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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340444]
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吃早餐，彻底改变了我 2.4 美食面前零自控力
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我的自控力总是会在食物面前败得一塌糊涂。
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每次出去吃饭，明知自己胃口不大，面对满桌的食物也会一个劲儿地夹，导致每次回家都要猛嚼健胃消食片（大学时候同学总拿这件事笑我）。“大姨妈”期间，明知不能吃凉性食物，朋友说请客吃冰激凌，也会毫不犹豫地答应，边吃还边给自己找各种借口。得了急性肠胃炎，就得乖乖地去吃面线糊，但是看到荷包蛋便完全忘记医生说不能吃鸡蛋的嘱咐，想说小小的一个应该没事。有时候晚上烤蛋糕，明明已经刷过牙了，也还是不能抵制刚出炉冒着香气的蛋糕的诱惑，嘀咕着只尝一口，但是那一勺挖下去就必定会全部吃完啊！更可恶的是，我每次还要把妹妹拉下水（她一定恨死我了）！
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所以在明年的努力目标中，我一定要大字加粗写上“不要败在美食面前啊”！
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吃早餐，彻底改变了我 华夫三明治
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用料：
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低粉80g，玉米淀粉20g，泡打粉2g，黄油30g，鸡蛋2个，牛奶50g，细砂糖20g，盐3g，葱花适量，香肠2片，生菜1片
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做法：
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①回温后的鸡蛋打散，加砂糖和盐拌匀，再加入牛奶拌匀。低粉、玉米淀粉和泡打粉分类过筛到蛋奶糊里，搅拌至顺滑无颗粒。倒入融化后的黄油再拌匀，最后加入葱花。②接下来便可以开始烤啦。华夫饼磨具两面都抹上一层黄油，中火两边都预热，然后分别舀1勺面糊到磨具里，覆盖完整后盖上磨具。③先加热1分多钟后反面再加热一两分钟，再翻面（过程中可以打开瞧瞧，以免糊掉）。④等到华夫饼上色后便可以取出装盘。⑤摆一片生菜，挤上适量美乃滋，再依次摆上香肠片、荷包蛋便可。
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搭配：
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火龙果奶昔（半个火龙果切小块，加入两小瓶酸奶和适量枫糖打碎即可，夏日降火好伴侣哦。）
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吃早餐，彻底改变了我 2.5 坚持中的坚持
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生活场景中常常会出现“坚持”这个词。小到临近下班前饿着肚子，会鼓励自己再坚持一会儿就能回家吃晚饭了；大到熬夜赶文案，会一直煽动自己再坚持会儿就要完成了。很多时候，坚持就好像我们通向无形目标过程中的一座索桥，稍微一个踉跄，就会跌落谷底而离目标越来越远。
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但是我却更愿意相信坚持是给予我们能量的巧克力般的存在，无关目标。就像我吧，坚持记录早餐已经有两年多了，但却从未想过通过这种坚持获得什么目标或结果，反倒是自己在坚持中发现了真正感兴趣的事，并更加了解自己性格中的各种元素，从而获得满满的能量而坚定了坚持下去的决心。
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