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15 日（〔星期〕一） 早四时起。七时送小东去托儿所。到展览馆习拳，休息片时。午饭后发王福溢一信，约其星期五相会。阅经络会议文件，加以摘取。连日未去练功。
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16 日（〔星期〕二） 早五时起，去北海散步，未能练功习拳。阅《内经》及经络会议文件，摘取有用文句。午后到政协学习小组，洗澡，晚餐。发沈有鼎一信。收恕儿信（说移居事）。
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17 日（〔星期〕三） 早去玉渊潭看于大夫等练功，习拳于林内。遇朱汉杰。回家发滕敬候一信，马仰乾一信。写经络一稿句。晚饭前大雨。连日食西瓜、甜瓜及桃。
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18 日（〔星期〕四） 早去北海习拳，未遇亚三等。回家赵学颖来坐。写发恕儿一信（说3 个名字）。午后去政协剪发，购水果。郭大中来坐。继续写经络稿句。与王福溢通电话。
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19 日（〔星期〕五） 早去北海、景山两处习拳，散步。到百货大楼购硼砂皂、牙签等。阅《参考消息》。晚六时去中山公园散步，与王福溢会晤，同饭于瑞珍厚，谈经络问题，交还其代借之书4 种。九时回家。李渊庭来未得见。
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20 日（〔星期〕六） 早去北海散步、习拳，至八时半离开。遇亚三约其明早会谈。回家进食，写致严明善一信发去。午后到政协学习小组末次会。购西瓜不料甚劣。接小东回家，访艮庸取《参考消息》。挈小东在北屋睡。
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21 日（〔星期〕日） 早挈小东沿湖散步。八时半亚三来，黄、李、郭继来，谈经络、道家、时局等问题。十一时各散去。午后华世荣来。购按摩术一本。晚饭后出购滴滴涕。游北海，人多之至。
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22 日（〔星期〕一） 送小东回托儿所，遇陈半丁[12]，入其家小坐泛谈。回家进食。落雨。出购蔬菜，鞋、袜、裤尽湿污。晚饭后熊仲光来以熊先生信交阅，与之谈道家常先生。
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23 日（〔星期〕二） 早到北海习拳，先在湖东，后在湖西。有所记写。途遇亚三以熊先生信片交付阅看并转各同人。
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24 日（〔星期〕三） 早去北海散步习拳。回家进食。午后阅《人体解剖》一书及《生理学》巨册讲神经处，细究交感神经问题。访艮庸取阅《参考消息》。收政协电话云30 日去大连。落雨不小。
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25 日（〔星期〕四） 晨雨未止。到北海散步习拳。八时回家进食后，去嘉兴寺韩诵裳灵前行礼。九时回家，托儿所电话说发现肝炎问题，答以难接小东回家。收恕儿信云胡真29 日动身回京。
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26 日（〔星期〕五） 去蔚秀园与宽儿谈话，进食。去颐和园在八方亭习拳甚好。九时回家。午后去西直门购食品。阅有关神经解说之书。
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27 日（〔星期〕六） 早去北海散步习拳。亚三到，余人陆续皆至。告以30 日成行。到托儿所晤吕所长谈小东不接回家。午后食西瓜甚好。阅《参考消息》。天雨不大。阅有〔关〕“神经”解说之书。收政协电话云火车不通，改走海道去大连，八一成行。
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28 日（〔星期〕日） 早去北海习拳散步。开始写记两小孙一稿[13]。写发恕儿航空信片。午后去政协晚餐，并看越剧《春草闯堂》，未及终场先归。
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29 日（〔星期〕一） 早到紫竹院，忽见荷花甚盛，且多白莲，前次所见无一花者不足据也。习拳，又划船。回家进食知去大连又改31 日。续写作〔昨？〕稿。晚饭后去豁口外散步。胡真竟到京。
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30 日（〔星期〕二） 早去紫竹院进食，写昨稿。小学生太多，未习拳。转至北海，遇亚三告以明天成行。回家午饭，收检行李。同艮庸去积水潭医院看李芸书[14]伤骨，即将出院。晚饭后宽儿来家看胡真，与之闲谈甚久。
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31 日（〔星期〕三） 早五时前起床收拾行李，六时半车来。艮庸送我至车站。同行者有涂允檀、李蒸、安若定、阎熔咏、顾颉刚。九时半抵天津，有人来接。即转至码头，登“民主十一号”轮，十二时开行。旅客甚多，饭食较粗。天气仍热，入夜尚可，能睡，但不能习拳耳。晚间在甲板上望海。顾颉刚问蔡先生事，因谈及陈独秀、李守常诸君。
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8 月
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1 日夜来几次小解。早五时起，在船头与李云亭谈话，从广西僮族自治区谈及少数民族问题在苏联与中国不同，因及于中国文化、儒家思想等等。清华大学学生（同船者）围听者甚多。又谈及自己三期思想转变。午饭后休息。许多学生要求谈过去事，即为谈陈独秀、李守常二人，不欲谈他事也。二时半抵大连，有市府及市政协来人接船。同顾一家住入岭前连捷巷招待所楼上9 号房。一切尚好。施今墨一家，俞寰老一家均先来两周，分别晤谈、周旋甚久。市府秘书长又来周旋一次而去。晚饭尚可。洗澡后就睡。写发北京家中一信片。
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2 日早四时起收拾一切，洗漱后练功于园外，习拳于屋顶，续写记两孙一稿，倦则休息。阅旧写伍先生传略，拟重抄。检阅艮庸、渊庭所记伍先生讲话。晚饭只去附近散步。张伯一家、熊庆来一家来同住。先后来大连休养之同人来此，愚适外出未遇。付赵同志伙食费45 元，又粮票24 斤（待补）。张曼云来此同住。
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3 日（〔星期〕六） 早四时半起，五时下地收拾洗漱。坐息站功，习拳。阅艮庸所写南浦大学解述义一稿约三十余页。到桃源街剪发。写发家中一信。阅《参考消息》占去不少时间。与邻居闲谈，闻下周将开始学习。
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4 日（〔星期〕日） 早四时半起，五时收拾洗漱后坐息，站功，习拳如例。阅伍先生讲稿及艮庸述义完。午后同人偕游海边浴场（棒锤岛）。归来写记两孙事一段。与俞老闲谈。阅报及《参考消息》。闻董渭川、王历畊到此。
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5 日（〔星期〕一） 早四时半起，收拾洗漱后坐息，站功，习拳如例。阅伍先生讲稿，写记两孙事一段。同人再去海浴未参加。阅报。量血压为76—120 度，视往常为高，可怪。重抄伍先生传略1500 字。
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6 日夜来曾一度起坐写记两孙事一文，因而晨起晚于往日。五时半坐息，站功，习拳。展阅旧稿。早餐时闻李祖荫海浴后病逝。原定今早学习暂停。阅艮庸所写述伍先生讲学大旨。在其文字措词间疑问甚大甚多。重抄伍传有修改，行文迟钝费力。与邻友谈话费时不少。晚饭后散步购味素及小桃。洗澡后就睡。
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