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7 日星期四 早起犹阴，可能无雨，午后晴朗。早去百货大楼欲购棉衣未成，购食品、水果、信封、手巾等而归。午后写稿一段。晚饭后去蔚秀园还书，看到宽儿。
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8 日星期五 早起去太平湖，有雾。未习拳而归。进食后去北京医院，看眼科，取药两种。回家午饭，饭后休息。三时去西四购馒头等，以床单付洗。写稿。戚梦泽母子由川来京，来小坐谈川中情况。晚饭后洗衣及枕套，未及出门散步。
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9 日星期六 早起偶失手坠表于地，去护国寺付修理。回家写稿。天气骤冷，取出小棉衣穿。晚间恕儿有电话来。收政协通知取医疗证。
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10 日星期日 早晴。去太平湖习拳，散步。写稿后去西四购切面。午后去紫竹院散步。回家再写稿。晚饭时李雪昭来。
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11 日星期一 早起去蔚秀园，付去苹果、丝瓜，收回葡萄。去颐和园习拳于石舫，散步西堤。回家戚孟泽来坐。午饭后休息。去百货大楼购小棉衣仍未如意。有人访问杨希文事，答之。文洤来代购办一切。付去房租金，取回洗件。晚饭后散步豁口外。
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12 日星期二 早三时起写稿1 段。进食后去北海习拳，散步。回家则钱子范来坐，谈许久。午饭后再写稿。外出付房租金，取回洗件。晚饭后散步于豁口外。
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13 日星期三 早起进食于外，去北海散步，未得习拳。欲看书亦未得如愿。回家午饭后大改稿，重抄之。晚饭后散步豁口外。取洗件，（床单）不洁，再洗。又付洗罗衫。
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14 日星期四 早起写稿，进食于家。去北海散步，习拳。回家再写稿。午后戚荣光来坐，借以50 元。晚饭后散步豁口外。
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15 日星期五 早起进食后去颐和园习拳于石舫。九时回家写稿一段。午饭后去政协交去医疗证，并致医务室一信。晚饭后有金某等2 人来访问[16]朱经古事，语言间颇不愉快。
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16 日星期六 早起进食于外，去颐和园习拳于石舫。九时出园回家。午饭后写稿一段。忽觅车票不得，去西四洗像片，购馒头，皆自出车资。晚饭后雪昭来借去180 元购车；谈时局情况，并以江青讲话示我。就睡时乃发觉车票原来未遗失。
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17 日星期日 早起即去西郊进食。游西山八大处，写稿一段。回家午饭，饭后大改稿，有所增加。晚饭后取回修理之表。就寝后郭大中来坐，小谈而去。补：戚孟泽来坐，为讲毛主席文化大革命由来。
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18 日星期一 因伤风感冒写稿不出门。进食后去北海散步、习拳。回家午饭。服银翘1 片，又购复方阿斯匹林服之。文洤来过。
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19 日星期二 早起写稿一段。出外进食，去紫竹院散步，又转至北海习拳。回家午饭，饭后小睡。戚荣光明日回川，来辞行。思索写稿未成文。文洤来。晚饭后散步。
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20 日星期三 早起写稿一段。进食后去北海习拳散步。去王府井，百货大楼不开门。回家午饭，小休息。文洤来。出门看大字报。发熊仲光一信。路 遇何思源。
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21 日 补：昨日取回各洗件。早起写稿，进食后去北海习拳。在西四剪发，购小 罗。回家午饭。饭后去百货大楼欲购丝棉小袄仍未得。回家写稿一段。
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22 日 去香山看山，绝佳，但一路多不如意之事。写稿。
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23 日星期六 再去香山，复阅近稿。回家午饭，写稿一段。昨饭〔后〕去蔚秀园，看到宽儿、小宁（补）各处联合[17]正热，而北大不行。
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24 日星期日 早起进食后去景山，未开门。会晤仲光于门外，同散步北海谈话。回家午饭，购菜、梨。参加街道群众会。晚饭后散步太平湖岸。
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25 日星期一 早起去颐和园习拳于石舫。饮茶座上写稿。回家午饭，写稿待改。
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晚饭后散步太平湖岸。
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26 日星期二 早起思索写稿不成熟。去北海亦未得习拳。去洗澡未得其便，精神不佳。晚间阅《辞海》解闷。
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27 日星期三 早起习拳于湖北岸，进食后去紫竹院散步。回家午饭。文洤来助理炊事。午后洗澡于护国寺。落雨甚大。写稿一段。街墙洗刷。购白菜。
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28 日星期四 早起写稿完结第八章。进食于新街口。去北海习拳，转至东四人民市场及百货大楼，购得丝棉小袄，去30 元。回家午饭，饭后休息。去雨儿胡同视文洤，文洤适来我家。去中山公园，又不开门。西单购茶叶回家。晚饭。为近稿加注两处。
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29 日星期五 早起习拳太平湖北岸。进食后以夹衣付修理。购馒头于西四。回家午饭，饭后休息。为小孙购糖3 斤15 色。晚饭后宽、恕两儿不约而同先后来看我，漫谈许久而去，即以糖付之。
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30 日星期六 早起进食于外。购汽车月票。散步北海兼习拳。购细切面回家。午饭后去西郊购花卷未得。发郭大中一信。复阅成稿53 页竟。购白菜。
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