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如何成为心理咨询师：来自咨询与治疗大师的启示 [:1706260254]
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如何成为心理咨询师：来自咨询与治疗大师的启示 米切尔：“关系精神分析”的集大成者
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我们的观念植根于严密的思维和临床经验的验证。
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——米切尔
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璀璨一生
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1946年7月23日，斯蒂芬·A.米切尔（Stephen A.Mitchell，1946—2000）出生于曼哈顿的一个犹太人中产阶级家庭。他的父亲史坦利是一个会计师，母亲莉莲是一个秘书，还有一个比他小5岁的弟弟理查。他从小和他母亲的家族住得很近，而且常常和外公外婆、舅舅以及表兄弟姐妹见面。米切尔一家人之间的关系很是密切，并且时不时会讨论一些政治性的或者是很理性的话题，而每次讨论又总是会陷入激烈的争论之中。这种家庭氛围为米切尔将来利落而浅显易懂的写作风格、卓越出彩的口才、严谨的思维奠定了基础。米切尔是一个有勇气、讲原则的人，他知识渊博，了解多个学科，却又谦虚，而且极富幽默感。
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1968年，米切尔以最优异的成绩从耶鲁大学历史系毕业，拿到了他的文学学士学位。1972年，他又获得了纽约大学临床心理学哲学博士学位和公众心理学的副修学位。1977年他从威廉·阿兰森·怀特研究所拿到了精神分析师执照。
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米切尔是一个相当有天赋的临床心理学家、杰出的理论家、思路清晰的作家、鼓舞人心的教师、极具才能的演说家。他在这些方面的建树颇为出彩。
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从1978年开始，米切尔在心理学核心期刊上发表学术论文，由于他写的文章发人深省又很有见解，他开始逐渐被人们所认识。1983年，他和杰伊·格林伯格（Jay R.Greenberg）一起出版了《精神分析理论中的客体关系》，这本书现已成为北美研究生院和研究机构的一部经典教科书，它为各种理论提供了一个清晰和系统性的对比，有助于明确和理解精神分析理论发展中的各种主要观点，使得临床调查和诊断变得更为生动和活跃。然而，自从这本书出版后，米切尔和格林伯格的观点就有了分歧。米切尔逐渐被公认为“关系精神分析学派”的创立者，米切尔在他的一系列著作中，系统地阐述了“关系精神分析”理论。《爱能持久吗？浪漫的退化》（2001）是米切尔的最后一本书，于他死后出版，是关系理论对爱情问题的一个应用性研究。他的作品思想严谨，有深刻的人文主义精神，而且文字又简明易懂。
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从1980到1990年，米切尔一直担任学术刊物《当代精神分析》的副主编，1992年开始担任出版社精神分析类图书的编辑。他也曾是《精神分析国际期刊》的编委会委员，之后他创立了国际性的精神分析刊物《精神分析对话》，并担任了1990—2000年的主编。
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作为一名精神分析培训和督导师，米切尔同时在多个机构任教，包括威廉姆·阿兰森·怀特研究所、丹佛心理学家培训协会、纽约大学精神分析和精神疗法博士后项目、哥伦比亚大学教师学院等。
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米切尔也是一个享誉美国、甚至国际的公共演说家。自他的第一本书《精神分析理论中的客体关系》（1983，与格林伯格合著）出版以来，他声名鹊起，并开始在美国、欧洲以及以色列等地演讲。迄今，他在美国共获得了来自7个专业精神分析协会和机构颁发的8项荣誉，如杰出演说家、杰出科学成就奖、弗里达·弗洛姆·瑞弛曼讲师、齐美尔·菲尼切尔讲师、约翰·波拜纪念讲师等称号。
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在他逝世之前，他建立了“国际关系精神分析协会”（the International Association for Relational Psychoanalysis，简称IARP），并成为第一任主席。但可惜的是，2000年12月21日，米切尔在曼哈顿的公寓因心脏衰竭而突然死亡，享年54岁。他的离世给他的家人、同事、朋友、学生和崇拜者带来了巨大的冲击和痛苦。他的人生就像流星一般匆匆而逝：如此引人注目而又短暂。虽然只有54年的光阴，但他给世人所留下的成就却不可磨灭。
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硕果累累
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米切尔最重要的成就之一是创立了国际性精神分析杂志《精神分析对话》，这是一份非常有影响力的学术季刊，它使关系精神分析被更多的读者所了解。此外，米切尔可称得上是多产作家，他一生共发表了约60篇文章，近10本著作。米切尔早期的学术论文，如《精神分析治疗同性恋：一些技术上的考虑》和《精神动力学、同性恋以及病理学问题》等，对同性恋群体的心理健康产生了很大的影响。
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除了他的学术成就之外，米切尔也是精神分析领域一个重要的组织者。他促使许多精神分析组织进一步发展，包括美国心理学会的精神分析分会、纽约大学心理治疗和精神分析博士后项目，以及许多其他的学术团体。
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另外，米切尔作为一个教师，他培训和督导了不少心理咨询师。而他作为一名演说家，亦将心理学知识不断普及，特别是让关系精神分析为更多的人所熟知。
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米切尔一生致力于将精神分析的各种“关系理论”进行整合。他将强调驱力（如性、攻击等）的经典精神分析理论与强调人际关系的精神分析理论区分开来，把前者称之为驱力/冲突理论，后者称之为关系/冲突理论。米切尔指出驱力理论和关系理论在概念上是矛盾的、不相容的，而精神分析学家就必须在这两者之间作出选择。
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总之，米切尔促使心理学和精神分析上升到一个新的水平，使其未来的发展更具启发性、更加活跃。但米切尔的早逝迫使许多重要的研究不得不过早终止，这无疑是一大遗憾。
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精益求精
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米切尔的学术成就首先在于他对当代精神分析思想的主要趋势和各种模式进行整合性思考、互相参照，不仅全面地介绍了每个理论体系，而且阐明了各个精神分析理论的优劣得失。
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米切尔是“关系精神分析”的主要代表人物。他在深刻理解弗洛伊德理论的优势和局限性的基础上，将美国人际关系学派、英国客体关系理论、自体心理学理论的长处，整合成为一种独特而有效的关系理论，即使用“关系”一词来强调人际精神分析、客体关系理论和自体心理学背后共同的理论框架。他希望通过广泛运用关系理论的框架来看待一些精神分析研究的重要领域，如性、自恋等问题。
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众所周知，弗洛伊德理论相当重视以生物为基础的驱力（性、攻击等），强调生物体寻求快乐、避免痛苦、缓解紧张水平的驱力之重要性；关系理论则是以人们之间的依恋和关系为主，而米切尔的关系精神分析则假定：关系的发展和维持，不论是真实的或幻想的、意识的或潜意识的，都是人类心理的最基本的特征。
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在关系精神分析理论中，人不再是一个独立的个体，而是被视为与他人建立并维持互动关系的人。人的各种情绪体验被看做是关系的产物。因此，关系模式的建立和维持就成为人的体验的核心结构，是最基本的心理结构。
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