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更简约的生活·家居篇 [:1700326841]
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第五章 卧室的基本要素
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巧妙的策略，为睡眠创造最优环境
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和其他房间相比较，卧室更应该成为你的庇护所。你需要采取一些措施来保护这块属于你的神圣之地——把它作为放松和睡眠的空间吧（当然，这里偶然还会上演浪漫的小插曲）。如果你是一个家庭中的一员，卧室也许是你唯一完全自主拥有的房间，因此，就按照自己的喜好来布置吧。
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如果你的卧室非常凌乱，一点儿条理也没有，衣服扔得遍地都是，桌面上、柜子上也都堆满了东西，那你就必须收拾整理了，这就意味着要把一些多余的东西清理出去。不要忘了，这里是你希望，也是你需要休息的场所。
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本章介绍的方法，能够帮助你简化你的卧室，使它成为真正的休息场所，真正的精神庇护之地。
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更简约的生活·家居篇 [:1700326842]
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让心灵平静的卧室设计
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在今天，卧室已经不只是用于睡觉了，还有娱乐、学习、穿衣打扮以及存放物品的功能。卧室可能还会用作办公室，尤其是居住环境比较小的时候。
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卧室里进行的活动越多，就会越复杂，因为你有太多的物品需要清洁、收拾和整理。如果你把卧室当作书房或者办公室的话，到了该睡觉的时候，就可能无法放松身心，因为你感觉自己始终处于工作环境之中，面对着一堆永远无法完成的任务。
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关于卧室的装饰有一条黄金法则，那就是：如果有任何让你担心或者压抑的物品，就要把它扔掉。反之，如果有些东西让你感觉舒适，一定要保留着。
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举个例子，为了方便起见，有些人会把文件带到卧室里，如果看到文件只会让你不安，这样做就增加了你的烦恼。应该把它放到其他房间去（如果家里有其他场所可以办公的话），这样你才容易在卧室里静下心来，感受到的压力也会更小。
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有人在睡觉之前做些阅读有助于睡眠，就可以在卧室里放一些挑选出来的书或者杂志，它们带给你的就是舒适的感觉了。
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创造令人着迷的氛围
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你走进卧室的时候，可以把自己想象成从来没有到这里来过的人，问问自己，你会像这样摆放家具吗？你觉得这些装饰会吸引人吗？这些摆放会让人舒服吗？
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如果你感觉自己的卧室布置非常好，恭喜你——你真的是为数不多的几个人。如果你的感觉不是这样，请用下面这些方法来做些改变，创造一个更加吸引人的睡眠空间吧。
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别让家具挡住路
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在卧室的家具周围绕来绕去，只为从卧室的一角走到另一角，这真是麻烦又浪费时间。你可以重新布置摆放家具，好节省时间和精力。《玛丽·艾伦的整洁家园》一书的作者戴尔·布格说过，卧室里要留出一条清晰的、没有障碍的过道，方便你从卧室门口走到衣柜（如果有的话），或者走到卫生间。一定不要把床摆放得非常碍事，每次去衣柜或者卫生间都要绕一圈才行。同样，你的梳妆台和五斗橱也是如此。
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卧室灯光不宜太暗
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吸顶灯的光线应该足够你穿衣服使用，你必须知道穿上身的效果到底如何，千万别到了工作地点你才发现原来自己穿的袜子一只是黑色，一只是蓝色。
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如果你愿意的话，可以安装一个明暗调节器，这样你就可以调节卧室里光线的明暗度，以此来迎合你不同的心情。
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给自己一种在家的感觉
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墙壁和家具的颜色和样式，要让你感觉亲切和温暖才好。只需要换一层新的涂料或者壁纸，就可以让你的整个卧室大有改观。蓝色、绿色以及自然界中其他颜色会让很多人感觉特别放松。装饰卧室的时候，你可以考虑将过了时的或者用坏了的床单和枕头等物品也都更换一下。虽然这样的改变非常小，但也能够给你的卧室带来不同的感觉，让你更愿意留在这里。
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