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德国战时人口为7900万人（包括吞并的奥地利、苏台德区），战争中人力损失巨大，不得不一再加大动员。1942年底之前，德国的征兵年龄是18岁至40岁，军队中基本都是青壮年。1943年初，德军在斯大林格勒大败后，希特勒宣布总动员，征兵年龄提升到下至17岁、上至50岁。进入战争最后一年，德国的征兵年龄是从16岁至60岁，一些身体有疾病的人也被拉入军队。因此，当时德军中出现了一些奇怪的番号，有什么“胃营”“肺营”等，这就是把有胃病、肺病的人集中到一个作战单位，供给特殊的饮食和医药，同时让他们执行一些不太艰巨的任务。最后，计算德国在战时的征兵数量，共动员了1700万人入伍，占男性比例达40%，且高于苏联。在德国国内，战时其同样除了工业和行政离不开的适龄男人都被征。德军还征用了50万妇女当“辅助人员”，与苏军的区别是这些女性军人不上火线而只在后方担任医务、后勤、防空警报等任务。
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战时，德国因人力不足，还从占领区强抓了1000多万外国人（半数为战俘）运回国当奴工，这样德国的妇女和孩子直到战败前一直未从事多少繁重的劳作。
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苏军战胜纳粹德国的胜利，是全民彻底动员的胜利，是苏联各民族人民同受法西斯控制的德意志民族全力相搏的胜利，两个民族的青壮年大都参加了厮杀，因此双方损失也空前惨重。
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档案揭秘：改变世界格局的历史细节 解密的数字说明，苏军付出了最惨重伤亡
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在战时和战后很长时间里，苏联出于正面宣传和维护领导威信需要，公布的伤亡数字常有虚假。例如1941年十月革命节时斯大林发表讲话，宣布苏军开战四个月来，共损失175万人（其中死35万，伤103万，失踪37万），杀伤了450万德军。实际上是将自己一方的损失数缩小了一倍，将敌方的损失数夸张了五倍。
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1946年1月，苏联进行战后首次人口统计，当时因户籍混乱，只概略算出死亡1500万人，包括军人750万。同年，斯大林在莫斯科市选举时宣布本国共死亡700万人，这一缩小了的数字也是担心向西方暴露苏联的人力空虚。1956年苏共二十大后，赫鲁晓夫致瑞典首相埃尔塔的信中，首次承认战时死亡2000万人，却避而不谈具体损失。苏联解体前提倡“公开化”，查证档案后于1991年6月宣布了战时军人因作战伤亡共2335万人，其中死亡688万人；再加上苏军战俘有178万人死于德国人之手，由此军人共死亡866万人；再加上牺牲的平民，全国共死亡2700万人。
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按照这一统计，战前苏联1.9亿人口中牺牲者约占七分之一，其中青壮年男子有三分之一死亡，另有四分之一或伤或残，一些村子里竟找不到可以同姑娘结婚的男青年。胜利日红场检阅时的每一面战旗，都可说是由无数鲜血染红的。
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苏联的战争损失，在战争爆发后的1941年和1942年特别惨重。过去苏联战史上长期只颂扬己方英勇并列举歼敌数，却基本不谈己方的损失。在提到战争中的失利后，又只是轻描淡写，而且只都归咎于敌人兵力、技术装备占优势，很少检查己方的主观因素。1969年出版的朱可夫的《回忆与思考》，对战争初期也只有英勇抵抗的记述，而删去了败绩。作家西蒙诺夫后来撰书称，朱可夫私下同他感叹说：
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我们是在战争进程中学习并学会了战争，于是开始打击德军，然而这个过程是漫长的。……我们不好意思写我军在战争开始阶段不稳定的表现。而部队当时是不稳定的，不仅仅是退却，而且是逃跑，是张皇失措。……具体地说，战争初期我们不仅上边打得不好，下边也打得不好。
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据一些当事者回忆，斯大林在战时掌握了双方大致损失数后，曾告诫苏军将领“要学会像德国人那样以少流血取得胜利”。战争末期任总参谋长的安东诺夫大将回忆，一次最高统帅突然问他：“当初为什么老打败仗？”安东诺夫先讲了一句“我们的作战方式还是老一套”，接着又按照习惯讲起空军和坦克使用不当等具体原因。斯大林不满意地打断说：“您一开头讲得很对，后来又讲起了细枝末节。”接着，这位最高统帅露出微笑，讲了一句对战争初期的中肯分析──“简而言之，我们还不太会打仗”。
