1700331150
鼓起勇气，开始整理 要是“那一天”真的来了
1700331151
1700331152
不过，经历过“那一天”的人一定是悔不当初。他们脑子里很清楚担忧成真的概率很低，却还是为“那一天”惴惴不安。这其实是“期待性焦虑（expectation anxiety）”使然。
1700331153
1700331154
所谓期待性焦虑，就是想象可能发生的糟糕情况，并为此感到焦虑。经历过这种糟糕情况的人更容易产生期待性焦虑。
1700331155
1700331156
在遥远的原始时代，人们会牢牢记住痛苦的经历，防止自己遭遇生命危险。吃了那棵树的果子会肚子疼；别碰那种虫子，被咬一口可疼了；前面是悬崖，很危险……这些伴随着负面情感的经历，会给我们留下分外深刻的印象。
1700331157
1700331158
而开心、愉快这样的积极情感就算是忘记了，也不会对生命安全造成太大影响。
1700331159
1700331160
那些经历过悔不当初的人正因为如此才久久难以忘怀那种感觉，很难痛下决心把不需要的物品处理掉，生怕“那一天”再次降临。
1700331161
1700331162
可是，请大家仔细回忆一下：当时之所以决定处理掉那件物品，一定是因为它有让你不满意的地方。也许是太重，也许是不好用，也许是太旧……要是“那一天”真的来临了，就重新买一件能够满足你要求的好东西吧！
1700331163
1700331164
到时候，我一定会邂逅更适合自己的物品——能下定决心处理东西的人都是这么想的。如果你在处理物品时也很犹豫，不妨参考借鉴一下。
1700331165
1700331166
不要被不一定成真的担忧牵着鼻子走。享受当下才是真！
1700331167
1700331168
扔了东西，生活好像也没有受到影响嘛！——这样的经验积累得越多，越是不容易被担忧所束缚。到时候，你自然不会在处理物品时纠结了。
1700331169
1700331170
1700331171
1700331172
1700331174
鼓起勇气，开始整理 浪费的真正含义
1700331175
1700331176
我通过学习班接触到了一位特别爱买东西的女学员。不必说，她家里堆满了东西。她也想把房间整理得干净些，但又觉得扔东西就是浪费，迟迟下不了决心。
1700331177
1700331178
家里堆的东西太多，会造成怎样的后果呢？
1700331179
1700331180
你会搞不清楚自己到底有什么，也不知道自己需要什么，什么东西已经买够了。于是你就会因为便宜、方便、好看这种短浅的原因，随随便便买东西回家。这就形成了恶性循环。
1700331181
1700331182
要从根本上打破这个循环，唯一的办法就是整理，否则家里的废物就会越来越多。
1700331183
1700331184
浪费在字典中有下面两层意思：
1700331185
1700331186
• 没有被善待
1700331187
1700331188
• 没有充分利用
1700331189
1700331190
我的奶奶是那种买了东西就会一直用到底的人。除非这个东西坏了，没法用了，否则她绝不会买新的。
1700331191
1700331192
在我看来，把没用的东西处理掉并不是浪费。家里的东西明明还能用，却买了新的回来，这才是真正的浪费行为。
1700331193
1700331194
希望大家都能充分认识到这一点。
1700331195
1700331196
不浪费是我们的传统美德。
1700331197
1700331198
只有先充分理解这三个字，才能将美德发扬光大。
[
上一页 ]
[ :1.700331149e+09 ]
[
下一页 ]