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7 日星期六 早起习拳于外，与大中通电话。进食后去紫竹院散步。访少怀，借阅王季衡近著1 册。回家午饭，之后休息。去北海散步，转至地安门取回修理之呢大衣。晚饭后未再出。
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8 日星期日 早起去紫竹院习拳散步，经西四回家，大中已来坐候，代觅书报又交还我稿。午饭后去蔚秀园看宽儿，带回白果、葡萄等。阅王著[18]不止一遍，博闻强记难得，独惜功夫用在书本上耳。收田慕周信云尚好。补：昨日有人访问范长江事。
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9 日星期一 早起去紫竹院习拳，过西四购物，洗澡。回家午饭，饭后小休息。去北海散步，购面食回家晚饭。写发田一信。又写致少怀信，论王著，连同原著面交少怀。
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10 日星期二 早起写发熊仲光一信。去蔚秀园见到宽儿，嘱觅之书未得。去颐和园散步八方亭。回家午饭。接小东散步在东四，仍送回之。知恕儿夫妇下乡秋收。
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11 日星期三 早起去太平湖北岸习拳，又去紫竹院散步。进食于家。文洤送来许多食品。罗赵纫秋来坐送来文革小报，阅之费时间不少。收恕儿、艮庸、蓬山各信（后二信均祝寿）。[19]
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12 日星期四 早起写答蓬山信发去。到蔚秀园取得大庆油田材料小册。去香山散步登高。天晴朗，景致绝佳。十一时回家午饭。钱子范来坐。午后去北海阅书，四时回家晚饭，阅小册完。明日开始写稿。
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13 日星期五 早起习拳于湖北岸，进食后去紫竹院。天气不佳又多风。午饭后写稿未出门。文洤来送菜，又助我收存竹帘、凉席等。
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14 日星期六 早起径去香山芙蓉馆习拳，天气晴朗绝佳。回家午饭。仲光嘱人送回我稿，闻其伤骨，须3 个月能好。即寄稿与慕周。续写昨稿一段。文洤来过。
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15 日星期日 早起在湖岸习拳。回家写稿一段。去西单商场等处觅购毛毯未得。回家午饭，饭后去鼓楼医院看熊仲光伤势。回家晚饭，饭后散步，访鲜恒。
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16 日星期一 早起去蔚秀园借到毛主席四卷外文存。挈小宁游动物园，又送其到托儿所。回家午饭，阅借到之书。去百货大楼购毛毯未得。回家晚饭，阅书完。
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17 日星期二 早起去太平湖散步，写稿。进食后去北海习拳。购烧饼回家。午饭后小休息。去紫竹院散步遇刘彦明。晚饭后写稿。补：昨日有北大学生来访问邹平事。
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18 日星期三 早起进食后去颐和园竟未开门，门外习拳后即折回新街口洗澡、修脚、剪发。回家则陈学源在座。午饭后小休息。天晴暖。在澡堂忽遇渊庭，立谈数语。
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19 日星期四 早起去湖北岸习拳。进食后去北海写稿。购食品于西四，购水果于西单。午后访星贤以小棉袄还之。[20]闻丰子恺被斗。回家晚饭。
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20 日星期五 早起去颐和园习拳于石舫，甚佳。有林业方面人来询赵宗哲事，就所知答之。两次到西单为棻购毛毯，去31 元。
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21 日星期六 早起去中山公园习拳，又转至北海，写稿。回家午饭，再写稿。晚饭后去看恕儿一家。收田慕周回信，知稿已收到。学源、文洤在家午饭。
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22 日星期日 早起习拳于湖北岸。去香山习拳于芙蓉馆。归途人特多。回家午饭，写稿。晚饭后去蔚秀园，无意中遇培英询其兄、姊情况。回家就寝。
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23 日星期一 早起去蔚秀园挈小元到西单进食，转到天安门看英雄碑，入门转到公园散步，经西单、新街口。小元自回家，愚回家午饭，饭后去紫竹院划船。答田慕周一信。拆除被护布付洗。
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24 日星期二 早起写稿，去北海习拳散步。购水果于西单。收慕周寄回我稿并附一信。检出评熊著一稿核阅，拟以寄田。去紫竹院一转。
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25 日星期三 早起进食于外。去北海写稿。回家午饭，天气阴冷，在家写稿一段，出购大柿4 枚。
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26 日星期四 早起进食于外。写致慕周信，以评熊稿挂号寄去，并兑给10 元。又发宽儿一信片。购信片10 枚。去北海习拳，购花卷回家。午饭后访申府，为其谈宗教问题。回家晚饭。终日阴，细雨。
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27 日星期五 早起进食于家。去太平湖北岸，写稿。回家午饭，饭后小休息。去香山习拳于芙蓉馆。回家晚饭。收马仰乾信，即答之。又写艮庸信。
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28 日星期六 早起进食于外。发马仰乾、艮庸各信。写稿一段。去银行存款、转期。散步紫竹院。回家午饭。饭后以天气好去颐和园习拳。在新街口购什物回家晚饭。
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29 日星期日 早起购菜西外，回家写稿一段。大中来谈。午饭后小休息。去蔚秀园看宽儿一家，借得苏共新史及他书。回家午饭。李雪昭来，以毛主席近语见示。
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30 日星期一 早起进食于外。湖北岸习拳。阅彭真史。去天安门。取回洗件。午饭后去北海写稿。阅彭德怀〔下缺〕
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31 日早起进食于外，到平安里换车月票，回途购菜。到北海饮茶写稿。午饭后剪发洗澡，回家晚饭，阅书。
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