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6 月
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1 日星期四 晴朗少风。早起径去紫竹院散步习拳，风景甚佳。回家进食。改稿有得。去西四购切面等物。午后续改稿。小音仍在邻家；闻恕儿曾来接。
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2 日星期五 晴，不甚热。早起扫除门外街道。进食后去紫竹院散步，未得习拳。回家写稿有得。去东单菜市、朝阳菜市购菜。
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3 日星期六 晴热。早起径去紫竹院习拳，赶回倒土进食。写稿有得。午饭后小睡。购蛋及酱油。晚饭去蔚秀园看宽儿一家。
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4 日星期日 晴热。早起去紫竹院散步习拳。改稿有得。更换北海6 月份月票，略散步。晚饭后访鲜特老，形容见衰；与鲜恒略谈。
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5 日星期一 晴热，入夜有雨。早起扫除街门口。出外进食。去政协领取工资，经西单转至王府井西安定门回家。写稿第二章完。晚饭后沿湖散步，得观游泳场大略。
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6 日星期二 阴云终日，有风不热。早起习拳于庭中。在外进食，去北海散步习拳。到西单菜市购物。午饭时文洤来。饭后小休息。去图书馆阅范文澜《中国通史简编》之绪言。到西四储蓄所存款。王星贤来过，未得见面，收其十三经白文及索引，得知马湛老故去矣。
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7 日星期三 终日小雨。夜来思索写稿有所得，早起笔记之于册。进食去北海西南隅习拳。到王府井各书店觅《中国通史》不可得。回家有化工部胡同志等2 人来向我了解过去山东事情，据所记忆者答之。到新街口取来洗件。收地质学院电话，约明日来有所咨询云。晚饭后去护国寺剪发。有郭福全来（即地质学院电话之人）访询邹平学生孙鸿亮之事，就所知告之。
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8 日星期四 夜来有雨。早起径去紫竹院散步习拳，然后进食去北海，穿行出西南隅门到北京图书馆看《中国通史简编》，大致看完。回家有化工学院赵久文等2 人来访询，同昨日胡某所询为一个问题，略如昨日答之。又有北京工业学院朱世夫、翟本达二人来询席朝杰过去事，亦就所记忆者答之。胡某等再来以记录送我阅看签字。温度低，午后落雨。收杭州报告马老丧。
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9 日星期五 晴，不甚热。早起去紫竹院散步习拳，在家进食，购粽子等回家。午后叫送煤砖。在新街口洗澡。去接小东，即为其购1 上衣及草帽；携其回家，发现其有劣行，斥责之。晚饭后送其回幼儿园，回家则九时矣。此日写稿（第三章开始）。
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10 日星期六 晴热。早起去北海习拳。到西单菜市及食品公司购蔬菜及点心、肥皂。晚饭后去郭大中家，闻徐冰自杀身死，又曾一凡亦死。借来《中国通史简编》第一、二编；以我稿付阅。
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11 日星期日 晴热。早起扫除街门外。进食于新街口。去紫竹院散步习拳。回家阅《中国通史》。午后陈瑾贞来小坐，听其谈邮电部门运动情况。晚饭后去蔚秀园看宽儿一家，遇颂茀等。今早与恕儿通电话，知其明日来家。午前汪太冲来小坐。
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12 日星期一 晴热。早起在家进食，去北海散步习拳及阅书。遗失毛巾1 方。文洤来送到一些食品。候恕儿未见来，不知何故。
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13 日星期二 晴热。早起在豁口外散步。习拳于庭中，进食于家。在颐和园看书，思索写稿有得。去西四购馒头，又购马恩列斯书3 种备阅。晚饭后鲜恒来坐，言及渊庭托他向我说明其情况，又传述阿剌伯国家在以色列闪击下崩溃消息。
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14 日星期三 早晴晚雨。早出太平湖习拳，回家进食。八时后去紫竹院阅书、散步。七时半回家午饭，饭后未得休息，即有翟本达来，再询席朝杰事。又有造纸所及全国科协方、王、张、徐四人来询问范长江、沈谱[8]事，皆就所知答之。阅范著《通史》。
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15 日星期四 早晴，午有风，晚阴。早起扫除街门外。去紫竹院散步习拳于太平湖北岸。回家写稿，午饭续写稿。在新街口洗澡。阅范著《通史》。
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16 日星期五 早阴转多云，又阴雨。早起在太平湖习拳。去朝阳菜市场购菜、蜂蜜等。回家写稿。翟本达又偕两人再询问席朝杰事，问答费时甚久。午饭后小休息，写稿。晚饭后宽儿来电话，即去蔚秀园向其借来党史1 册。
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17 日星期六 晴热。早起习拳于太平湖北岸，进食后去蔚秀园接小宁游动物园，携其回家午饭，一时送其回园。回家小睡，与郭大中通电话。
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18 日星期日 晴热。早起习拳于太平湖北岸，进食后去紫竹院与大中会晤，收回我稿。剪发，回家午饭，写稿一段。晚饭后访张申府略谈。
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19 日星期一 晴热。早起习拳于太平湖北岸，回家进食，去紫竹院散步。回家写稿。午饭后小睡。到新街口购烧饼、蔬菜。晚饭后散步北海。
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20 日星期二 晴热。早起去太平湖北岸习拳，回家进食后去紫竹院散步。回家写稿。去新街口交付洗件工。有东北人民大学潘缉智来访询有关邹得心材料，略答之。晚饭后访少怀，以我稿付阅。又访申府，借来党史小册数种。
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21 日星期三 晴，多云，闷热。早起径去颐和园石舫习拳散步。九时在新街口进食。回家午饭。阅党史，思索写稿。
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22 日星期四 晴热。早起习拳于太平湖[9]岸。午前有李杰等来访，询有关杨希文事。午后有第七机〔械〕部翁布坦等来访，询邹平乡师〔学〕校刘怀璞等事。[10]
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23 日星期五 晴热。早起习拳于太平湖岸，又去紫竹院阅书，有得，甚快。午后翁等再来访，再答之。入夜有雨。电颂华我去接小宁。
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24 日星期六 阴雨，不热。早起径去紫竹院散步，习拳。回家进食。落雨不小。思索写稿有得。接小宁送交颂华。回家午饭。落雨继续。去西四购食品，取回洗件。阅党史。大便不好。
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