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旅行手帐完全指南 04 因为记录，所以快乐
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把前面的内容总结成一句话，就是：
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并不是“因为体验到快乐，所以写手帐”，而是“因为写手帐，所以更能体验到快乐”。
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这种快乐因人而异，比如：
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·以作家的心境，将手帐作为旅行和散步的伴侣。
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·把愉快的体验写在手帐上，以便将来回忆。
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·能够用恰如其分的语句来表达自己的成就感。
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·重读手帐，沉浸于回忆之中。
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·自己动手DIY手帐，有一种完成作品的喜悦。
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这里所说的“因为记录，所以快乐”，其原理适用于记录任何一项爱好。
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比如跑步，几乎没有人会既不带表，也不规定路线地去跑，大家都会依据自己的情况计时、记录跑步距离。因为相比跑步本身，如果我们能发现自己跑相同的距离又缩短了三分钟，或是没有再气喘吁吁，那么这种进步会让人更乐于坚持跑下去。
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减肥也是如此。若是我们看到体重值不断下降，那么，即使强忍着饱餐一顿的欲望，也会想要坚持下去。
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垂钓亦然。钓鱼爱好者会为钓上来的鱼测量大小，制作拓片，这都是为了让喜欢的事情变得更有趣而下的功夫啊！
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写旅行和散步手帐也是一样的道理。这是能使旅行变得更加刺激、能使通常看来无甚意趣的散步变得激动人心的一种魔法。
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例如，当我们在异国他乡用餐时，也许会想：“吃到了著名特产油渍小菜，它的口味清淡，很适合搭配我们平时吃的饭菜，老爸应该会喜欢吧，要不要买点回去当作礼物呢？”把这些过程写下来，你不但记录了买特产的缘由，更加如实保留了用餐时的感受。
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散步手帐也是如此，“听到一种从没听到过的鸟叫声，好像劈裂一般‘叽’的一声，那是什么鸟呢？”“虽然总是从电车上看到那个港口，但我竟不知道那里的黄昏如此之美，简直是个游览胜地。钓鱼的人星星点点，不知能钓到些什么呢？”写下这些细节，你不但能从中有所发现，还能切实感到自己进行了一次有意义的体验，会有一种“靠自己的力量发现了感动”的充实感。
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反过来，选到了一份满意的旅行礼物，加深了对自己生活的街区的了解——切实感受到这些效果之后，写手帐的动机就变得更加强烈了。接下来，我们又会为了寻找那些能写在手帐中的刺激和发现而更想去旅行或散步……如此一来，快乐的循环便因记录而产生了。
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旅行手帐完全指南 05 写旅行手帐的四个阶段
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即便我们说了这么多写手帐的好处，相信还是会有很多人因为“手帐太麻烦”而心生抵触。“虽然有点兴趣，但要做的事好像挺多，我又没有那种灵感，所以……”
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请不用担心。只要出门在外时记录下了一点什么，哪怕只有一点点，就会成为你独一无二的手帐。此外，我所介绍的旅行手帐，并不是要拿给别人看的作品，说到底，不过是你自娱自乐的产物，所以并不需要艺术灵感。
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写手帐要从不把它当作负担开始，这就是第一阶段。
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如果你觉得“做记录太麻烦，不过收集车站和景点的纪念印章还是挺想试试”，就请你从感兴趣的地方入手吧。与写满文字的手帐相比，盖满印章的手帐有着截然不同的风味，也许你能从中更清楚地感受到那个“喜爱印章的自己”。
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在本书中，我将写旅行手帐的要点分为“旅行前”“旅行中”和“旅行后”这三个阶段来进行说明。
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