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程文季字少卿。自幼学习骑马射箭，多才干谋略，果敢能决断，有父亲的风概。十多岁时跟随程灵洗征讨，每次战斗，必定首先登城陷阵。程灵洗与周文育、侯安都在沌口战败，被王琳拘执，高祖召陷没于贼兵的诸将子弟，给予优厚的待遇，程文季的容貌举止最有礼，深得高祖赏识。永定年间，累迁通直散骑侍郎、句容县令。
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世祖登上帝位，除任宣惠始兴王府限内中直兵参军。当时始兴王任扬州刺史，镇守冶城，府中的军务，全部委托给他。
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天嘉二年，除任贞毅将军、新安太守，不久随侯安都东下，讨伐留异。留异的同党向文政占据新安郡城，程文季只带领三百精锐甲士，前往攻打。向文政派他的侄子向瓒前来抗拒，程文季和他交战，大败向瓒的军队，向文政被迫投降。
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天嘉三年，始兴王陈伯茂出镇东州，又以程文季为镇东府中兵参军，兼剡县令。
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天嘉四年，陈宝应和留异勾结，又派兵跟随周迪再次出临川，世祖派信义太守余孝顷从海路袭击晋安，程文季所部作为他的前军，所向克捷。陈宝应的被平，程文季的战功居多，回京，转任咨议参军，领中直兵。放外任为临海太守。不久乘金翅号船帮助他的父亲镇守郢州州城。华皎被平定，程灵洗和程文季父子都有捍卫抵御之功。程灵洗死后，程文季统领父亲的全部兵众，起为超武将军，仍然协助防守郢州。程文季秉性极为孝顺，虽然因身在军旅之中，夺去服丧的礼节，但他仍因悲伤而非常消瘦。
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太建二年，任豫章内史，依旧为将军。服丧完毕，承袭父爵为重安县公。随都督章昭达率领军队前往荆州征讨萧岿。萧岿和北周的军队修造了许多船舰，放在青泥河中。当时水长流急，章昭达派遣程文季和钱道戢乘轻舟前往袭击，将舰船全部烧毁。章昭达乘萧岿等的士兵稍有懈怠，又派程文季夜晚进入他的外城，杀伤的士兵很多。后来北周大军出动，巴陵内史雷道勤抵拒，死在战场，程文季仅免一死。因功加通直散骑常侍、安远将军，增加食邑五百户。
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太建五年，都督吴明彻北讨秦郡，秦郡前面的江浦连通涂水。北齐人并排下大柱为木桩，在水中形成栅栏，吴明彻先派程文季领骁勇兵士拔开水栅，吴明彻率领大军随后赶到，攻克秦郡。又另派程文季围攻泾州，攻陷后屠杀城中兵众，进攻盱眙，也克拔城池。不久，随吴明彻围攻寿阳。程文季处事恭谨急躁，管理部下严格整肃，前后所攻克的城垒，都断水修堰，大兴土木工程，动辄超过数万人。每逢设阵用人，程文季必在诸将的前面。每天起得很早，很晚还不休息，军中人没有不佩服他的勤劳。每次作战常担任先锋，齐军很害怕他，称他为“程龙”。因为除拜散骑常侍、明威将军，增加食邑五百户。又兼新安内史，进号武毅将军。
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太建八年，为持节、都督谯州诸军事、谯州刺史。当年，又督北徐、仁州诸军事，任北徐州刺史，其他职务依旧。太建九年，又随吴明彻北讨，在吕梁修堰，事情见载于吴明彻传。太建十年春，兵败，被北周俘获，授任开府仪同三司。太建十一年，从北周逃回，到达涡阳，被北周边防官吏拘执，送回长安，死在狱中。后主当时和北周联系断绝，不知道此事。至德元年，后主方知此事，追赠散骑常侍。不久又下诏说：“已故散骑常侍、前重安县开国公程文季，继承门户余风，负荷家庭美名。早年出军作战，虽然不是元帅，启奏他的行事为第一，所立功劳也有所听闻。军队覆灭失败，应该予以贬官削爵。可是程灵洗捍卫抵御之功，日久更被思念；程文季身埋异国，也值得怜悯。思念劳旧，悼伤废绝，应该保存宗庙祭祀，不让饥饿。可降封为重安县侯，食邑一千户，以儿子程飨承袭封爵。”
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史臣说：程灵洗父子都管理部下严格苛刻，治军整齐严肃，但是能与兵众同受劳苦，不谋私家财利，兵士多依附，所以临战多能获胜。
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二十四史（文白对照精华版） [:1707222832]
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二十四史（文白对照精华版） 陈书卷十一列传第五
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二十四史（文白对照精华版） [:1707222833]
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黄法
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黄法字仲昭，巴山新建人也。少劲捷有胆力，步行日三百里，距跃三丈。颇便书疏，闲明簿领，出入郡中，为乡闾所惮。侯景之乱，于乡里合徒众。太守贺诩下江州，法监知郡事。高祖将逾岭入援建业，李迁仕作梗中途，高祖命周文育屯于西昌，法遣兵助文育。时法出顿新淦县，景遣行台于庆至豫章，庆分兵来袭新淦，法拒战，败之。高祖亦遣文育进军讨庆，文育疑庆兵强，未敢进，法率众会之，因进克笙屯，俘获甚众。
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梁元帝承制授超猛将军、交州刺史资，领新淦县令，封巴山县子，邑三百户。承圣三年，除明威将军、游骑将军，进爵为侯，邑五百户。贞阳侯僭位，除左骁骑将军。敬帝即位，改封新建县侯，邑如前。
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太平元年，割江州四郡置高州，以法为使持节、散骑常侍、都督高州诸军事、信武将军、高州刺史，镇于巴山。萧勃遣欧阳頠攻法，法与战，破之。
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永定二年，王琳遣李孝钦、樊猛、余孝顷攻周迪，且谋取法，法率兵援迪，擒孝顷等三将。进号宣毅将军，增邑并前一千户，给鼓吹一部。又以拒王琳功，授平南将军、开府仪同三司。熊昙朗于金口反，害周文育，法共周迪讨平之，语在昙朗传。
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