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斯大林在内部所说的“我们还不太会打仗”，意思是同作战技术水平很高的德国相比，苏军在战争初期的作战表现实在比敌人差得多，损失自然要大得多。在1941年下半年的战争中，苏军阵亡、失踪共299万人，负伤131万人，总减员达430万人；同期德国军人死亡、失踪35万人，伤100万人，总减员不到苏联的30%。
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过去苏联不公布本国战时伤亡数字，西方往往引用德国方面的宣布战果，这里面有不少夸张之处。20世纪90年代，俄罗斯公布了历史档案，人们从中可以看到苏军在一些战役中的损失虽然没有像德国宣传的那么多，却也是非常惨重的。
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苏德最初一次会战，是1941年夏的白俄罗斯会战。这一仗苏军减员41万人，其中有34万人牺牲或失踪。当时德军宣布俘虏了苏军28万人，苏联史学家承认这一数字是可信的。
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1941年7月中旬至9月上旬的斯摩棱斯克会战中，苏军杀伤德军25万人，自身减员75.9万人，其中牺牲和失踪48万人，当时德军宣称俘虏了30万人也是可信的。
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1941年7月至9月的基辅会战，被希特勒称为“战史上最大的合围战”，德军伤亡10万人，宣称俘苏军66万人，过去西方普遍引用这一数据。据俄方解密档案，苏军在会战中减员70万人，其中牺牲、失踪61万人。因斯大林拒绝朱可夫、布琼尼的后撤建议，最后有45万人的部队落入德军合围圈。这些人中有几万人突围，并有些人牺牲，被俘多至35万人。
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1941年10月，莫斯科保卫战前一阶段的“维亚兹马-布良斯克防御战”，德军称俘虏苏军65万人。据俄罗斯档案记载，从10月初至12月初，苏军在莫斯科以西的防御战中杀伤德军25万人，苏军减员65.8万人，其中牺牲和失踪51万人，估计被俘者在40万人左右。
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进入1942年后，苏军战斗意志虽有增强，却因初战损失了多数久经训练的老骨干，部队内部多半是新兵，刚搬迁的军工厂的弹药产量又不足，其整体军事素质同德军的差距还大于开战初期。这一年苏军被俘数虽减少，可战斗伤亡却是德军的三倍。
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1942年5月间，苏军在克里米亚的刻赤防御战和哈尔科夫进攻战中连遭两次失败，分别失踪了16万人和17万人。德军发起夏季攻势后，苏军沃罗涅日-伏罗希洛夫格勒战役中26天就减员56.8万人，其中失踪达37万人。不过当时德军只称抓到8万俘虏，可见大多数人跑散了。当时任西南方面军政委的赫鲁晓夫后来回忆说“部队已被敌人击溃”，司令员铁木辛哥用广泛设炊事车开饭的方式才收拢了部分逃散人员。朱可夫战后同美国人谈到1942年夏天时，承认苏军又一次到了几乎被压垮的边缘。
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在战争初期，苏联的武器产量多于德国，装备损失也大大超过敌人。1941年，苏联坦克产量为德国的三倍，到了第二年就达到四倍，苏军装甲兵的主力T-34坦克在综合性能上又优于德军装甲兵的主力Ⅲ号和Ⅳ号坦克。然而因组织协调和保障不善，当时苏军坦克损失量竟达德军的六倍。1995年，俄罗斯出版朱可夫的《回忆与思考》恢复了1969年初版时被删的部分，里面记录了开战一年五个月的装备损失是：
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我们损失了4.3万门火炮、3.2万辆坦克和将近2.3万架飞机。大量的坦克和飞机由于故障在我军匆忙撤退时留在了当地。
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苏军的人员和武器装备在战争初期损失如此惨重，除了缺乏准备、战略指导失误外，还有一个原因就是确如朱可夫元帅所说的，“我们是在战争进程中学习并学会了战争”，这些损失就是所交的巨额学费。
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