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10 日星期三 晴，阴云。早五时作外功下地。为《语要》卷三加签。八时进食后去中山公园看芍药、习拳，十时半回家。午饭后去政协洗澡搓背，甚爽，购点心而归。宽儿有电话索枕头。
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11 日星期四 晴。早五时作外功下地。进食后去北海习拳，只大中一人到。九时访刘西仲谈韩史。十一时回家。午饭后去政协购水果。艮庸送来陈还《成唯识论》。晚饭后访夏卜老[8]不值，八时回家。九时半作外功就睡。
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12 日星期五 晴，风。早五时作外功下地，六时到景山习拳, 七时半回家进食。
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阅《示要》[9]卷二摘记。午饭后去政协购水果并晚饭。棻同进晚饭后留下看河北梆戏，愚先回家，十时半棻乃回。十一时作外功就睡。
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13 日星期六 晴，风，暖。早五时作外功下地。到北海习拳，渊庭到。二时先回家，阅《示要》卷三。与宽儿通电话。午饭后二时去蔚秀园为小东送去枕头葡萄汁等, 又去托儿所接小元，送其到蔚秀园。候颂华等不至，即回家晚饭。饭后阅《参考消息》。九时半作外功就睡。
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14 日星期日 晴，云，风。早五时作外功下地。阅熊著各书。写发宽儿恕儿各信。到景山习拳。
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15 日星期一 晴，风。早五时作外功下地。写稿。到西直门外展览馆习拳。午饭后未出门，晚饭后沿湖散步，因风大即归。翻阅《示要》、《语要》各书。十时作外功就睡。
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16 日星期二 晴。早五时前作外功下地。扫街门外。写稿。七时去北海习拳，亚、艮、渊、大中皆先到。八时半回家进食。发熊先生及王焕武各一信，又罗尔庄一信片。午饭后去政协购水果等。听齐燕铭的文化部工作报告, 六时回家晚饭。饭后去景山习拳。九时半作外功就睡。
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17 日星期三 阴，风，夜雨。早五时作外功下地。写稿，进食后去北海前门习拳，十一时回家，午饭后写稿未再出，晚饭时宽儿夫妇来，携到恕儿信并取去小东衣服，七时半去。访艮庸取阅《参考消息》。
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18 日星期四 晴朗润和。早五时作外功下地。六时去北海习拳，艮庸、渊庭、大中、亚三均到，八时先归进食，写稿，午饭后未再出。写稿。晚九时作外功就睡。
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19 日星期五 阴云欲雨。早五时前作外功下地。写稿，进食后未出门。棻出购菜及花。午饭后二时到政协购水果及点心并同棻在那里晚饭，棻沐浴至七时半回，愚先回家。阅《参考消息》。九时半作外功就睡。
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20 日星期六 晴，云，风，不热。早五时前作外功下地。进食后去北海习拳，艮庸、渊庭、大中、亚三均到，九时先回家。午饭后去托儿所接小元，欲为其购帽鞋而未果。挈其到政协晚饭，饭后送其到蔚秀园。见到宽儿夫妇，看小东尚好。十时回家作外功就睡。许广平报告会未赴。
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21 日星期日 晴，风，不热。早五时作外功下地，棻已先起床。写稿至八时进食。棻去蔚秀园。未出习拳，自炊而食，午饭后灶息。三时棻回家，文洤来。翻阅熊著有悟于其旨。五时出习拳于景山公园，六时回家晚饭。取阅《参考消息》。九时半作外功就睡。收《文史资料》第十四期。
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22 日星期一 早三时多送奶叫门，开门后未再睡。作外功下地。写稿。写发恕儿一信片。进食后去北海前门划船一小时而未及习拳。十时购明信片回家。午饭后写稿。阅黄绍竑《长城抗战》一文（《文史资料》十四期）。[10]
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周植曾来谈其赴杭见马湛翁情形及上海工人情形甚多,四时去。晚饭后阅《参考消息》。九时半作外功就睡。
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23 日星期二 晴，早冷，午暖。早五时作外功下地，写稿。六时去北海习拳，渊、艮、亚三人到，谈我写评熊著稿，适有熊先生新来一信传阅，八时半回家。牛奶未来。进食后写稿。午饭后去政协剪发，购水果，二时回家，写稿、宽儿来，晚饭后与之谈我人类创造力一稿。收熊先生答我七言绝句信。访艮庸付以熊信。晚九时半作外功就睡。
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24 日星期三 晴。早三时多送奶叫门，索其补奶未得。起床作外功下地，写稿。写答周辅成信发去。又写发《文史资料》办公室一信。六时后去景山习拳，七时半回家，写稿。以宽儿交回之我稿送给晓青阅看，但他不在家。晚饭后，散步送去的。宽儿有电话来，言明日接小元之事。七时作外功就睡。昨收胡真[11]一信。又周辅成一信，求介绍岳美中诊病。
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25 日星期四 晴，热, 风。早三时起收牛奶，棻同起。再休息后作外功下地。进食后去北海未及习拳即出城到托儿所接小元，到西单商场东安市场各处为其购取帽子、鞋等件，又自购原子笔一支。十一时回家午饭。饭后午睡，睡起送元回托儿所，四时前回家。艮庸送来苹果及《参考消息》，阅之。本日未写稿，亦未习拳。十时作外功就睡。收罗寄来粮票6 斤。
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26 日星期五 晴，多云。早四时后作外功下地。到故宫前习拳，以熊先生及罗尔庄各信付邮。七时前回家，进食后写稿。午饭后二时到政协听蒋南翔报告教育上两大问题，五时回家。晚饭后翻査熊著觅材料。九时作外功就睡。刘西仲有电话。宽儿有电话。
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27 日星期六 阴云欲雨，雨极小。早四时作外功下地，写稿，进食，未出习拳。
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午饭后续写稿。访艮庸取阅《参考消息》，以所书付宽、恕对联[12]交艮庸付裱。去新街口购樟脑球，到北海习拳，五时回家。晚饭后写稿。九时半作外功就睡。
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28 日星期日 晴，暖。早四时半作外功下地。进食后即去颐和园习拳，七时半到蔚秀园看小元小东，八时半同宽儿夫妇出园，愚回家，宽等去动物园。午饭后棻去蔚秀园。五时艮庸、仲光、大中先后来。仲光交到熊先生极长信论其新旧各著。发熊先生一信片。文洤来，代炊晚饭。棻七时半回家。九时作外功就睡。
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29 日星期一 晴，热，风。早四时作外功下地，写稿。进食后去北海前门习拳。到百货大楼未开门，改游东安市场购点心而归。午饭后二时去亚三家，会同艮庸、真如等去夏朴老家看其收藏字画，确甚好。又谈吴道明、范履祥事。六时后回家，晚饭已七时后。十时作外功就睡。
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30 日星期二 晴，风，热。早四时半作外功下地，写稿。六时去北海习拳，渊庭、艮庸、亚三先后到，大中病未来。八时回家换汽车月票。进食后写稿。收熊先生一信片。托艮庸代买水果未有所得。午后未再出门。晚十时作外功就睡。
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31 日星期三 晴，风，热。早四时作外功下地。散步即转至故宫习拳，七时回家进食，写稿。午饭后二时去政协听周培源传达周扬为学术、教育、文化方面的两报告，六时回家晚饭。阅《参考消息》。九时半作外功就睡。遇郭大中。为棻换车月票。遇申伯纯。
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