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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340406]
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吃早餐，彻底改变了我 1.1 美好的习惯
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是从什么时候开始把早餐当成一件正经事的呢？
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高中的时候，妈妈迷上了养生节目。有一天听说，晚上吃夜宵很容易得胃癌，便勒令全家人过了晚上8点不准进食。那时候的我也因为沉迷于各种垃圾食品而越来越圆润，也就干脆趁着这个机会减肥了！而为了不因为饿着肚子难受，我都会早早爬上床睡觉，闭上眼睛幻想着隔天的美味早餐。为了奖赏饿了一个晚上的我们，妈妈都会准备非常丰富的早餐。她也总是“鼓励”我们早餐吃再多也不会发胖。这一习惯一直伴随着我到现在。即使上了大学，没课的早晨我也不会赖床。因为肚子总是会准时发出饥饿信号，咕噜！
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想想如果我们都能把一些对自己有帮助的事当成习惯，如每天起床先拉拉筋，刷完牙喝杯蜂蜜水，饭后站着看书15分钟，看电脑1小时后闭上眼睛休息一会儿，等等，那最终所获得的好处便会是双倍的吧！
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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340407]
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吃早餐，彻底改变了我 缤纷吐司盏
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用料：
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吐司6片，甜豆12个，小番茄12颗，熏肠3根，芝士粉适量
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做法：
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①吐司切边，塞到玛芬磨具中，送到180摄氏度预热好的烤箱中烤5分钟。②熏肠切块，甜豆去丝洗净，与熏肠一起翻炒，加入盐和黑胡椒调味。③小番茄对切。④将所有材料加入吐司盏中，最后撒上芝士粉，再送到180摄氏度预热好的烤箱中烤5分钟。
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搭配：
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除湿小帮手——红豆薏仁粥
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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340408]
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吃早餐，彻底改变了我 1.2 每个人都可能是小厨师
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每次在网上听到小厨娘或烹饪女王的评价时，我都要害羞半天。要知道，在大学毕业前我真的是十指不沾阳春水，压根就没自己做过菜。不过，倒是从小就对烹饪有着浓厚的兴趣。还记得小时候，最常看的电视节目就是各种厨艺比赛，还经常和妈妈窝在沙发里看私房菜的电视节目。而且每次逛书店也会在烹饪区逗留好久，家里自然囤积了不少做菜的书。
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而自己真正开始下厨则是在大学毕业后，租了房子，也有了一间属于自己的小厨房。烹饪热情在那时候被完全激发出来，常常沉迷于研究各种新菜式。最喜欢做的就是各种口味的意大利面了。对于新手来说，这真的是很好练手的一道料理哦！之后买了烤箱，便开启了自己的烘焙之路。
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