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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340429]
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吃早餐，彻底改变了我 番薯茶巾绞
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用料：
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番薯1个，红豆沙适量，抹茶粉适量
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做法：
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①番薯洗净去皮切小块，上锅蒸熟。
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②趁热将熟透的番薯捣成泥，取出少量与抹茶粉混合。
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③剪下一张保鲜膜，取适量番薯泥，包入红豆沙，再将少量混了抹茶粉的番薯泥置于上方，包裹起来拧成球状便可。
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搭配：
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又绵又糯的红豆小圆子
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据说北方朋友很少能吃到的大杨梅
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吃早餐，彻底改变了我 1.13 一起来偷会儿懒
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一个月总有那么几天，闹钟叫再大声也不愿起床，即使没了睡意也宁愿在床上多蹭蹭。而赖床的下场就是起床后必须匆忙地刷牙，匆忙地穿衣，匆忙地抹脸。但即使再匆忙，我也要给自己变出“淘气”的早餐。这时候，吐司果酱就是最强大的利器啦。有空的时候，我会熬些应季果酱储存在冰箱（记得要标明尝味期限哦，否则稍不留意该全部过期了），而像今天这种情况，它们就能派上用场啦。在如此匆忙的早晨，吃顿偷懒但却仍然美味的早餐，整体节奏也会变慢的。
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其实我想说的是，隔段时间让自己偷懒下也是可行的，一直绷太紧不仅对身体不好，也会影响心情。但前提是我们不能得寸进尺地赖着，这点还得多多磨炼才行。（这不又有了偷懒的借口了！）哈哈，所以，今天你偷懒了吗？
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吃早餐，彻底改变了我 吐司小人
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用料：