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20 日星期三 早五时起，阅恩氏书。到北海习拳，马、郭、黄、李均到；约明日黄、马看我稿。十一时回家午饭。午后去政协听报告，但廖初江未到，改由山东朐县委某君报告其青年团的教育工作，尚好。
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21 日星期四 早起阅恩氏书。八时半去蔚秀园，挈小宁散步于河岸。十一时回家午饭。二时同棻去政协，棻洗澡，愚参加学习小组会，就吕玉兰事有所申论，六时回家晚饭。以稿付艮庸阅。
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22 日星期五 早起写稿。去景山公园与同人相会，同人均到。约马先生午后取我稿去阅。晚饭后马先生又送回稿。阅俄国人一书，晚饭后去图书馆查书。
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23 日星期六 早起改写第六十页。去北海散步习拳。午饭后去接小东，挈之游中山公园，然后回家。晚饭后恕儿来，接小东去其宿舍。
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24 日星期日 早起出外进食后去蔚秀园，同颂华及两孙入城。恕儿挈东、奇二人来，同出豁口散步太平湖。午饭后小休息。三时送颂华等去西直门登车，又到政协购水果。恕儿晚饭后去。
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25 日星期一 早起改写第六十页。去景山习拳，马、李二人到，余未见。又到北海看海棠。回家午饭。饭后去动物园看书（俄国人）。五时回家晚饭，饭后取阅《参考消息》。与郭大中通电话，约明日来家看我稿。早遇钟履坚于景山。
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26 日星期二 早起续写第七章。到中山公园散步。去政协洗澡及剪发。渊庭、大中、艮庸来我家看我稿。午后马先生、渊庭续看稿。愚去紫竹院散步习拳。
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27 日星期三 早起写稿。去景山习拳。马、李、黄均到。大中来我家看稿完一遍。午饭后去紫竹院阅俄国人一书。回家晚饭。
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28 日星期四 早起未写稿。但自首至尾复核全稿一遍。午后去政协参加学习小组会，听传达文化部之今后文化革命运动的报告及郭沫若发言，均好。愚略有所说。
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29 日星期五 早起写七章稿一段。去景山公园，同人均到。谈昨日学习事，叹服于毛主席之深心大愿[10]。回家午饭。饭后阅俄国人一书。以我稿付艮庸细阅。取来《参考消息》。马先生来家看稿已完。
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30 日星期六 早起写七章稿一段。去蔚秀园挈小宁去动物园散步，十一时送其回园。回家午饭。饭后去政协洗澡换癣药。三时半回家，知宽儿昨晨回京。
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5 月
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1 日星期日 天阴落雨。培恕随我挈元、东等去颐和园参加盛大之游园会。元孙随我回家午饭，雨渐止。小洪等来。晚饭后偕棻去天安门参加焰火晚会，九时回家，元宿于家。
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2 日星期一 早起写稿。宽儿来接小元，去玉带胡同。恕儿挈小东去胡家。午饭前来家。午前风大未出门。午后去西单一转。晚饭后同恕儿挈两孙去太平湖散步，谈及何海秋兄弟。收朋三信自述其功夫近况。
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3 日星期二 早起写稿。七时去蔚秀园，同颂华挈两孙游动物园，十一时回家午饭。饭后再写稿。访艮庸，取阅《参考消息》。艮庸以陈白沙诗句见示。
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4 日星期三 早起写稿。到景山习拳散步，马、李、郭、黄均到。午饭回家。去故宫及中山公园看牡丹。少怀来坐。访艮庸，取阅《参考消息》。收云颂天一信（回我前信）。
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5 日星期四 早起写稿不多。去政协洗澡换用癣药，回家午饭，饭后去政协参加学习小组，听宣读周总理“五一”对阿尔巴尼亚的讲话，略有发言。六时回家晚饭。发宽、恕两儿各一信片。
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6 日星期五 早起写稿。八时去中山公园看牡丹，马、李、黄、郭均到。在来今雨轩饮茶。去银行存款。回家午饭。下午风大。写稿不合用。去西四购橡皮膏，购邮票。回家晚饭。
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7 日星期六 早起改稿有得。八时后去紫竹院散步，十时回家。自炊而食。午后去政协参加小组学习。听王、周等报告香河见闻。棻及文洤去东坝上坟。
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8 日星期日 早起先自行检理书物。八时恕儿来，宽儿随到，共同清理先公遗留字画等件，幸尚完好，即行收装不动。午饭后与两儿泛谈。宽先去，恕晚饭后去。阅《参考消息》。
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9 日星期一 早起出豁口散步于河沿东头。进食后，九时马、黄、李、郭同来，各言其对我稿的意见，均好。愚亦略言规划。十一时散去。即就众见修改吾稿。午后去碧云寺，天热未得好游而归。后半夜闻祝贺核爆声。
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10 日星期二 早起完成修改。去政协洗澡，十时半回家午饭。二时半去政协参加学习会。访艮庸，阅《北京日报》有关邓拓之文件。摘取印度民族、语言、宗教问题。周总理发表对美国4 句话，极合时宜。收张东荪一信。
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11 日星期三 早六时起，未写稿。进食后去动物园看书（《教育生物学》）。回家午饭，饭后去北海看书（罗素：《论教育》）。补：午后去玉渊潭散步，郭、黄、马、李均到，泛谈时事。回家晚饭。
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12 日星期四 早五时起写稿一段（七章一节）。九时去政协剪发，购水果，回家午饭。二时半去政协参加学习小组会，听各人发言。阅有关核爆炸小册。在西外散步。在政协大楼习拳。
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13 日星期五 早起写稿。八时去北海习拳散步。黄、马、李到，未见大中。回家午饭，发张东〔荪〕一信。晚饭后去政协看福建木偶剧，动作颇灵活。十时半回家就寝。
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