去。睡前作外功甚简略。
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12 日天不晴明，午后阳光好。早四时醒后，用卧功尚可。六时盘坐。作外功不够。八时饮食后到政协换大车去碧云寺谒孙灵，十一时回。就刘为章车一同到家。午饭后小睡。到北京医院外科疗腿部患处，又到公园看孙公展览。遇侯德榜，末看菊展遇唐现之及艮庸。又在展览会遇雷宾南略谈数语。又遇谭云山。发谭云山信片，金宝善一封信。收缅甸寄来一佛教刊物，不知何人所寄。碧云寺遇李维汉、吴晗、张奚若、张申甫；申甫气色不佳。
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13 日星期二 早四时醒后，用卧功断续不定，尚可。六时起盘坐。不见好，作外功。点心后候唐至中不见来，即赴政协听张奚若传达，与阎秉华所谈相同。十二时回家。午后到北海散步，值大风。访鲜特老，明日回川也。到美协看石鲁、赵望云埃及写生画展。晚饭后到首都看苏联电影“没有说完的故事”，尚有意味。回家已十一时，即就睡。
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14 日早四时醒后用卧功甚少，六时盘坐亦等于零，作外功尚如例。棻出开会，愚检旧报觅苏联重视古印度哲学思想一张，始终无着。阅当天《光明日报》有冯友兰有关孔子哲学研究一文尚清楚，当然不够揭出孔子真象的。午后亚、艮、仰三人来；渊庭因病未来。郭大中来，泛谈许久。重阅《近溪集》，又不同于往时矣。在本质上与禅家异同真足研究。闻亚谈罗莘田病情匪轻。晚间谭云山电话谈数语。就睡前作外功。
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15 日星期四 早四时半醒。用卧功尚可。六时盘坐，右腿消肿原拟今日去医院，改明日。点心后去动物园散步，归途剪发，遇罗莘田太太，知莘田已出院。唐至中来略谈其觅医情况及君毅[10]情况。午后未出。晚饭后到演乐胡同工人俱乐部看“禁止的游戏”影片，殊不佳。十时回家，作外功就睡。一新女工来试工。腿部未见好。
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16 日早五时醒，用卧功，时而睡去，但大致尚可。饮食后去北京医院看腿，医云无恶化。午后到新街口拟租汽车为看苏联马戏回来之用，未妥，仍召用政协车于晚饭后去体育馆，棻及昭侄同去。表演分三段，十时半完，到家十一时矣。作外功就睡，忽于午夜一时余送来通知，明日开会商定视察出发事宜。
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17 日星期六 早五时醒，用卧功，大致尚可。六时半作外功。起床知外间落雪；终日未晴。九时到政协听外交部柯华司长报告埃及问题（包含牵涉的各方面）。十二时回家午饭。二时半再到政协商视察事，知安徽组有我及张（炯）〔〕伯二人，配备秘书夏崇本，因而渊庭随行计划只能取消。末后又听陈叔通报告视察政协省市县地方委员会事。与张、夏约21 日出发。抄存张、夏之住址及电话号码。晚九时就睡，睡前检视腿部似好，并作外功。发马仰乾信片约其星期一聚晤。
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18 日早云雾四塞，十时后渐晴；雪消化如雨。中夜醒后有意作卧功，屡试未善。时睡时用功，以至天明。六时作外功后起床，即去颐和园，沿东堤至十七孔桥，又登排云殿佛香阁而景福阁；路滑跌两次。十一时归家。晓青夫妇及诸孩来未见着。恕儿回家而宽儿竟无音信。新女工又去。棻颇累乏。九时作外功后就睡。收四川人钱世海信，询俶知地址，答以一信。又收林宰平先生信云不去成都矣。
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19 日星期一 早醒迟于往日，以夜自十二时至三时半未睡。虽心境平顺，但究竟睡眠太少。三时半后睡亦不佳。六时半起作外功（卧功均行于不睡时）。八时半电约渊庭下午来会。出去百货大楼购胶鞋、蓝布，又经东单□□购菜豆等回家。午饭后小睡。二时半亚、艮、渊、仰四人来。宽儿忽来，同泛谈出发视察及国际局势，□□□于我修持功夫。宽儿系为某党校讲生物学而入城，晚饭后宽去。云川及周维鲁来谈。周将去香港，谈话颇坦直无隐，对苏联军队入匈深致惋惜，所谈入匈所引起世界人心之反响皆报纸所无也。十时半乃去。十一时就睡。
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20 日天阴雨细，晚间由雨而雪。早六时半醒，以夜睡尚好也。卧功颇缺，粗工盘坐，略作外功。八时与夏秘书通电话，九时出访林宰翁。又到百货大楼购刀片、手纸、绒裤等。午饭后小睡。整理行装。自制旅行中素菜。晚九时作外功就睡。收熊先生信片。
