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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340415]
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吃早餐，彻底改变了我 青酱意面
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用料：
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1人份意面，大蒜2瓣，青酱，罗勒粉和芝士粉适量
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做法：
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①锅里加入水烧开，下意面煮10分钟，捞出过水，加入适量橄榄油，拌匀。
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②平底锅加入适量橄榄油，加入切碎的大蒜，放入意面，最后加入2大勺青酱，拌匀。
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③出锅后撒些罗勒粉和芝士粉。
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搭配：
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百香果蜂蜜水：
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用料：百香果半颗，蜂蜜适量，凉开水1杯
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做法：挖出百香果果肉，与蜂蜜一起放入凉开水中搅拌均匀便可。
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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340416]
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吃早餐，彻底改变了我 1.6 热爱甜食
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我身边的女孩们大多喜欢吃甜食。每当我们聚在一块儿时，不是在咖啡馆里分享不同口味的芝士蛋糕，就是在大马路上握着甜筒愉快扫街。谁发现了一家新开的甜品店，我们便会结伴前去。每次吃自助，摆满大半桌的一定都是蛋糕、布丁。
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每个人热爱甜食的理由都不同。有人喜欢温柔的甜味在味蕾上逐渐漫开的感觉，有人喜欢在心情低潮时接受美味甜食的治愈，也有人追求的是和自己喜欢的人一起吃甜食的甜蜜。虽然现在很多人因为担心患糖尿病、高血糖以及发胖等抵制吃甜食，但适当吃甜食也有很多好处，比如每当我心情不好或压力大的时候，一块小小的蛋糕就能帮我聚集所有正能量哦。虽然我不清楚这么做是否有科学根据，但至少在我身上是完全受用的！任何事物都有其利弊，如果我们能够只想着好处去享受它们，我相信一切坏处也都会被消化掉的。而且，我始终都认为喜欢吃甜食的人都很单纯。
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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340417]
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吃早餐，彻底改变了我 香草华夫饼