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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340493]
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吃早餐，彻底改变了我 炒蛋三明治
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用料：
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黄油餐包1个，鸡蛋1个，牛奶少许，酸黄瓜五六片，盐和黑胡椒适量
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做法：
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①鸡蛋打散，加入盐、黑胡椒和牛奶打散。
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②平底锅加热后放入黄油，融化后加入鸡蛋翻炒至熟，盛起备用。
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③黄油餐包横切一刀口，铺几片酸黄瓜，再加入鸡蛋便可。
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搭配：
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配菜是培根土豆泥、煎小香肠和西柚
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抹茶牛奶
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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340494]
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吃早餐，彻底改变了我 3.13 “素食主义者”
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前几天和公司的清洁阿姨聊天，听说她是纯素食主义者，小小吃了一惊，毕竟身边很少遇到这样的人（更确切地说是身边都是“肉食动物”哈）。并因此想到自己有很长一段时间非常不喜欢吃肉，或者说是抵制吃肉。
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大学的时候，为了去外地看演唱会和旅游，总是会在吃饭上省钱。那时候点两个素菜只要两块多，这样一天下来就可以省下不少生活费。也许是从那时起就开始不怎么碰肉，久而久之，即使回到家，妈妈为了给我补身体而做的各种肉菜，我也不再有兴趣了。直到前年，爸妈觉得我的身体太弱了，就拉着去给中医把脉，才知道我这是严重营养不良了（明明就不瘦，感觉好吃亏）。从那时起，他们就开始勒令我学着去吃肉！而现在自己独立生活，也更加懂得了怎样做才是对自己有益的，毕竟身体是本钱，只有自己才能护得住。所以现在遇到那种挑着肉吃的小朋友，就会扮成有经验的大朋友，详细地跟他们分析挑食的弊处。
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吃早餐，彻底改变了我 [:1700340495]
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吃早餐，彻底改变了我 炸酱面
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用料：