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继光更历南北，并著声。在南方战功特盛，北则专主守。所著《纪效新书》、《练兵纪实》，谈兵者遵用焉。
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选自《明史》卷二百十二
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〔赏析〕明世宗嘉靖年间，海防松弛，日本武人、商人和海盗不断骚扰明朝沿海地区，倭寇之患由此形成，戚继光这样一位抗倭名将应时而生，他的理想是“封侯非我意，但愿海波平”。
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嘉靖三十二年（1553年），戚继光由张居正推荐，进署都指挥佥事一职，防御山东沿海的倭寇，后来调往浙江都司佥事，并担任参将一职，防守宁波、绍兴和台州三郡。当时的倭寇入侵已呈蔓延之势，可谓是四处为害，戚继光在山东和浙江的主要任务就是抗击倭寇，他满怀信心地开始践行着他保家卫国的誓言，开启了南征倭寇的军事生涯。
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嘉靖三十六年，倭寇侵犯乐清、瑞安和临海等地，因道路阻隔，戚继光并未及时对倭寇的侵犯予以阻击，后又遇到汪直余党于岑港作乱，戚继光与俞大猷两军会合前往围攻，但费时既久也没有攻克。朝廷命二人戴罪杀敌，岑港的倭寇终究抵御不住戚继光与俞大猷的进攻，最后大船被两军击沉。当时的戚继光承受着抗击倭寇与遭受朝廷大臣谮诉的双重压力，给事中罗嘉宾等人以故意放走倭寇为由弹劾戚继光，幸亏终因平定汪直余党而因功复官，这也为戚继光后来集中精兵强将创造了极为有利的条件。
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抗倭初期，戚继光经过几次上阵杀敌，敏锐地发现抗倭军队战斗力较弱且军心涣散，所谓“继光至浙时，见卫所军不习战，而金华、义乌俗称慓悍”，朝廷遂多次抽调客军入浙助战，但是由于客军不熟悉地形且纪律不严，不能有效地抵御倭寇，这就更加坚定了戚继光想要训练一支精锐军队的决心，“请召募三千人，教以击刺法，长短兵迭用，由是继光一军特精”。在国危时刻，戚继光不敢怠慢，他将招募的军队加以严格训练，立束伍法，节节相制，进退齐一，组成了一支强劲的“戚家军”，这支队伍追随他南征倭寇，发挥了很大的作用。同时，由于戚继光军事实力的增强，朝廷不需要再以征调客军的方式来援助一线军队，极大地节省了人力物力。戚继光的这一高瞻远瞩，也为他在接下来的几次抗倭战争中贡献了力量。
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在嘉靖四十年的台州之战中，戚继光开始抵御桃渚、圻头等地的倭寇。在此战役中，戚继光淋漓尽致地表现了英勇与无畏的精神，倭寇遁走后欲图袭击台州，戚继光采取先发制人的手段而一举手刃倭寇首领，朝廷对戚继光加官进爵也是理所当然。当时的戚继光已然成为抗倭的名将，在其后全力协助总督胡宗宪平定闽、广一带的倭寇作战中表现更是突出。
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戚继光已经让敌寇闻风丧胆，所以在嘉靖四十一年，畏惧戚家军的倭寇转而侵犯福建。戚继光并没有对倭寇予以盲目的回击，而是客观分析了其时之战局与地形，他认为只有将倭寇的巢穴一网打尽，才能保证整个东南沿海的平安无事。戚继光亲自调查倭寇的藏身之所，发现其地势异常险要且四面环水，易守难攻。已经熟稔抗倭战术的戚继光遂另辟蹊径，“人持草一束，填壕进。大破其巢，斩首二千六百”，此次抗倭战争又以大获全胜而告终。戚继光精通兵法，在南方抗击倭寇的过程中，他根据南方多沼泽的地形，创造出“鸳鸯阵”这一阵法，亲自教授士兵使用各种长短武器，戚家军的战斗力也越来越强。
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岑港之战、台州之战、福建之战、兴化之战和仙游之战见证戚继光南征倭寇的历程，展现出他身上许多优秀的品质，兼具勇猛与智慧，屡立战功却能谦冲自牧。与戚继光同朝为官的浙江巡抚翁大立曾这样评价他：“平居轻裘缓带，折节下士，循循如儒生。而临敌敢勇，身先士卒，有烈丈夫之气；而分财让食，不有其有，有廉士之风。自入浙中，身经百战，斩获几万级，盖劳苦功高，无如军者，然军未尝言功。”在与倭寇相抗衡的战役中，戚继光不仅练就了一支精锐的“戚家军”，还总结并形成了自己的一套军事理论，撰写了《纪效新书》与《练兵实纪》这两部重要的书籍，被收入《四库全书》之中。清人沈兆沄在《兵武闻见录·序》中说：“唯戚继光《纪效新书》、《练兵实纪》，士丈夫尤奉为圭臬”。由于此书是对实践经验的总结，受到其后曾国藩的极大推崇，将书中的思想运用到湘军训练中。
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明代因为闭关锁国的对外政策以及东南沿海官商与倭寇的勾结，造成了国家的边境危机。戚继光的抗倭斗争是朝廷攘外的一个举措，他的抗倭历程曲折却有历史性的意义，不仅扫除了当时为患多年的倭寇问题，确保了人民生命与财产的安全，同时也加强了明廷抗击侵略的信心与斗志。
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〔注释〕
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[1].世：世袭。
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[2].嗣：承袭。
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[3].用：因为。
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[4].备：防御。
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[5].部：管领。
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[6].以：因为。
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[7].寻：不久。
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[8].坐：获罪。
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[9].按：查考。
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[10].薮：水浅草茂的湖泽。
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[11].更：更换。
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[12].蹙：逼迫。
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[13].邀：拦截。
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[14].脱：逃脱。
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