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25 日星期三 早五时起，六时去前门，散步天安门，并习拳，七时半回家。进食后抄稿至66 页。午后出购油、菜等。天暖。
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26 日星期四 早五时起，步行至德胜门，沿河至太平湖，来回散步未习拳。抄稿至71 页。晚饭后杨超来，以《参考消息》付还之。午前赵凯来，送来文洤代购之食品菜蔬等，并代购大米。
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27 日星期五 夜来有雷雨，午后一时雨止，早五时起，六时出购油饼。抄稿至77 页。九时去景山习拳，回家午饭。晚间看书。
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28 日星期六 夜来气温低。早五时起抄稿至81 页。步行至德胜门，去颐和园习拳于石舫。回家晚饭，晚饭后晤雪昭。
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29 日星期日 早起洗短裤，购油饼。抄稿至84 页。散步后海，习拳于积水潭。九时棻出开会。午饭后休息。正午出购油、酒。晚饭后阅书。
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30 日星期一 早起步行至德胜门，换车到西直门，换10 月份月票，转至紫竹院即折回家。抄稿至90 页。午后棻出开会，愚再去紫竹院一游（北海停止开放），即回。煮粥食之。
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10 月
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1 日早起出购油饼即回，终日未出门。抄稿至95 页，天气尚好。阅《世界通史》下册完。
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2 日星期三 早起去德内购油饼等食品。到紫竹院散步，即折回家。抄稿至100 页。晚间阅《中国通史》。
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3 日星期四 早起去紫竹院散步习拳，回家进食。赵凯姊弟来助整理杂物。午饭后休息。午后洗澡、剪发。是日未得抄稿。
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4 日星期五 早起去西郊展览馆，转至政协领工资，后到天安门瞻望即回家。整理抄稿至105 页。晚间王祐堂来坐。
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5 日星期六 早起去积水潭习拳。抄稿不多。王祐堂送来面包、馒头、豆干等。
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6 日星期日 夜雨连绵至晨不休，以致终日淋淋。七时半去北海习拳五龙亭，不见雪昭来。九时回家抄稿至110 页。午后去西单购长筒厚袜，去6 寸布票。气温甚低。
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7 日星期一 夜间月出。早五时起，抄稿至117 页。九时去北海习拳，登高。回家午饭。午后以晴朗再去紫竹院散步。文洤来说王祐堂访她事。晚间取出小棉衣。
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8 日星期二 早阴雨至夜不休。步行德胜门往返购油饼以当散步，未再出。棻午后开会。抄稿至120 页。有军人同志来访询济宁专署狄某事，答之。
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9 日星期三 天晴有风。早五时半去紫竹院，一到即折返；购油饼回家。九时半去银行，回家午饭。抄稿127 页。未再出。
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10 日星期四 早起去德内，沿后海散步，习拳，七时半回家。抄稿不多，阅《毛选》第一卷各文。
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11 日星期五 早起绕后海一周，回家进食，抄稿。午后天气晴朗，去北海穿行习拳。回家抄稿至131 页，赵凯送来文洤代购菜品等。取回洗件床单。
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12 日星期六 早起去紫竹院大便，德胜门购油饼回家。抄稿至137 页。午后整理衣箱完工。
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13 日星期日 早起去西郊散步，在西外进食，购油饼。到北海，习拳于西北隅；不见雪昭来。回家则赵春生已到，助理杂事。抄稿至142 页，改稿一段。午后散步紫竹院，阳光甚好。经西单购酱菜回家。
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14 日星期一 早起去前门进食，购油饼。习拳于天安门前。七时半回家，抄稿至150 页。午后未出门，检阅《辞海》。晚饭后去西单购黑面包及点心。
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15 日星期二 早起去前门进食，购油饼。习拳于公园前。八时前回家，就所抄稿补点要及补注。终日未再出门。赵凯来洗衣。抄稿至156 页。
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16 日星期三 早起去前门进食，购油饼。抄稿并补眉注。九时去琉璃厂购毛笔及笔帽。晚饭后去王府井购食品。
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17 日星期四 早起去前门进食，散步前门大街，习拳公园前。回家抄稿及补眉注多处。午后散步紫竹院。中午有东北来人访询邹平乡师事，不能尽答。
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