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蔬菜都是绿色的吗?
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蔬菜,尤其是鲜嫩的叶菜类,一般都是绿色的。有非绿色的蔬菜吗?读者们能举出多少例子呢?
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其实,叶菜、茎菜、花菜和果菜都有非绿色的种类。叶菜类的例子有紫苏、红凤菜、红苋菜、紫包菜等;茎菜类有红球茎甘蓝、莲藕、马铃薯等;花菜类有花椰菜、金针花等;果菜类则有茄子、南瓜、菱角等。
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绿色的蔬菜含有大量的叶绿素、维生素和矿物质等;非绿色的蔬菜也含有胡萝卜素、淀粉及其他营养物质。两类蔬菜都是维持我们身体健康所必需的,因此,平常就应该多多摄食,绝不可偏爱或根本不爱哪一类。
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紫甘蓝既营养又美味,也由于颜色鲜艳,摆在色拉盘上往往令人食指大动。
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红球茎甘蓝的球茎有鲜艳的外皮,与常见的绿皮球茎甘蓝不一样。
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具有香气的紫苏茎叶也是紫红色的。
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植物Q&A 绿色蔬菜是什么?
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最近几年,许多市场都纷纷推出“绿色蔬菜”来招揽顾客,一般的反应都不错。究竟绿色蔬菜是怎么种出来的,你知道吗?
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绿色蔬菜是利用防虫网、温室及各种化学肥料栽培出来的蔬菜。菜圃里一方面隔绝了各种害虫,另一方面则舍弃了有机物肥料(如动物的粪便及鱼骨粉等),所以不必使用农药,就可以让蔬菜长得又肥又大又干净,这就是名副其实的绿色蔬菜。
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另外,某些蔬菜类(如佛手瓜、落葵等)的藤蔓或嫩茎叶,可以远离地面生长,也几乎没有虫儿喜欢吃它们,所以,同样可视为绿色蔬菜,读者们不妨多选购。
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落葵是市面上常见的绿色蔬菜,肥厚的叶片炒起来爽嫩可口。
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架网种植绿色蔬菜可以避免虫害,减少农药的使用。
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