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我们都有强迫症 [:1700561519]
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我们都有强迫症 第三节 你是正常人还是强迫症患者
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在正常人的身上，我们偶尔也会见到重复的思想和行为。比如，做事严密、谨慎的人，在制订一个详细的计划后，总会反复地与下属核对每一个环节，甚至会亲自核对计划中的每一个细节，为的就是确保计划的周密和万无一失。又或者，从事特定职业，比如安检、财会、配药师等工作的人，任何一丁点儿的差错都会给社会和人民带来巨大的损失，因此，从事这些行业的人都会谨小慎微，反复检查，以确保工作的正确性。
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另外，部分人认为当某人不断重复某种行为，如不断赌博、运动时，他就可能有了强迫症，但事实并非如此。要判断一个人是否有强迫症，取决于他在重复完特定行为后的反应。假如一个人不断赌博，而在赌博后经常产生内疚等负面情绪，则可初步判断那人有强迫倾向。但如果那人认为赌博是愉快的，那他并没有强迫自己。
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那么，正常人的重复想法和行为与强迫者的重复想法和行为有什么区别呢？这主要表现在以下几个方面。
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（1）正常人偶尔也会出现少量重复的想法。
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比如，在听完一场别开生面的音乐会后，第二天你还会回忆那些给自己留下深刻印象的，或是自己特别喜欢的乐曲。但是，一旦开始工作，这些乐曲便会消失，你也会开始专心工作。因此，正常人出现这些重复想法的时间是短暂的。然而，强迫者的强迫观念则长期、反复地在头脑中出现，且都是毫无意义的想法和问题。比如一天到晚总是在想“鸡为什么下蛋，蛋为什么生鸡”，且这些思维持续的时间至少已有3个月。
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因此，正常人也会出现重复的想法和行为，但是，这些想法和行为持续的时间都很短暂，而强迫思维则是长久持续的。
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（2）正常人的重复想法、行为是有益的，或虽然无益但不影响工作、学习和生活。
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不同的职业，对人的要求也不同。会计师、外科医生等都需要专心细致地工作，不能出一点差错。因此，他们在对账、诊断时，可能在检查后还会再核查一次。但是，强迫的重复行为毫无实际意义，这类人在些重复的思维和行为之中，浪费了许多宝贵的时间，而没有精力去做其他有意义的事情。
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（3）正常人可以控制自己的想法，无须努力抵制它们的出现，也无主观的痛苦。
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正常的重复想法和行为只会出现在适当的场合，并且是有意义的重复行为，比如会计师在做账时，会重复地检查、核对。他们认为此行为是必要的、有意义的，因此不会纠结于这些重复的行为是对还是错，自然也不会有意识地去抵制这些行为，同时也不会产生心理上的焦虑和痛苦。强迫者则不同，对他来说，有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在。明知强迫的持续存在毫无意义且不合理，就会有强烈的反强迫，就是抵制、反对强迫思维和行为的出现，但总是不能成功，总是无法克制地反复出现强迫。
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（4）正常人出现某些重复想法不符合疾病诊断标准。
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强迫的诊断需要参考一定的标准，比如美国医学学会制定的诊断标准。正常人出现的一些重复的想法和行为是不符合疾病诊断标准的，而强迫则是根据此标准诊断出来的。
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因此，不要轻易地给正常人扣上强迫的帽子，更不应将认真负责、严谨周密地工作、学习误认为是强迫。
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我们都有强迫症 [:1700561520]
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我们都有强迫症 第四节 强迫症有什么危害
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强迫症是一种严重影响人的心理健康、身体健康和社会适应能力的常见的心理障碍。强迫症的危害是很大的。
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（1）影响学习和工作。
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有强迫症的人总是会不由自主地想一些无意义的事情，导致注意力难以集中，思维混乱。人的精力是有限的，当重复地关注一些无意义的东西时，那么在其他有意义的事情上，大脑便没有足够的资源可以利用，因此会严重影响当事人的学习和工作状态。
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对于学生来说，强迫症可以导致在听课、考试时注意力分散，难以集中精力学习和考试，严重影响学习效果和效率，学习成绩明显下降；对于成人来说，强迫症的频繁、顽固出现和持续干扰，会使其在工作中，如在驾驶车辆、清查数目、书写文字、思考问题时，出现失误、延误，甚至出现生命危险。
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（2）影响人际关系。
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有强迫症的人往往因为担心自己会发生强迫动作，而在众人面前表现得十分拘谨，容易发窘。此外，因为他们对自己过分克制、要求严格，生活较为呆板、墨守成规，兴趣和爱好不多，对现实生活中的具体事物注意不够，所以给人的感觉是较为冷漠、不敏感。这些都会影响他们的正常交际行为。
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