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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340436]
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吃早餐，彻底改变了我 1.16 四季果酱之春天的芒果酱
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用料：
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台农芒4个（大约890g），冰糖150g，柠檬1个。
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做法：
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①芒果去皮去核，果肉切丁，加入冰糖，大火煮开后转小火，加入柠檬汁慢慢熬煮，直至果肉软烂。
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②中途一定要不断搅拌，防止底下烧焦。
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③煮好后立刻装入开水煮烫过的容器便可。
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四季果酱小贴士：
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果酱配吐司是最偷懒但也是最快捷美味的早餐啦。为了给自己一些偷懒的理由，我都会在应季水果上市时买来大量水果做果酱。因为喜欢能够嚼到果肉的果酱，而市面上出售的果酱通常都加了大量明胶，所以自己做便是最佳选择咯。虽然果酱的准备与熬煮需要耗费大量时间与精力，但是每当被浓郁的果香与甜味环绕着的时候，任何辛苦和抱怨都会被淡化掉！不过要注意，每次煮完果酱最好分开装在一些小瓶子里，因为自制果酱的保质期较短（最好一个月内吃完），而开瓶后更是需要尽早吃掉，所以分瓶装才能有效避免浪费（这样送朋友也更方便哦）。
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吃早餐，彻底改变了我 夏
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夏天，是五彩缤纷的水果沙拉
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热气开始集聚，像帐篷似的笼罩大地。手上的扇子不曾停过，胃口也闷闷的。这时候，要是来盆五彩缤纷的水果沙拉，所有的热意都会被驱散吧。夏天是收获各种水果的季节，比起舔着冰棒，我更喜欢水果解暑法。水灵灵的荔枝，甜出蜜来的哈密瓜，还有温柔甜美的水蜜桃！
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吃早餐，彻底改变了我 2.1 卷出你的寿司卷
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一直没分清日本的寿司卷和韩国的紫菜包饭有什么不同，不过倒是都很喜欢吃。大学的时候会经常去学校后门的小摊子买一条寿司卷当晚餐，咬一口就能咀嚼到不同食材的口感真是太棒了。而现在如果想要吃到这样米饭和各种菜夹杂在一起的丰富口感，我都会直接冲向回转寿司店。因为肠胃不好，我注定是与各种刺身无缘了，不过幸好我更喜欢转盘上的各种熟食。
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其实对于食物的喜好，除了口感，我还很看重制作过程。而寿司卷的制作真是便捷又有趣呢！取一张海苔，整齐地摊在竹帘上，压好适量米饭再均匀摆上喜欢的材料，卷卷捏捏压压就做好啦！第一次接触这道料理还是在大学时期，那时候参加了学校韩语协会举办的活动，朝鲜族的学姐们手把手教我们如何做出一条结实的寿司卷。而在卷出形状后请先别急着张开嘴哦，用锋利的刀蘸少许水，一个个切开，看着里头丰富又多彩的颜色，食欲会更旺盛吧！
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