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我们都有强迫症 测试:你有强迫症吗?
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测评方法:
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看看自己是否有以下特征,答案为“是”得2分;“否”得0分;“偶尔”得1分。
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1.平时不知为什么总觉得心烦意乱,坐立不安。
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2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
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3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力,焦虑烦躁。
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4.经常早醒1~2小时,醒后很难再入睡。
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5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。
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6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。
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7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默寡言。
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8.有时感到很多事情不称心,无端发火。
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9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。
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10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的兴趣,郁郁寡欢。
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11.老师讲的概念,常常听不懂,有时懂得快,忘得也快。
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12.遇到问题常常举棋不定,犹豫再三。
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13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已。
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14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。
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15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。
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16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。
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17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。
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18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。
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19.自己瞧不起自己,觉得别人总是在嘲笑自己。
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20.喜欢跟比自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
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21.感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。
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22.发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。
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