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21 日星期三 夜睡不算好，卧功亦未佳。六时盘坐两次无深入。作外功。洗脚，擦身。天晴雪化。整理行装。十时进午餐，小睡。三时候渊庭不至，至则逾40 分钟，颇怒之。四时乘车去东站，渊庭相送。渊交来广州寄民盟转我某一信，阅后付渊送政协秘书处存。以熊信片、我答片付艮庸转亚三阅。五时开车，张伯同房间，略谈其经历。稍进食后即就睡，以车上冷故也。久久不能入睡，一夜起溲极多。卧中功夫虽勤而顺好者少。过济南后稍睡，五时多醒，洗漱不再睡。
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22 日晴暖。起床后仍半卧半坐，七时进饮食。食后倚坐时而小睡。车误点，原订十时半到蚌，迟至午后一时乃到。有统战部胡部长及省方交际处刘科长来接。在治淮委员会招待所休息，进食。五时搭淮南路车去合肥（张、夏同行）。九时到达，省方潘秘书长及交际处长等来接，再进食略谈视察事。晚十一时半就睡，因倦未作外功。住长江路江淮旅社229 号。在蚌发家中一信。
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23 日星期五 早起晚于平时，卧功外功均忽略。洗漱饮食后阅本省报纸。潘秘书长、李云和、余亚龙、陈赞南等各位来，对视察事略有规划。午饭后小睡。二时半黄岩省长、张凯凡副省长来谈（曾书记去无为）。潘陪同游包河公园（包公祠），逍遥津公园。夏日划船甚好，此冬日非游玩时。晚间同潘、李诸公观剧——卢戏团演“柳毅传书”，系地方戏经改良者。剧本、演员、音乐俱佳，非意料所及。晚饭后在香泉浴室洗浴尚好。发家中及渊庭各信片（均在24 日）。
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24 日晴冷。夜间起溲似只一次。睡尚可。起床前稍有卧功，作外功不多。洗漱饮食后，九时到省府听陈主任汇报基层选举情况，章局长报告特种手工艺，赵厅长报告地方病，均不错。午饭后小睡。二时半到农产展览馆、省博物馆，主要看特种手工艺及故物（书、画、墨等）。张老于墨大有考究，据云另有叶、张、尹连他四人，各有收藏，将出书。六时回寓。晚饭后同张、夏出散步于街衢，行人拥挤之至。今日见宋贤包拯书法甚好。（包公合肥人。）操震球来未值。
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25 日星期日 早起之前一小时卧功颇见空静。起坐外功（夜溲亦少）。洗漱后阅报。高处长陪同参观农业展览尚好，但未看完。午饭后收拾行李，小睡。一时半到车站，搭淮南路车去芜湖，近六时乃到裕溪口；轮渡过江至芜已八时，有专员、市长、市委周刘曾沈诸公来接，下榻招待所（省方派许秘书长及警卫员同行）。谈话颇畅。十时就睡，未作外功。皖省三个月无雨雪，苦旱。
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26 日夜溲不为多，卧功如例，外功如例。发家中一信片。九时与周、刘、郑诸公商订视察日程，大致决定：27 日参观本市及政协，28 日起程到宣城及宁国，30 日到歙县，12 月4 日到屯溪市，5 日到休宁，7 日到黄山。其余待订。午饭由市委招待以示地主之谊。小睡后二时半由市办公室同志报告市选举概况，尚好。继由市卫生科长报告地方病问题，亦尚可。继由周专员报告专区选举、地方病、手工艺、工商改造之大概，五时半结束。晚饭后万树庸、王璋夫妇来。万任图书馆长，王在教育局工作，谈至九时去。阅北京、芜湖报纸，不觉夜深。十一时后就睡，未作外功。
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27 日星期二 夜睡浮而不实，起溲稍多。早六时起，作外功，卧功及盘坐均缺。九时到市商品展览会参观。规模亦不太小。末后被邀题字两纸。继又参观师范学院，遇周葆儒。十二时回寓午饭，饭后小睡。二时半到市政协听取工作汇报，并传达政协全委会意旨，略略致词。会后随万树庸到其图书馆一游。晚饭后周、刘、郑诸公邀看越剧，演夏完淳故事，剧本编的松散不佳。万树庸夫妇被邀一同观剧。回寓稍整理已十一时，即就寝，外功粗略。
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28 日夜睡不长而尚不浮。早六时醒即起洗澡。卧功外功均缺。收拾行李九时动身，周专员同行。十一时到宣城，晤张县长。午饭后听取有关选举、地方病、政协各报告。专署派司主任同行，到宁国县（三时至四时半）晤张县长（河北人）。晚饭后商订明日工作程序，下榻县署内。写家中一信片。又准备询问各条。八时半就睡，睡前作外功。
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