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15 日星期一 早四时起，补日记，写十二次报告。八时去东方红居民委员会，则方锁门另处开会，只询知主任姓李，副主任姓朱姓杨。回来购酱油红柿等。午后二时写一迁移报告条，再去东方红，遇主任李应毓，交字条请其阅看，谈话不少，态度甚好，以昨发信致总理告之。去北海散步休息。晚饭前赵女来。入夜有雨。王星贤来坐小谈。
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16 日星期二 夜雨不小，晨起未休。去中山公园进食，习拳，补日记。雨中凉爽，十时乃归。收田慕周信。春生来助理移箱清书，又代文洤送来食物甚多。
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17 日星期三 早起收拾洗濯。去中山公园，七时半乃开门，复阅成稿思索续写，习拳，回家午饭。文洤来糊窗。洗澡休息，四时半回家晚饭。
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18 日星期四 早起扫院，去紫竹院散步习拳，大便数日不来矣。七时半回家写稿一段。午后到北海散步，阅报。去百货大楼购香皂。赵女来助洗衣。
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19 日星期五 早起收拾洗濯后去紫竹院（全7 路无轨）散步习拳，进牛奶购点心回家，写稿至148 页。午饭后小睡。去北海阅报，百货大楼购麦乳精3.2 元，以洗件付红日洗，购桃、西〔红〕柿等。
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20 日星期六 早起更衣，去紫竹院散步，习拳，大便。归途进食，购食品。写稿一段。午后交房租于银行，取洗得床单。有阵雨。晚饭后晤雪昭略谈。
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21 日星期日 早起收拾洗濯后去紫竹院散步，习拳，大便。归途进食，购食品，回家写稿一段。赵春生来助整理什物及购菜，十时取活存之款。午饭于外，取回洗件四。写稿有得。
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22 日星期一 夜来有雨，至午前十一时乃止。屋檐漏雨。未出门，写稿一段。十时半午饭，小睡，再写稿。二时去中山公园散步习拳。收艮庸一信。发现活期存折遗失。往西单西四购物回家晚饭。写稿上注文二段。
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23 日星期二 早起即到紫竹院散步习拳，七时进食回家。写稿一段。九时到西四储〔蓄〕所挂失。剪发后回家。饭后小睡，再写稿。出购食品。晚饭后闷热（24 度）。
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24 日星期三 早起即到紫竹院散步，习拳，大便。第十八章题定为“古先中国人理性早启”。回家进食。有内蒙来吕宝禄等来访，询徐子干政历，答之。天气太热。洗澡遇许宝骙，夜间不得眠。
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25 日星期四 仍四时起，洗身更衣。去紫竹院散步，习拳，大便。补：昨日取回洗件，取得8 月粮票。天热汗多，洗澡后风雨交加，天气变凉。赵春生来，云文洤不得空。收夏润〔生〕[16]求助信。
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26 日星期五 仍四时起，洗袜，去紫竹院散步。答夏润〔生〕一信。补：昨日发政协一信。去百货大楼购衬衫赠赵。北海小坐。夜间不得睡。
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27 日星期六 早四时半起，去紫竹院散步，大便，习拳。回家进食，思索写稿。午饭后小睡，去紫竹院思索写稿有得。回家晚饭，落雨颇大，不好出门。晤雪昭。
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28 日星期日 早四时起开始写信，得其大半。出外进食，落雨。雪昭来代修改电灯。夏润生来，助以30 元。午饭后小睡，去紫竹院散步，大便，归来再写信稿。终日有雨不大。
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29 日星期一 早起写成信后即发邮。八时同棻参加群众学习，十时回家。火灭即午饭于外。午睡后去颐和园八方亭。龙王庙极乱，告知管理处。再进食一次，五时半回家。七时半参加群众会，听传达毛主席告谕各大学代表的讲话。
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30 日星期二 早起去紫竹院散步，习拳。天晴朗可爱。写第十八章头段。午饭后小睡，再去紫竹院寻凉不可得。在新街口晚饭，购食品回家。赵姊弟来助理一切。
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31 日星期三 早四时起，五时后去紫竹院散步，习拳，大便。换车月票，进食后回家不足八时。写稿数行。收黄玮新疆来信，即答之。午后去北海及洗澡，略得小睡。
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8 月
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1 日 早四时起，去紫竹院习拳，散步。回家进食。八时去参加建军群众会， 将完时引我先出，乃知误参加了。[17]写稿。午饭后小睡，购菜。去景山 高处，人多。购炉圈，遗忘于车上，八时乃从广安门觅回。
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2 日 早四时半起，去紫竹院散步，习拳，大便。七时半回家进食，写稿一 段。有农大学生来访询平教会事，答之。午饭后小休息。出购菜品，取 回洗件。去北海散步觅凉。回家晚饭。
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3 日星期六 早四时起，去紫竹院散步，习拳，进食于外。回家写稿一段。午饭后小睡，气温不高。出门购桃竟遗失钱夹，往返奔波。自洗汗衫，烦恼不解。晤雪昭立谈。
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4 日星期日 早四时半起，去紫竹院散步，大便，习拳。回家午饭，饭后小睡。写稿。晚饭后晤雪昭，嘱托其代购塑料布等等。付出房租电费等共3.2 元。
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5 日星期一 早四时半起，写稿未出门。八时去政协取得工资，兑艮庸40 元，田镐50 元，回家午饭。有人持政协介绍信访询山东旧事（第三政治大队）答之。气温颇低，落雨不大而久。
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6 日星期二 早四时半起，写稿未出门，细雨不止。有海军二人来了解乡农学校事，午后又来签字。另有一人亦来询乡农学校事，似不能笔记者。去朝阳菜场各地一转。夜间温度低。（写稿至152 页。）
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