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吃早餐,彻底改变了我 菠萝炒饭
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用料:
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菠萝1个,胡萝卜1/3根,腊肠1根,青豆适量,肉松适量,米饭1大碗
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做法:
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①菠萝对半切开,挖出果肉(要小心不要把皮给戳破啦),取适量切丁(剩下的可以榨果汁哈),胡萝卜和腊肠都切丁。
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②锅里加入适量橄榄油,依次放入胡萝卜、青豆、腊肠炒匀,加入适量盐和黑胡椒调味。
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③放入菠萝丁和米饭(还可以加入一些菠萝汁,味道会更明显哦),快速翻炒即可。
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④将炒好的饭盛到菠萝里,撒上一些肉松就可开吃啦。
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搭配:
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经常被误会是圣女果的春桃
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暖胃的红茶
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吃早餐,彻底改变了我 1.16 四季果酱之春天的芒果酱
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用料:
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台农芒4个(大约890g),冰糖150g,柠檬1个。
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做法:
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①芒果去皮去核,果肉切丁,加入冰糖,大火煮开后转小火,加入柠檬汁慢慢熬煮,直至果肉软烂。
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②中途一定要不断搅拌,防止底下烧焦。
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③煮好后立刻装入开水煮烫过的容器便可。
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